Девочки, и снова здравствуйте! Я вернулась в блог! Читала не переставая, а писать-не писалось… Но я не могу взять себя в руки! Взлетев 1,5 года назад худо бедно летала, вплоть до этой зимы. А потом что-то разленилась. День за днем и теперь хоть заново взлетай. Но не могу, так и думается: да ладно, утром сделаю, устала за лень! И утром не лучше: я не выспалась, пойду полежу-посижу… Но дом с детьми-это такая вещь, где порядок не терпит «посижу», он тут же прячется под игрушками и утащенными с места вещами «етё мамино!» Подумалось, что если буду каждый день отписываться сюда что я сделала за день, а что нет-мне будет стыдно за несделанное… Поэтому девочки, я буду скурпулезно описывать свои домашние дела, а вы меня ругайте, если я халтурю! На мужа в этом вопросе надежды нет никакой, от него я слышу: «Отдыхай, солнышко!»
Посидев и подумав сделала для себя вот такой листочек:
<img
Завтра посижу и составлю себе список всех слонов, лягушек и просто отложенных «на потом» дел.
Еще одна важная причина, чтобы кто-то за мной следил и мне было стыдно-мне надо похудеть. И не критично вроде, но после второй беременности я поправилась на 11 кг. В мае прошлого года сбросила 6 из них. Сейчас мой вес колеблется в районе 62-63, а заставить себя снова меньше есть не могу. Добеременный вес-58 кг., в идеале сбросить до 54-55. Отучаю дочь от груди, так что аргумент «я кормящая мама, мне надо хорошо кушать» тоже перестает работать. В великий пост достаточно сложно соблюдать какую-либо диету, да и пища вся, в основном, углеводная. Поэтому включила в список рутин тренировку, планирую поочередно, через день, заниматься пилатесом и кардиотренировками. На выходные дни-перерыв, редко бываем днем дома. Пилатесом несколько месяцев занималась в группе, это оказалось спасением для моей спины. Но наш тренер переехала в другой город, а занятия в другом спортклубе идут в неудобное для меня время.
Цель-сбросить вес к первому юбилею нашей семьи, к 15 мая.
Сейчас выполнила вечернюю рутину. Завтра планирую засечь время, которое занимают мои рутины.
Получился пост самобичевания и нытья… Поддержите, пожалуйста, возьмите меня в руки!))))
А еще у нас сегодня наконец то на улице плюс, идет дождик и синоптики не обещают похолоданий… Весна!!!
P.S.: не получается пост под кат убрать, обрезается текст…
Посидев и подумав сделала для себя вот такой листочек:
<img Завтра посижу и составлю себе список всех слонов, лягушек и просто отложенных «на потом» дел.
Еще одна важная причина, чтобы кто-то за мной следил и мне было стыдно-мне надо похудеть. И не критично вроде, но после второй беременности я поправилась на 11 кг. В мае прошлого года сбросила 6 из них. Сейчас мой вес колеблется в районе 62-63, а заставить себя снова меньше есть не могу. Добеременный вес-58 кг., в идеале сбросить до 54-55. Отучаю дочь от груди, так что аргумент «я кормящая мама, мне надо хорошо кушать» тоже перестает работать. В великий пост достаточно сложно соблюдать какую-либо диету, да и пища вся, в основном, углеводная. Поэтому включила в список рутин тренировку, планирую поочередно, через день, заниматься пилатесом и кардиотренировками. На выходные дни-перерыв, редко бываем днем дома. Пилатесом несколько месяцев занималась в группе, это оказалось спасением для моей спины. Но наш тренер переехала в другой город, а занятия в другом спортклубе идут в неудобное для меня время.
Цель-сбросить вес к первому юбилею нашей семьи, к 15 мая.
Сейчас выполнила вечернюю рутину. Завтра планирую засечь время, которое занимают мои рутины.
Получился пост самобичевания и нытья… Поддержите, пожалуйста, возьмите меня в руки!))))
А еще у нас сегодня наконец то на улице плюс, идет дождик и синоптики не обещают похолоданий… Весна!!!
P.S.: не получается пост под кат убрать, обрезается текст…
