Дела на работе, заботы по дому, встречи с друзьями, тренировки в спортзале, и это только вершина айсберга. И знаете, что помогает сохранить баланс и избежать чувства постоянной спешки? Правильно, планирование!

Cегодня мы поговорим о важном навыке, который может стать вашим лучшим другом в борьбе с повседневным стрессом и перегрузкой — о планировании недели. Казалось бы, что может быть проще, чем записать список дел на бумажке?

Но, поверьте, планирование — это настоящее искусство, которое поможет вам не только эффективно управлять временем, но и сохранять баланс между работой, личной жизнью и саморазвитием.



Зачем это вообще нужно?

Сегодня мы поговорим о том, как использование хронометража может стать вашим лучшим другом в борьбе с прокрастинацией. Да-да, вы не ослышались! Время не только драгоценный ресурс, но и мощный инструмент, который поможет вам эффективнее справляться со своими делами.



Путь к эффективности

Домашние дела включают в себя многое: и уборку, и готовку, и наведение порядка, и домашние задания, и заботу о себе, а не только о других. И вот, казалось бы, обувь тут не так важна – мы же дома. Но, как показывает практика, именно обувь, а не только сексуальное нижнее бельё, может изменить наше внутренне состояние.



Ох, уж этот самый острый вопрос в системе FlyLady – обувь.

Сегодня поговорим о таком замечательном инструменте, как планирование от обратного. Это не просто список задач, это стратегия достижения своих мечт!



Достигаем целей шаг за шагом

Любая из нас, наверное, сталкивалась с этой ситуацией: вы приобрели что-то, что казалось вам необходимым или просто прекрасным, только чтобы через некоторое время понять, что это приобретение было ошибкой. И что делает большинство из нас в таких случаях? Мы запихиваем предмет в дальний угол шкафа. Ну… Или как порядочные Флаюшки пытаемся собрать всё имеющееся у нас мужество и избавиться от ненужного нам предмета. Именно в этот момент нас охватывает чувство вины.

Что же делать, чтобы избавить себя от этого чувства и перестать мучить себя за потраченные деньги?



Как перестать мучить себя за потраченные деньги

Я уже писала о том, что я нежно люблю свой электронный календарь. Но при всём при этом, я параллельно использую и бумажный ежедневник, а так же прорву обычных листов для черновиков.
Почему?
Просто потому, что, зачастую, планирование на бумаге более эффективно, чем использование гаджетов или планирование в уме.



В чем преимущество бумаги с ручкой

Мы все любим хранить вещи, которые имеют для нас особенное значение, но частенько их становится слишком много. Есть ли способы размусориться и не испытывать чувство вины, грусти или даже разочарования?



Пытаемся найти баланс

Давайте поговорим о важности сезонных списков дел и как они помогают нам достичь наших целей, облегчить повседневные задачи и добиться успеха.

Жизнь полна различных обязанностей и задач, и порой может показаться, что времени недостаточно на все. Но не отчаивайтесь! Такой инструментарий в планировании, как «Сезонные списки дел» поможет нам снять ещё одну часть груза забот с наших плеч.



Почему сезонные списки дел так важны?

Дорогие Флаюшки!

Сегодня мы поговорим о таком принципе, который мы все, наверное, слышали с детства: «Либо сделай как следует, либо не делай вовсе». И если кажется, что это мудрое наставление, которое должно подталкивать нас к желаемым результатам, то я предлагаю взглянуть на него с другой стороны.



Какими проблемами этот принцип может обернуться

Мы все время говорим о том, как избавиться от ненужных вещей и упростить свою жизнь, но что насчет тех предметов, к которым мы испытываем особую привязанность? Как эта связь влияет на процесс размусоривания?



Эмоциональная связь с вещами и как она может повлиять на процесс размусоривания