Дорогие подруги!
Многим из вас хочется увидеть результаты сразу, чтобы придерживаться ежедневных рутин. Другими словами, если у вас для начала есть хоть одна убранная комната, вы сможете поддерживать её в чистоте. Мне не особо нравится этот способ, но для некоторых из вас он наверняка сработает. Просто я боюсь, что вы перегорите — это единственная причина.


как избавиться от беспорядка раз и навсегда

Дорогие подруги!

Когда вы к нам присоединились, первым заданием было отмыть раковину до сияющего блеска. Помните, как приятно было увидеть своё отражение в ней? А после было так жалко складывать в неё грязную посуду… Как результат, вы всегда вовремя мыли посуду и перезагружали посудомоечную машину, чтобы было место для грязных тарелок и чашек. Чистая и сияющая раковина не могла быть в окружении грязной кухни и её влияние распространилось вокруг.

А знаете ли вы, что в каждом уголке вашего дома есть “сияющая раковина”? Сами посудите.

Дорогие подруги!
Я очень часто слышу от вас очень нехорошие слова: “У меня нет времени заботиться о СЕБЕ”! Мои дети только начали заниматься футболом, танцами и т.д. Я только-только приступила к работе или вся моя семья в больнице.
А ТЕПЕРЬ СЛУШАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО!!! ЕСЛИ ВЫ НЕ НАЧНЁТЕ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ, ТО БУДЕТЕ ВЫНУЖДЕНЫ ЭТО СДЕЛАТЬ САМЫМ ПРОТИВНЫМ И НЕПРИЯТНЫМ ОБРАЗОМ — ВЫ ЗАБОЛЕЕТЕ!

узнать причём тут топор и забота о себе :D

Дорогие подруги!

Я обожаю медитировать, принимая ванну. Я погружаю себя в горячую воду и открываю свой разум и сердце, чтобы слушать себя. Мысли, которые посещают с такие моменты, я называю “Озарениями”. Сегодня утром меня посетили некоторые мысли о любви и я провела со своим любимым мужем не менее часа, разговаривая о ней.



почитать о любви к себе

Дорогие подруги!
Намного проще убираться в комнате без лишних вещей. Перестаньте нести на себе груз забот об этом скарбе — размусоривайтесь! Каждый день по 15 минут, помимо своих ежедневных дел. Знаю-знаю, вам как-то плохо вериться в том, что это сработает. Клянусь! Эти каждодневные 15 минут, в течение которых вы сосредоточитесь на размусоривании преобразят ваш дом и ваше к нему отношение. Слона нужно есть по частям! По кусочку за раз, день за днём и “слон” совершенно незаметно исчезнет.

особенности поедания слонов в современных условиях

Дорогие подруги!

Со дня нашего рождения, нас пичкали перфекционизмом. Все мы знаем эти слова: “Не можешь сделать как следует — не делай вовсе!” Многих из нас заставляли переделывать сделанное, поскольку результат не понравится человеку, отдающего РАСПОРЯЖЕНИЯ!



набраться сил для борьбы с перфекционизмом

Дорогие подруги!
В 2012 году Уитни Хьюстон скончалась. Сегодня мне почему-то захотелось весь день её слушать. Особенно мне запали в душу слова песни “The Greatest Love of All”: “Learning to love yourself, it is the greatest love of all. Finally Loving Yourself is this gift!” (Научиться любить себя — это величайшая любовь из всех. Наконец, полюбить себя-Это такой подарок!)



о простом проявлении любви к себе

Дорогие подруги!

Внимательно меня послушайте! Если вы не будете выполнять каждый день свои рутины, беспорядок ваши дома не покинет.

Вот как это работает: сначала рутины, а потом уже можете немного поразмусориваться. Рутины — основа всей системы. Их нужно делать прежде всего. Включая, но не ограничиваясь, работу, учёбу, размусоривание, Еженедельный час уборки, важные дела и свободное времяпрепровождение. Как только вы сделали свои ежедневные дела (рутины) — вы сразу же освободили себя от чувства вины за запланированное и несделанное.



О самых важных рутинах

Дорогие подруги!

Я хочу, чтобы вы ощущали ту же радость, что и я, когда по утрам я захожу на кухню. Хотя уже не один год на кухне порядок, я не перестаю удивляться и улыбаюсь каждый раз, когда я туда захожу. Нет таких слов, которые могли бы описать этот эмоциональный подъём.



отправиться за радостью

Дорогие подруги!

Нам всем хотелось бы найти какое-нибудь зелье или хотя бы волшебную палочку, чтобы в доме всегда было чисто. А секрет порядка в дома таится в шевелении руками и ногами.

Другими словами, ваши руки — вот волшебная палочка. Стоит совершить ими какое-либо движение — и дела начинают делаться.



узнать про простое волшебство