Совсем короткий отчет
Ездила сегодня в больницу, в город, устала, поэтому дома не делала ни-че-го. Даже не готовила, доедали, что было. Вот сейчас стирку запустила, но вытащу утром.
Привычки, день второй
1.молиться утром и вечером ++
2.своевременно заносить траты в свой финансовый дневник+
3.гладить белье, не накапливая — (просто нечего)
Да, добавляю еще одну привычку:
4.Ложиться спать до полуночи + (вчера 23.50)

Сегодня удалось сделать несколько 15-минуток.
Прибрала в ящичках, где лежат швейные принадлежности и всякие мелочи.
Размусорила старые обои. Это совершенно случайно. Пришла сноха, спросила, нет ли у нас каких-нибудь оставшихся обоев. Есть! Лежат на шкафу под самым потолком. Загнали туда Серегу. Он достал несколько разных полурулонов, которые НИКОМУ не нужны. И я их с чистой совестью унесла в мусорку.
Съела вторую «лягуху», большую: отдраила жалюзи на кухне, ну, и помыла окно. Ушло часа два. И вот тут меня ждал сюрприз. Я такая разложила эту «жалюзь» на столе, драю, и тут приходит муж и говорит: «Ты каждый день то в одном ящичке прибираешь, то на другой полочке, хорошо так становится». Ура! Мой труд приносит плоды!
А теперь о намеченных привычках. День первый
1.молиться утром и вечером ++
2.своевременно заносить траты в свой финансовый дневник+
3.гладить белье, не накапливая+

Отчет за день.
Сегодня было много мелких дел, которые не занимали много времени, но улучшали порядок:
1.Прибрала в одном ящике на кухне, там лежат всякие емкости для продуктов и ссобоек, и там же лежали кухонные тряпочки, явно тут лишние. В шкафу одна небольшая полка была почти пустая. Освободила ее совсем, переложила туда тряпочки, хватит места и для полотенчиков. А в ящике стало свободно, там еще хорошо размусорила крышечки от детского питания (зачем они хранились?!)
2.Погасила ХС на стиральной машине;
3.Продолжаю рационально осваивать освобожденное старшей внучкой пространство. На освободившуюся открытую полку переставила иконы из спальни. В спальне было неловко, ЛМ ложится раньше меня, а встает поздно, и я не могла помолиться ни утром, ни вечером. У меня с этим и так дисциплина хуже некуда, теперь, слава Богу, отговорок не будет;
4.Прибрала в балконном шкафу, составила туда вчерашние грибочки;
5.Две закрутки стирки, на завтра будет глажка.
И главное — «съела лягушку». Есть у меня две таких постояннодействующие лягухи, одна поменьше — клетка попугая, вторая побольше — жалюзи на кухне. То и другое пачкается быстро, всегда на глазах, а мыть терпеть не могу. Но надо! Сегодня расправилась с клеткой.
Как обычно, готовка, занятия с Женей, быстрая уборка.
И главное. Осознала необходимость поработать над тремя привычками:
1.молиться утром и вечером;
2.своевременно заносить траты в свой финансовый дневник;
3.гладить белье, не накапливая
Буду за эти привычки отчитываться.
День могу оценить на твердую четверку)))

Марафоны и марафончики

Попробую стартануть
1. Чистая кухня перед сном — вся посула убрана, посудомойка запущена, на столешнице лишних предметов не лежит, ХС погашены. Это будет марафон на целый год. Как показала практика на меня не действует правило, согласно которому привычка прививается через 21 день. И за 100 дней не привилась! Вернее 100 дней я честно все соблюдала, но как только марафон закончился, не прошло и недели, как все вернулось на круги своя. Начало 2 августа 2015 года

2. 30 дневный марафон по лечение halus valgus? купила себе корректоры для ночного ношения. Хочу попробовать. Уже две ночи сплю! Начало 31 июля 2015 года.
3. 30 дневный марафон — чтение с Машей — вернее слушание ( не менее 15 минут в день). СЕЙчас Маша читает, а с удовольствием слушаю вторую книгу про приключения Лейлы Блу ( доброй ведьмочки) Автор Мириам Дубини.
В книге всего 12 глав и пролог.
3.08 — глава вторая, книгу должны прочитать к 13 августу. Чаще читаем по одной главе.
Завтра и послезавтра попробую поручить чтение (вернее слушание бабушке) или предложу Маше самой прочитать, а мне пересказать вечером). Эти два буду на работе и приезжать домой буду уже ближе к 10 вечера. И утром тоже скорее всего не успеем почитать.
4. Ноготки — тоже на 30 дней — каждый день — бальзамчики + 1 раз в неделю лак.
5. Книжка на ночь Кате, старт 2 августа.

