Цели, рутины, план на день написала вчера ночью в контрольном журнале, тут продублирую.так сказать для наглядности.
Цели:
  • порядок и уют в доме. Потому что ремонт, хоть и не законченный, совсем не принес уюта.надо над этим работать.
  • уделять время детям. меньше времени сидеть за компом, больше общаться и что-то делать вместе
  • заниматься творчеством.ну уже хоть каким-нибудь. а там посмотрим. главное чтобы был реальный результат действий

Утренние рутины:
  1. Привести себя в порядок(умыться, причесаться, накраситься, надеть линзы, одеться, обуться)
  2. заправить постели, поставить стирку
  3. сложить вечернюю стирку
  4. промыть пол

Вечерние рутины:
  1. Убрать по верхам
  2. вымыть посуду и раковину
  3. принять душ, снять макияж, поухаживать за кожей лица, шеи, рук и ног
  4. составить план на следующий день

Спасибо тем, кто поддерживает меня в этом начинании. надеюсь не перегорю и останусь в системе.

А зачем?

Блог им. lamurochka

Я 10 лет повторяла себе и окружающим, что однажды, в моей жизни появится мужчина, ради которого я захочу навести чистоту в доме и приготовить ужин. И каждый раз встречая нового парня моя комната сияла. Правда недолго. Быстро надоедало. И собираясь в очередной раз на свидание весь мой гардероб переползал жить на кровать в поисках идеального наряда, да там и оставался… на пару месяцев.
А меньше года назад, такой мужчина в моей жизни появился. Внезапно и неожиданно. Все то время пока он был со мной дважды в неделю я отмывала квартиру, готовила ужин, и надевала откровенные наряды, чтобы поразить «того самого» как я считала. Всерьез задумала вернуться в институт и восхищалась тому, как моя нелепая жизнь обретает цель и смысл. Но не сложилось. Я вернулась к своему бывшему (чуть не вышла за него замуж), затем он меня снова бросил, а мой идеальный мужчина пропал из моей жизни, прожил с девушкой полгода… а совсем недавно мы встретились снова, и я подумала, что не позволю ему снова исчезнуть из моей жизни. А он испугался, слишком идеальными казались наши отношения. И снова сбежал, не позвонил, не написал. А я из гордости скорее, забыла о нем. И он стал обычным, вовсе не идеальным.

И вот где-то тут, я плюнула на него, на бывшего, да и на всех, и перестала ждать идеального и стараться кого-то впечатлить. Сегодня, я живу для себя. Для себя купила телефон своей мечты в кредит, для себя улыбаюсь каждый день, для себя навожу порядок и мечтаю получить диплом, купить машину, и уехать из этого города. Именно мечтаю, по опыту, мечты сбываются чаще чем планы. Не спешу, но маленькими шажками иду навстречу мечте.
Однозначно для себя определила, что больше получаса тратить на уборку не хочу. Уже больше месяца так и делаю. Получилось намного больше выделять времени на чтение и рукоделие.
Была мама в гостях и сказала свое мнение со стороны — что хлама у меня еще в квартире все же много (а я думала, что все, что можно уже повыкидывала), так что нужно более критично осмотреть полки и шкафы и хорошенько их расхламить.
Нужно в этом месяце собрать все прочитанные журналы и книги и отнести в библиотеку — пусть послужат кому-нибудь еще. (просто так выбросить у меня рука не поднимется)
В свободное время осматриваю свои зоны и по-тихоньку составляю детальные списки уборки. На этой неделе планирую списки закончить, распечатать и подшить в КЖ.
Вот такие вот новости )
Привет!

Это мой первый пост в этом блоге. Я выбрала эту площадку, так как именно здесь надеюсь найти поддержку людей, близких по духу.
Сегодня мне исполнилось 33 года, и я в очередной раз нуждаюсь в том, чтобы изменить свою жизнь.
Мои цели не исчерпываются наведением порядка в доме — мне нужно навести порядок в жизни, по-новому распределить время и усилия так чтобы не только добиваться поставленных целей, но и не забывать жить легко и с радостью.
Всегда проще, если есть возможность рассказывать о своих успехах и неудачах. Всегда проще идти вместе. Я надеюсь, что у меня появятся попутчики.
Подходящего ресурса для этой цели я не нашла. Так что буду писать здесь.
Это будет мой блокнот, мой дневник, мой контрольный журнал.

До этого я планировала свое время с разбивкой в 1 час. Долгое время это получалось и результат был хороший. Но в последнее время я оказалась в грандиозном завале по всем фронтам, причины тому — эмоциональная усталость, низкая концентрация внимания, просто неумение жить.
Сейчас я планирую попробовать разбивку в 15-30 минут (как в системе флайледи). Пока свой распорядок дня представляю слабо. Нужно пробовать.

Что мне нужно уместить в свой день?
1. Уборка.
2. Проекты в интернете.
3. Изучение Бухгалтерии предприятия.
4. Гигиена и уход за собой.
5. Стирка и глажка.
6. Приготовление пищи.
7. Знакомства и личная жизнь.
8. Финансы.
9. Отдых.
10. Книги.
11. Интернет.
12. Путешествия.
13. Дача.
14. Форумы.

