ну что — вчера была ошарашена сообщением младшего, что вместо уборки дома меня ждут блины — в садик нужно…

но рутинку сделала
немножечко сложила чистое белье. утром сложила еще чуть-чуть и разнесла по местам. пару раз по несколько минут — и уже приятно и опрятно.

из рукоделий — получила на почте фурнитуру.

блины пожалуй отнесу на пункт «уютный дом» ибо это был и завтрак и ужин кой-кому.

пусть медленно — но шажочки таки делаю.

в выходные точняк иду в баню. а еще — едим затариваться овощами (ибо пост) и со след зы пы — еду за занавесками.

принесла на работу фотоаппарат, который нужно отремонтировать. он как немой укор — напоминает мне о том, что я должна сделать его рабочим)))

может, конечно, еще и не лечу — но прыжки в длину и высоту — получаются знатные)))

вот и обещанный список
Читать дальше

Охохонюшки.
из целого списка за три дня сделала только треть одного дела…
в один день пришла поздно, времени не хватило совершенно ни на что…
и так у меня вечером только 2 часа есть…
вчера — открытку с сыном делали до 11 вечера… в школу нужно было…

хочется надеяться что сегодня справлюсь.

вот честное слово — без отчета в блоге — никак. он невероятно стимулирует.
к вечеру распечатаю и его и списки — реально помогает КЖ.

Шаги 5–9

Шаг №5
Прислушалась к моим плохим голосам…
Читать дальше

Я сегодня просто красавица!

Во-первых, я доделала то, что не сделала в понедельник. Я дочистила унитаз и разгребла остатки баночек в ванной комнате.
Во-вторых, продолжив работу в ванной комнате, почистила ванну (бортики), раковину, помыла зеркало, вымыла там пол, т.к. «день большой уборки» у меня вообще во вторник, и я должна была сделать это именно тогда, НО, как вы помните, я чувствовала себя не важно. Вдвойне горда собой, т.к. сделала это руками, без швабры, чтобы очистить уголочки, забившиеся мусором. Сейчас у меня стирается коврик (на который мы встаем, когда выходим из душа) и на очереди куча шмоток (которые я так же должна была постирать во вторник).
В-третьих, продолжая «вторничную уборку» я пропылесосила и разгребла засохшие цветы (я раньше занималась фитодизайном, до сих пор привычка живет что-то сушить), потом пришлось подметать…
В-четвертых, перемыла всю посуду, которую не мыла все эти дни. Вышло не мало. Нашла новое место хранения для приборов. Прошлась по кухонным поверхностям.

На этом силы иссякли. И я уже планирую баиньки ;)

Девочки, КАК БОЖЕСТВЕННО пахнет в ванной (от моющего средства с ароматом цветов)!!! Вы бы знали!!!

Осталось только мужу задание дать пройтись по верхам и потолок у нас в ванной после ремонта труб немного заляпан. Пусть мальчик чуть-чуть потрудится ;)

А еще смешная ситуация произошла — когда доставала скатерть для кухни, нашла мужнину заначку ))))) перепрятала )))))) интересно, через сколько он обнаружит пропажу ))))

Из других обещаний. Я погуляла-таки 30 минут! И кушала. Дробно. И отмечала про себя интервалы, т.к. девочки меня похвалили и я стала обращать на это внимание. Прочитала о том, что необходимо соблюдать интервал… в идеале положенных 3 часа, минимально — 1,5. Решила с завтрашнего дня отслеживать так же и этот аспект.

Мое меню на сегодня:
12.00
минеральная вода 200 мл.
груша 150 гр.
14.00
сырники (творожники) — 5 небольших шт.
тан 300 мл.
15.30
морковка 100 гр.
18.00
сырники — 3 шт.
тан — 200 мл.
19.30
коктейль молочный шоколадный 250 мл.
клубника свежая 300 гр.
20.30
коктейль молочный шоколадный 250 мл.
23.00
желе с персиком 100 гр.

А еще я решила добавить к своим «наблюдашкам» пункт про одежду, позаимствованный у Валяевских марафонок (надеюсь, никто не обидится за такое название?). Я вообще мало куда хожу в последнее время, но чувствую, что это скоро изменится.
И мне необходимо подкорректировать свой КЖ и разобраться в терминологии флаюшек, т.к. некоторые высказывания наводят на меня панику: «Она о чем?» )))

Всем приятного полета!