Ну вот пока все — полетела выполнять

Следующая неделя тяжелая — у мужа экзамены по вождению… У сына экзамен по каратэ. Обычно понедельник был моим днем, когда муж не работал и брал на себя детей, но на этой неделе надо за ехать за кимоно, в библиотеку детям и т.д. Отправляю мужа со старшими, но я не отдохну, у младше лезут 7ой и 8ой зуб и что-то труднее остальных, капризит и сидит на мне, а тут еще и старших дома не будет — ей будет скучно…
К тому же обычно муж ложится рано и дает мне поспать, на этой неделе я буду вставать утром с детьми, чтоб он отдыхал побольше, так что я вхожу в энергосберегающий режим. Наверное, буду меньше работать на паблики и раньше ложиться спать. Постараюсь держать белье и посуду и дальше в порядке, пока получается.
По своим рутинам сегодня по всем +, кроме спорта. Чувствую себя последние дни уставшей, хотя спала почти до 11 утра сегодня и легла не так чтобы поздно…
Легла днем поспать на 40 мин. Для меня это тоже маленькая победа над собой — меняю отношение ко сну. Маленькая спать не любила. В юности днем поспав плохо себя чувствовала. Сейчас до сих пор времени на сон днем было жалко… в последнюю беременность только давала себе спать т.к. заботилась о маленьком человеке внутри… в первые 2 беременности как-то еще не чувствовала телом, что это было необходимо, а тут уже стало надо…
Поняла что делаю не правильно… стала воспринимать сон днем, как поход в салон красоты и теперь если устала даю себе волю и укладываюсь с младшей, занимая старших чем-нибудь самостоятельно или оставляя их с папой если он может.

Что бы было меньше дел

Завожу полезные привычки и приучаю сына.

Доброе утро, флаюшки!
Итак! Раковина вчера начищена.
Поскольку пытаюсь жить по системе уже давно, то пытаюсь как то приспособить ее для себя и очередная попытка 31 шага перекликается с уже существующим КЖ, уже сформированными рутинами и частичным выполнением заданий Келли.
В общем, все смешалось в доме…
Кроме этого, чуть больше месяца назад я занялась скандинавской ходьбой и в вечернюю рутину включены еще и полтора часа ходьбы.
Кроме этого пытаюсь закреплять и другие полезные привычки. Самое основное, что делаю через силу, но ДЕЛАЮ, это уборка постели по утрам. Сплю я на огромном диване, который раскладывается на большую половину комнаты. Был у меня период депрессняка, когда диван просто покрывался покрывалом на день. Но вот уже пошла вторая неделя его ежедневной уборки.

На протяжении последних 6 месяцев мною уже предпринимались хаотичные попытки наладить быт. Из того, что прижилось:
1. Планировать свой день
2. Не жалея отправлять старую одежду на тряпки, а то что не ношу, но еще в нормальном состоянии, в пакетик для церкви. (Вопрос нужен ли он в самой церкви пока не проверен).
3. Ежеутренне сообщать миру какой чудесный/хороший/замечательный день начался!

Читать дальше

Добрый день! Вчера был показательный день! Не то, чтобы я никогда не задумывалась об этом, но вчера как-то перещелкнуло в голове.
Пора готовить все заранее.
Для примера- вчера была у меня назначена встреча. Я о ней знала с понедельника. Нужно было подготовить документы ( немного совсем, но собрать нужно было). Я их собираю с утра среды ( в день встречи) Да я знаю, что они у меня есть точно, но их надо было распечатать, подписать и сложить в папку.
У дочери танцы по субботам и средам. Здесь тоже самое — надо либо дочери напомнить во вторник и пятницу собрать рюкзак или собрать самой. И так далее.

Я уже не говорю про одежду на следующий день. Так как я в основном работаю дома, то проблема одеться не встает. А вот когда нужно идти на встречу — не всякая одежда подойдет — хорошо бы планировать и готовить ее заранее.

Короче я решила попробовать поменять привычки. И вечером по окончании рабочего дня продумывать завтрашний день.

Всем привет! Сегодня третий день моего полёта в систему Flylady. Решила следовать всем шагам по инструкции, не пропуская ни одного. Как написано на сайте: закрепляем привычки. Как раз сегодня я этим и занималась. Что, самое удивительное, утром руки сами потянулись одеть джинсы и кеды. А вечером уже не могла смотреть на раковину без того чтобы ещё хорошенько почистить.

На третий день, я заметила, что мне не хватает напоминалок, о которых говорится на сайте, что их нужно читать 2 минуты. Долго искала, но ничего не нашла. Подскажите пожалуйста, о каких напоминалках говорится на Flylady.ru.

P.S. Флаюшки, спасибо вам за то, что приняли меня в свои круги, и отнеслись с теплом и любовью. Я искренне вам благодарна. Хорошо бы, если бы так было не только здесь, но и во всем мире. Чтобы к каждому человеку обращались как к личности, пытающейся самореализоваться :-) :-) :-) Пусть мир станет добрее. :-) :-) :-)