Прошла 3 шаг на кухне
-Проверила холодильник
-Продумала меню на завтра
— Почитала тему про готовку за 15 минут.

ЗК сегодня не выполнила, вместо этого отмыла шкафчик под раковиной, фасады шкафа и холодильника, и ящик с банками.
ХС этой недели для меня стала духовка, уж очень я ее запустила. Сегодня отмыла дверцу духовки за 7 минут, оставшихся от двух 15 минуток на вышеперечисленное.

Летала на этой неделе (которая прошла уже) довольно низко. Делала только рутины и 15-минутки и все. Сил ни на что не осталось, как будто сдулась((
Ни занималась, вообще почти ничего не делала. Усталость страшная… Витаминчики попить, что ли? или просто подождать весны?

Доброго времени суток! Ёж научился шебуршить иголками и не сваливаться при турбулентности. Что не может не радовать!!! Несколько дней были очень наполнены событиями и бегатней. Жизнь перестает быть протухающим болотом, а становиться быстрой речушкой. Пока носилась по Москве, в голову пришла гениальная мысль. Я планирую свой день шаблонно и рутины, и дела, и д.р. Но при этом не успеваю временами все. Путем быстрого бега по метро была придумана идея. Надо разбить на две категории свои планы. 1) когда я сижу дома целый день. 2) когда по делам выползаю из своей норы.
Сегодня сидела просчитывала время и продумывала дела. Посмотрим что из этого выйдет. Пока перспективы радужные и вполне реальные. Если пройдет проверку на истинность, напишу, как все планирую.
С квартирой стало легче. Я ее «почистила», причем во всех смыслах этого слова. Выяснила, где мне не комфортней всего. Оказался кабинет мужа… Ну с другой стороны, нече делать в мужской «пещере» «глупой бабе». Но до конца довести квартиру все равно не могу. У мамы или сестры мне все же комфортней.

21 января был выходной. А 22 января я устроила себе лишний выходной)) Балдела, проводила время с семьей. Выспалась. Очень много играла с дочей. И немножко делала по дому: всего-то по 15 минуток в зоне и раковина))
Сегодня работаю. Занимаюсь планированием до конца недели.
Хронометраж мой хромает на обе ноги, забываю постоянно на часы смотреть, или бывает неудобно что-то записать. Диктофона у меня нет. Дома еще ничего, а вот на улице — вообще никак пока что. Хотя я уже выявила: дорога от дома до садика и от садика до работы (я пешком хожу) занимает не 35, а 50 минут, а мне казалось, что не более 40. И еще кучу времени отнимает комп. Стараюсь сидеть за ним по таймеру, не более 15 минут. И много времени занимает муж, кажется, что всего-то минут 15 посидели за чайком, поговорили, а на время глядь — прошло полчаса, с ним время быстро и незаметно летит. Стараюсь следить теперь за этим, чтоб вовремя спать ложиться, а то мы с ним засидимся вечером до ночи, а утром как вареные макароны ходим. А чтоб время с мужем проводить тоже, и побольше, я начала брать дополнительные выходные на работе (благо гибкий график позволяет это) и теперь работаю 2/2 минус воскресенья, когда муж в воскресенье дома, тоже беру выходной)))

Надо заводить отдельный блог. Потому что, писать лишь о том какая я сегодня ленивая бяка или солнышко в плане уборки, мне скучновато. Душа требует творческих проявлений везде, всюду и побольше.
О попытках набрать высоту! Все запланированное делается. Это меня жутко радует. С сегодняшнего дня хочу делать по 4 дела на 15 минут и «Мокрый Час» (вроде бы он называется «Час благословления дома»). До КЖ пока не дотрагиваюсь. Очень хочется, но знаю, что рано. Все закончиться, как только красиво разрисую странички и распишу свои дела.
О жизни вообще! Папа предложил мне летом поработать по специальности. У студентов биофака будет практика на месяц в походные условия(костры, палатки, костры...) Нужен фельдшер(никакой идиот не хочет работать за копейки в дали от благ цивилизации). А я как услышала маршрут, поняла, вот она работа моей мечты! Утриш, Тульские Засеки и Белое море. Я все равно хожу в походы врачом. А тут еще и заплатят, пусть очень мало, ну и что. Все равно не работаю и сижу на шее у мужа. Сейчас бегаю с букашками и кучей вопросов. Что я могу, что я не могу, а что обязана «кровь-из-носу».
А теперь напоследок. Заметила забавное. Пока я бегаю по Москве, живу пару дней у мамы или сестры, или вообще выбираюсь из дома. Я сворачиваю горы и перевожу реки в другие русла. Сил много, совсем не устаю. Стоить мне сутки побыть дома, как я растекаюсь тонкой лужицей по всей площади квартиры, мои болячки вспоминают, что они есть, и ощущаю я себя тряпкой побывавшей в зубах у Тузика. Надо отметить, что дома я не просиживаю за интернетом, не туплю в телевизор. У меня куча разнообразных интересных занятий и творческих идей на реализацию, но сил затрачивается в два раза больше, а КПД разглядывается под микроскопом. Хотя у мамы я могу целый день убираться, параллельно шить, фотографировать и еще кучу всяких мелочей переделывать, а вечером радостно репетировать с группой… Вот думаю о причиноследственных связях, ноги растут из меня или из квартиры с ее энергетикой?

