Именно этим риторическим вопросом я задаюсь уже несколько месяцев… А камень преткновения — это фитнес))) А именно: покупка абонемента! Начало было положено покупкой абонемента на аквааэробику! Нравится, но маловато, решила я, если я хочу избавиться от телесного хлама!
Два раза в неделю к нам на работу приходят инструкторы и мы в зале занимаемся: удобно, близко и бесплатно. Это все так, но снова для меня вылезло слово: МАЛО!!!
И сегодня, после долгих взвешиваний всех за и против, я решила проехать в спортивный комплекс и купить абонемент! Тем более, что подруга, которую я уже пнула ))), все уши прожужжала, как ей все нравится! Особенно ее сердце поразила Zumba! Вы слышали что-либо про нее? Вот и я не слышала, поэтому обратилась за помощью в Интернет. и вот что я увидела и прониклась:
Зумба — танцевальная фитнесс-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, камбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»). Программа выполняется, как правило, в группе, в специально предназначенном для этого помещении.

Это мой первый шаг к системе упорядочения своей жизни, размусоривания своего тела и начала любви к себе!
Именно этот вид фитнеса меня особенно заинтересовал, но сегодня пойду на пилатес! Я-молодец!)))

Всё по плану)

Блог им. tera

Сегодня день проходит очень замечательно)Всё успеваю-всё делаю)
Первый пункт моего плана с успехом выполняется, уже 6 шаг(31 шаг)-хотспотов нет!
Ещё сегодня провела ревизию на кухне, вытащила все мешочки из закуточков, что-то выбросила, конечно, где надо-вымыла).Теперь знаю, сколько разновидностей у меня круп, сыпучих и прочего, что могло бы поместиться в баночки, которые планирую купить на следующей неделе(благодарна недавнему посту за эту идею).С успехом занесла все нужные данные в Exel.
Для красоты:30 минут фитнесса.По прежнему: растяжка, пресс и бёдра)))Пресс немного побаливает от нагрузок, но для меня эта боль приятна, т.к результат есть(хоть и микроскопический).
Сегодня ещё предстоит сахарная эпиляция(шугаринг).
А в среду нужно будет записаться на коррекцию ногтей)))
И вот наконец, я решила принять участие в марафоне«Пасхальное настроение».Сегодня уже составила календарь дел до 13 апреля.
Правда хотела ещё в нескольких, но там что-то глухо и никто не отвечает(((
Смотрю в ежедневник на уйму галочек и удивляюсь… Раньше думала, что времени нет на такое количество дел… Но как говориться«Если нет времени, нагрузи себя ещё больше и оно появится».С уверенностью могу сказать, что это работает.
С уверенностью могу сказать, что система приносит только радость:)Сегодня выполнила 5 шаг(31шаг)-всё замечательно:)Прибралась также по верхам.Нашла новый рецепт супчика с грибами и приготовила.ЛМ очень понравилось и мне тоже, супчик прелесть:)
Для красоты сегодня я занималась дома фитнесом: делала растяжку, упражнение на пресс и на бедра.Сегодня уже второй день, пока не ленюсь, так что, думаю, через месяц можно пожинать первые плоды моих стараний.Если и дальше всё будет так хорошо, то необходимости в апреле записываться на фитнес, наверно, не будет:)
Ещё я подумываю о том, чтобы принять участие в марафоне на форуме и мне хотелось бы узнать, кто-нибудь участвовал в каких марафонах? А может сейчас участвует? Если да, то в каких? Очень интересно:)