Сферы жизни, которым нужно уделить внимание:
1. Финансы.
2. Уборка.
3. Работа.
4. Похудение.
5. Здоровье.
6. Внешность и гигиена.
7. Режим дня (надо научиться рано вставать).
8. Личная жизнь.
9. Дом (ремонт).

П.С. Вопрос новичка: а как часто можно создавать топики?
У меня с наступлением нового года тоже строятся и пишутся глобальные планы и затеи, правда годовые, но начитавшись о 100дневках девчонок, решила внедрить и в свою жизнь такой способ планирования.
Так что начинаю своё весеннее обновление!!! Весна это моё любимое время года, когда утром просыпаешься и видишь солнце и яркое голубое небо, а не хмурые серые облака, когда поют птицы под окном и пахнет на улице по-особенному — остро, свежо, радостно.Так и хочется петь от счастья и свернуть горы.Но в этот раз гора будет не обычная-это буду я.Я буду учиться не только любить себя, но и прислушиваться, баловать, чувствовать и воспитывать в себе уверенность.Прививать себе хорошие привычки и искоренять те, которые приносят дискомфорт.Ведь всё начинается с себя.
Первое и главное привести здоровье в порядок
март
-подъём в 7-00
-протереть лицо кубиком льда
-Утром натощак стакан теплой воды
-2 чайные ложки клетчатки (для очистки крови и вывода шлаков)
— утром занятия с Джилл «Фигура за 30 дней» по 25 мин
— вакуумный массаж живота
— пить за день 1,5 литр воды
-после 19-00 есть только фрукты, кефир, йогурт

Внешность
-воскресенье и среда -банные дни: маска для волос, педикюр, маникюр.
— с вечера готовить гардероб( раз в три дня что-то комбинировать )
— раз в неделю осваивать новую причёску
Хочу каждый день выглядеть так, что бы при встречи со старыми знакомыми, слышать комплимент о том, что похорошела:)
— составления списка мелких покупок для себя, так сказать приятная мотивация.

Личность
-чтение книг по развитию и истории жизни, психология.
-говорим себе комплименты с утра громко, уверенно и радостно
-позитивный настрой.
-посещаем подруг и мероприятия раз в неделю
— развиваем хобби (шитьё )
-пишем блог о своих успехах и что б только о них

Привычки искореняем
-громко говорить
-обсуждать финансовые проблемы ( мы обязательно из них выберемся )
-сутулиться ( восстанавливаем красивую осанку)
Так что воплощаем в жизнь мысли, планы и желания.А окончание 100ки приходится аккурат в мой День Рождения.Будет возможность и настрой подводить итоги.
Счастье- плод желания и способности жертвовать тем, что мы хотим сейчас во имя того, что мы хотим в конечном счёте.
Вот и наступил Новый год, новые цели, новые силы… Прошел отпуск, ура, мама все время проводила с ребенком, то время, которое с ребенком не проводил папа=)
На отпуск были грандиозные планы по приведению квартиры в порядок. Но праздники решили по-другому=)

Читать дальше
1. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу-злодейку.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

2. Перестаньте пытаться и пробовать. Делайте или не делайте. Точка.
Попытайтесь сходить в туалет. Получилось?

Читать дальше
Доброго времени суток, милые флаюшки. Не писала очень и очень давно. Много дел, забот, но… Я думаю, что все это только мои отговорки и оправдания моему аварийному приземлению.
Получилось так, что я уехала учиться в соседний городок (курсы), затем новая работа (не по специальности и не по желанию, а то, что попало в руки) и полный застой во всех сферах жизни.

Читать дальше
Долго я отмалчивалась… и вела дневник тихо. Теперь захотелось «в свет».

У меня есть жизненные ресурсы, время, деньги и их надо бы куда-то направить.
Не абстрактно «куда-то», а конкретно.
Женщинам и мне тоже важен процесс, ну и некий результат. Тоже вполне определенный.
Вслух пытаюсь выставлять приоритеты.

1. Машина, ремонт.
а) неприлично уже ездить без заднего бампера:)))
б) хочу ездить на красивой, хорошей и чистой машине
в) хочу научиться за ней ухаживать

На ремонт хочу поставить на время отпуска. С 1 августа.
Отложить денег — тыс.15 (кузовные работы)
Фонарь уже куплен, кронштейн заказан.
Далее — диагностика, пенопласт в бампер, второй фонарь.
Прибор для измерения давления в шинах и подкачки (Пока пользуюсь услугами автосервиса, и редко)
Химчистка салона.

2. Внешний вид.
а) хочу разобрать, размусорить завалы. «Целый шкаф, а носить нечего»
б) хочу уметь подать себя, со вкусом, уместно, достойно и выражая себя.
в) хочу более граммотно покупать (шить, находить) одежду, создавая образ, а не потому что скидки!
г) хочу ходить в опрятной, чистой, аккуратной одежде. Т.е. ухаживать за той, что есть. Регулярно обновлять. При грамотном подходе, думаю денег хватит.
Золотое правило: если не могу ухаживать за 10 парами носков, пусть их будет 5, зато всегда чистые, незаношенные, и к месту.
д) Плюс, из некоторой я выросла (морально), хочу носить одежду с удовольствием.
е) тоже самое касается прически. Но тут помимо красоты есть здоровье!