19 января была на работе. Все делала по минимуму.
20 января. Первый выходной день. Отдыхала — мноогоо))
Запустила 1 стирку. Сварила суп и винегрет. Поработала в интернете. Немного поучилась.

Отчет за неделю. Неделя получилась ленивой и малопродуктивной.
Воду пила, пешком ходила мало. Приболела, поэтому сил ни на что не было. Зато раковину мыла))))
Вышивку, да и вообще рукодельно-творческое совсем забросила — этакий творческий кризис. По дому надо размусориваться, а то вещи многие таскаются по квартире без места, чем я и занимаюсь))
С детьми занималась мало. Училась тоже мало.
На кухне шаг 1, до сих пор, — к холодильнику приближаться боюсь. Он стал пустой (ЛМ предложил хотя бы рассол от помидоров оставить в нем. На мой вопрос зачем? ответил «чтоб мышке не скучно было»)). Но шаг 1 продолжаю. Надо его разморозить, но я пока морально не готова.
Продумываю, как пересмотреть планирование дня. Чтоб точно все выполнялось, и чтоб выполнялось по порядку. Пробую варианты))

Еж не просто упал, он свалился в тартарары. Я погрязла в бардаке и болячках. В чем больше, сама не знаю. Пора приводить себя в чувство. Пользуясь тем, что перепутала день с ночью, вспоминаю все свои наработки и переделки системы под себя. Вот восстановила пароль к блогу. Начну с малого.
1) У.Р.
2) В.Р
3) To Do лист на 2-3 домашних дела по 15 мин.
Даже зоны и «Час» включать в список не буду. Дня 3 посмотрю, как будет продвигаться полет. Я, как птица гордая, пеньдель сегодня получила, может и высоту наберу…
Всех с прошедшими праздниками, хорошего настроения и высокого полета! =)

На этой неделе я немного приболела. Поэтому сил доползти до компьютера и написать отчет не было. Да и писать особо не о чем было — я в основном спала.
Немного шерстила по дому, в основном 5 минутными спасениями, чтоб особо не зарасти грязью. И еще мыла раковину)))
Сейчас уже получше, сижу на работе. Думаю, как лучше поступить, ведь в эти выходные я ничего не готовила, и готовить придется по вечерам после работы, и нужно придумать меню, чтоб готовилось быстро, но в большом количестве, чтоб на целый день хватило всем поесть.
И еще нужно размусориваться!!! Причем ускорить темпы)), а то разобрала я стол перед новым годом, а он опять зарос неприкаянными вещами, не нашедшими еще своего места. Хнык…
Ну ладно. Я не расстраиваюсь))) Все равно я с этим смогу справиться)))

Моя стодневка хромает, правда только на 1 ногу

Дом:
— Продолжать выполнять рутины — выполняются. Пропустила только 1 ВР, тк поздно вернулись
— Придерживаться плана недели- эта неделя прошла сумбурно и сбито. Надеюсь будущая будет лучше
— Пройти 31 шаг на кухне — начинаю с понедельника
— Планировать меню — пока составила только последовательность блюд
— Не давать хламу проникнуть- выполняю. перебрала 1 тумбочку
— сделать альбомы. Особенно детский — отобрала фото

Финансы
— Продолжат вести учет финансов- выполняю
— До копить СФ- открыт пополняемый счет. Домашние заначки тоже пополнила.
— не выбиваться из лимита трат- с этим очень сложно. превысила лимит на 10 дней

