Размусориваем ментальный и эмоциональный хлам!

Блог им. LadaSiberia

В период Великого поста часто приходят мысли о незавешенных эмоциональных гештальтах, старых обидах, которые почему-то не забываются со временем.



Что-то тянет из глубин прошлого, начинаешь ворошить и не замечаешь, как полностью уходишь в негативную эмоциональную волну воспоминаний, которые проецируются и на сегодняшний, и на завтрашний день. Хуже всего, что это повторяется снова и снова, если ничего с этим не делать. Очень тяжело простить и отпустить, т.е. сделать то, что во время поста именно и нужно делать, чтобы очистить помыслы и дать место радости предстоящего праздника и жизни.
В общем, пережив когда-то войну с самой собой, которую не видит никто, но которая чуть меня не разрушила изнутри, я стала присматриваться к тому, как некоторые люди умудряются сохранять спокойствие в любых ситуациях. Причем, это не черствые эгоистичные или бессердечные субъекты. Это нормальные, человечные, отзывчивые люди, которых также как и всех достают на работе, у которых случаются семейные неурядицы, болеют родные и т.д. НО! Эти люди обладают способностью быстро восстанавливаться эмоционально и быть ровными в последующем общении.
Как всегда, когда задаешь Вселенной конкретный вопрос, она показывает пути, посылает людей, которые делятся чем-то очень полезным и нужным.
Про практику прощения мы уже здесь неоднократно говорили. Кто-то использует технологии Луизы Хей, меня просто спасла практика Лууле Виилмы, есть еще немало путей разобраться с глубинными проблемными ситуациями и, наконец, проработать их и отпустить из своей жизни. Но это начинает работать на короткие дистанции, когда разберешься с давними проблемами.
Один из способов, который позволяет убирать эмоциональный перегруз текущего момента — протокол простукивания. Кому интересно, посмотрите на ютубе описание техники простукивания Татьяны Рудюк Your text to link....
Это реально работает!
Этот топик сейчас пишу в каком-то глубинном порыве, с мыслями, что возможно кому-то эта техника поможет разобраться с текущими житейскими ситуациями, а может быть, и с тем, что накопилось со временем в душе, лежит тяжелым грузом и не позволяет прийти новому, светлому, т.к. занимает много места. Мне она пришла в тот момент, когда я не знала, что делать. К счастью, вовремя разобралась с частью вопросов, продолжаю с остальным текущим.

Девы, работаем над собой и убираемся не только дома, но и приводим в порядок тело и мысли!
ВЕСНА на дворе! Пусть радость и улыбки идут от сердца! И будет легко и на душе и на сердце!

Если у кого-то есть действенные работающие техники, поделитесь, пожалуйста.



От чистого сердца, простыми словами:
«Пошло всё плохое … Большими шагами!»

3 комментария

avatar
Как способ борьбы с текущими нервотрёпными состояниями — просто супер. Негативная эмоция не загоняется внутрь, а осмысленно обрабатывается без ущерба для самооценки.
Результат: очередной ментальный и эмоциональный хлам не складируется до кучи, а сразу перерабатывается и удаляется. При этом проблема переходит в проблемную ситуацию, затем в задачу и решается как текущая задача.
Это БЕСЦЕННО для нашей души — не вбивать очередной гвоздь в доску и не превращать ее в труху (из притчи).
avatar
Для меня отдых для души — лучшее целительное средство.
Под отдыхом для души я имею ввиду состояние, когда не думаешь о проблемах, когда в состоянии покоя/безмысленности.
В такое состояние я вхожу когда бегаю, рисую, плаваю.
Бег помог мне В ОЧЕНЬ МНОГОМ. Когда трое маленьких детей, маленьких чертят, то эмоциональный перегруз обеспечен. Мне даже моя мама сказала, что заметила, что бег мне помог сбросить «психи», нервы.
Что касается практик и посланий в Космос.
Лично я не увлекаюсь практиками, а вот просить Вселенную о чем-то — это да. Можно молиться.
Проси помочь тебе с эмоциями.
avatar
Думаю, бег помогает, потому что много выдыхаешь — как дыхательная гимнастика. Из-за этого создается ощущение отдыха.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.