Разобрать то, что есть. Отобрать старые, неприглянувшиеся вещи. Часть отдать, выкинуть, отвезти в деревню, сложить в сундук.
Подготовиться к отпуску, успеть закупить на скидках недостающее.
Продумать что привезти из Европы.

3. Здоровье.
ООО! Долго я к этому шла. Красивое тело, лицо, кожа, фигура — все начинается с ухода и постоянной заботы. Здоровье — это капитал.
«Наше тело отвечает на заботу о нем, и чем больше мы о нем заботимся, тем быстрее оно нам отвечает: силой, молодостью, красотой и здоровьем. Научившись понимать свое тело, вы не только повысите уровень своих ощущений в жизни, но и повысите уровень женского здоровья, и продлите молодость. Так как от работы вашего тела зависит многое — от него зависит и состояние кожи, и работа внутренних органов, и блеск в глазах, и наше настроение, – все то, что делает женщину желанной и молодой.»

Уход за лицом, кожей и волосами.
Аккуратные ногти.
Зубы.
Медицинский осмотр (никак не могу решиться)

4. Семья, близкие.
Хочу дружную, крепкую и счастливую семью. Интересных, близких по духу, верных друзей.
Любимого, надежного, счастливого, успешного мужчину рядом со мной, в перспективе — мужа и отца ребенка.
Для этого надо строить отношения, близкие, крепкие, со вниманием, заботой и любовью.

Выписать список родственников, их дни рождения, важные даты (для близких родственников) и уделять им внимание.
Найти время для друзей. Поддерживать отношения. Обращаться за помощью и просит о помощи. Также просто вместе проводить время.
Учиться общаться. Быть открытой, со вниманием и уважением подходить к людям. При этом быть избирательной в контактах и жесткой, если необходимо.

5. Дом
Хочу уютный, со вкусом обставленный, гостеприимный и дружелюбный дом. Чтобы в нем было хорошо мне, и туда приходили с удовольствием мои друзья и близкие. И я была готова их принять.

Порядок в моем жилище (там, где я живу сейчас)
Ремонт квартиры (там, где я планирую жить)

Родителей это очень воодушевляет. Сегодня только были на очередной сессии. Выводы, котрые я сделала: не перебивай, тем более мужчину.
Подходи с умом, обращайся к профессионалам.
Помни, что жить там тебе.
В доме должна быть чистота, гармония, свежесть и любовь.

6. Хобби, творчество и работа (= профессия)

Я их объединила, потому что по профессии я переводчик, и я это дело люблю. К тому же хочу роста, хочу интересную профессиональную жизнь. А это требует вложения средств, времени и сил. На самообразование, обучение, репутацию, выстраивание рабочих отношений, и выполнение текущих обязанностей.

Планы по работе пока сократим до:
а) долг по переводу;
б) подготовка к отпуску;
с) добросовестное исполнение текущих обязанностей

Творчество можно проявлять в подходе и в обустройстве кабинета. Я бегонию выращиваю ))) И роза дала росток. Ее бы укоренить )

Новое хобби — цветы. (Вот уж не думала)
Этикет. Пригодится для отношений, для саморазвития, для общей культуры.
В планах — надо подтянуть уровень языка.

7. Финансы.
Ой, я думала это будет первым пунктом.
а) Меня тема интересует. Это реальный материальный поток, физически ощутимый. Им очень интересно управлять.
б) только забила часть чеков в систему. Чтобы иметь статистику, и чтобы разобрать эту кучу чеков у меня в смке, в шкафу, на столе и т.п.
в) планирование, инвестиции в будущее, в себя, в здоровье. Столько планов, и подход нужен взвешенный.

8. Планы.
Идти надо к цели! Мечта становится планом, план реализуется. У плана должны быть сроки, четкие результаты. Для дальнейшей корректировки планов.

Пока так.

Цели-мечты

Блог им. Zamodejka

Для начала хотела бы зафиксировать все, о чем мечтаю и чем планирую заняться в ближайший год. Ограничусь пока годом. И каждый месяц постараюсь по максимуму двигаться к намеченному. Итак:

1. В этому году просто необходимо сдать на права. Это значительно облегчит, я надеюсь, жизнь. Да и вообще пригодится.
2. С февраля, после того как сыну исполнится год, начать с ним ходить на развивающие занятия в спортивный комплекс. И еще посмотреть и подумать о школе раннего развития.
3. Учить английский язык. Основы есть, но надо-надо учить!
4. Сбросить набранные несколько килограмм и постараться не вернуться к добеременному весу. А остаться с нынешним — 2-3 кг.
5. Читать хотя бы по одной книге в две недели.
6. Постараться с ребенком перестроиться на более нормальный режим. Раньше ложиться-раньше вставать.
7. Не ругаться с мужем.

Ну и главная задача год — сын, сын и еще раз сын. Его взросление, развитие :)

p.s. после дополню этот пост