Ребенок
— регулярно с ней заниматься дома (массаж, гимнастика, плаванье)- выполняю
— записаться на беби-йогу — занятия только с марта. С понедельника будем ходить на массаж и в сухой бассейн. В среду пойдем записываться на уфо

Муж
— Не так бурно реагировать на его промахи — на этой недели сорвалась 1 раз
— До пинать его до защиты кандидатской- в универе каникулы тч не актуально до середины февраля
— Помочь ему в организации праздника 12 апреля- тоже пока не актуально
— Каждый день говорить и/или делать для него приятное- сделала 2 приятности с остальным пока что плохо
— Проводить не дома и по возможности вдвоем хотя бы 2 выходных в месяц — эти выходные прошли порознь

Я
— Обновить гардероб- купила почти все что хотела. Вяжу себе шарф к новому пальто
— Пить витамины — пока иногда забываю
— Решить вопрос с аспирантурой — не сдвинулась
— Начать водить экскурсии — тоже не сдвинулась
— Каждый день заботиться о себе- крашусь и смываю регулярно, ну и тоник, крем. До большего пока не дошло

Read more: Блог / Публикации tanyaffka / Блоги FlyLady www.flylady.su/my/tanyaffka/#ixzz2Hmxubyi9
FlyLady.ru Blogs

Вчера и сегодня — выходные дни))
Вчера спала полдня. Немного постирала. Сбегала за продуктами. Провела работу в зоне. А в общем ленилась и балдела, и с детьми играла)и немного порастягивалась. На завтрак была каша 5 злаков, на обед молочный суп, и на ужин приготовила гречку с котлетами. На 4 дня готовить не стала вчера — перенесла на сегодня))
Сегодня, 13 января. С утра встала, позавтракали мы бутерами с маслом. Потом ЕЧУ, потом была глобальная стирка — ручной стирки накопилось много и я целый час ее перестирывала. Потом готовила на 4 дня вперед — в меню суп из кнсервы, рагу с курицей, гречкой. Плюс каши на завтрак — вечером сварю пшенную. И оладушки)
Потом зашила 4 отложенных детские вещи.
А еще мы дружно всей семьей ходили с горки кататься)
Сейчас сижу работаю в инете, учусь и в блоги заглядываю. Впереди ужин, ВР.

Отчет за прошедшую неделю.
Привычка месяца — раковина — стабильно закрепляется))
Изменение режима дня детей проходит с переменным успехом — Рома без вопросов спать ложится, а Анюта пока вредничает. Сегодня днем удалось их уложить почти в одно время))
1. Здоровье. Воду пью. Потихоньку приучаю детей.
Зарядку делаем через день. Завтраки едим всю неделю — все вместе — это прогресс. Но с их разнообразием еще работать и работать.
Растяжкой занималась на неделе 2 раза. А вот Худеем с Мариной Корпан — опять ни разу, проспала (днем занятия идут), надо найти не онлайн занятия, а такие, чтоб в любое время заниматься, сегодня пороюсь.
2. С детьми в выходные занимались, особенно вчера. Во всякие игры играли, с моментом обучения)
Сказки на ночь читаются пока только в выходные, в рабочие дни приползаю уставшая.
Дополнительный выходной для всей семьи сделали сегодня — ЛМ перенес смену с сегодня на завтра, а я завтрашнюю отменила))
Фотоальбом — сестра прислала фотки, наконец-то)) Занялась отбором тех, которые будем печатать, и тех, которые хочется напечатать, но нужно обработать.
3. Учеба. из-за добавления французского, а еще из-за найденных аудиопособий английского, скорость изучения английского снизилась. Зато само обучение благодаря дополнительным материалам стало более информативным и запоминающимся. Так что надеюсь на следующей неделе войти в прежний ритм.
Лекции перепечатала только 1 — медленнее я, оказывается, печатаю, чем думала раньше. Биологию начала повторять размножение.
4. Творчество. Рисовать карандашом получается через день (вопрос времени)
Вышивать и рукодельничать было некогда (спать днем меньше надо)))))
5. Дом. Повтор 31 шага, начатый с раковины, пока идет отлично. 31 шаг на кухне — и я пока на 1 шаге (забываю, заглядываю в КЖ, потом иду делаю. Плюс его еще разморозить и отмыть надо). Отложенных дел сделала 6, но не каждый день, а в 2 подхода))
6. Орифлэйм — ленилась. Собрала немного заказов с постоянных клиентов и выложила парочку объявлений в нете. Надо ускоряться.

В целом неделей я довольна, она прошла намного продуктивнее, чем предыдущая))