Сегодня день не был уж сильно продуктивным. Я вообще затрудняюсь сказать, чем занималась после прихода домой от врача (это часа в 16) до часов 21. У меня это время вообще выпало из внимания. Как-будто я была в трансе. Готовила, кушала… а что еще… черт его знает… даже не спала. Надеялась на вечер, думала, что «накроет» на уборку как вчера, и желание есть, а сил нет — история с врачом выбила из себя, чувствую, что завтра день тоже будет «ватным». А до приезда мужа осталось два дня. Сильно хочется его удивить.
Ругать себя — это моя отдельная тема. Ругаю постоянно. Зря абсолютно. Головой понимаю и ею же ругаю себя за то, что ругаю. Каламбур.
Еще, подглядев за участницами марафона, хочу начать отслеживать две вещи — сколько я бываю на воздухе и что, в каких количествах и как часто ем. Думаю начать с завтрашнего дня.

Итааак… как же я сегодня жила?..
Во-первых, я сегодня, что называется, «оторвалась» в отсутствии мужа — ела в комнате, оставляя там же тарелки, складировала еду. От души отоспалась. Посмотрела фильм «Чего ждать, когда ждешь ребенка», теперь его всем рекомендую!
Что касается fly-заданий, то к вечеру у меня появилось море энергии и я создала КЖ, но не совсем поняла что дальше с ним делать… перебрала большую часть баночек в ванной, заодно протерла полки и поверхности, отмыла мыльницы, чехлы, силиконовые упаковки и т.д. Однако, я все еще чувствую слабость и очень быстро устаю, поэтому оставила себе на «завтра» полочку с аптечкой, две полочки с косметикой и пространство вокруг ванны. Внутри грызу себя за то, что не доделала все до конца, НО довольна тем, что выполнила 80% от всего объема работы. ТАК ДАВНО МЕЧТАЛА УБРАТЬСЯ В ВАННОЙ!!! Почистила унитаз изнутри, оставила внешнюю часть на завтра — токсикоз напоминал о себе весь процесс чистки…
Еще читала другие отчеты, в т.ч. по женскому марафону. У меня это событие вызывает неоднозначные эмоции, однако решила, что поставлю себе цели и напишу список мечт на период беременности. А почему нет?.. Тем более приятно, что на данном сайте не равнодушны к новичкам — спасибо за слова поддержки большое, это, действительно стимулирует двигаться.

Муж уехал в командировку, дав наставление держать квартиру «в порядке» в его отсутствие. Не скажу, что у нас сильная грязь… однако не рай для педанта — всегда что-то да не так. Ну не нахожу я удовольствие в уборке, хотя раньше это было сродни медитации… Спасибо мужу, он часто не остается равнодушным и сам берет тряпку в руки, хотя, как женщине, мне бывает за это неловко, особенно, когда он это делает ворча и негодуя.
На сегодня план-минимум — это три основных правила системы FLY. Я пока не стремлюсь все и сразу одолеть. Во-первых, зная себя, могу точно утверждать, что возбуждение первых дней сменится стандартной апатией и нежеланием делать что-либо вообще. Для этого и завела блог — отчитываться, искать поддержку, читать чужие блоги, чтобы находить ресурсы для собственного роста. Во-вторых, я сейчас беременна и у меня есть проблема со здоровьем — легкий тонус. Я берегу себя, т.к. стоять долго мне уже больно, поэтому особо «по хозяйству» не усердствую.
А еще у меня есть «побочная цель» — я очень люблю классическую и инструментальную музыку, хочу включить в свой плей-лист национальную и медитативную музыку и совмещать прослушивание музыки (окончательная цель — создать качественную подборку) и уборку.

Принимайте меня, Флаюшки, в вашу семью!

06.02.14. Четверг.
Из планов на обед:
— поменять деньги- не получилось: выстояла очередь в банке, и прередо мной каса закрылась на обед;
— заплатить за электричество- не получилось: причина та же;
— купить мужу спортивные брюки: купила, но мужу не понравились, сегодня пойду сдавать;
— пообедать не успела;
— промочила ноги и была оббрызгана проезжающей мимо маиной.
Но не смотря на все настроение было хорошее.
Вечером дома ничего не делала в зоне- ходили в кино.
Впечатления от фильма: не оправдались: хотелось чтобы было страшно, а было смешно.
ВР выполнила все пункты. Спать легла поздно.

07.02.2014 Пятница

Утром:
-проснулась, умылась, оделась, обулась.
-разгрузила посудомойку;
-развесила белье;
-погладила 15 минут;
-пробежалась ершиком;
— начистила раковины;
— попили кофе, позавтракали, поехали на работу( сын остался на ночь у бабушки).

Планы на день:
В обед поменять брюки и сходить в банк.
После работы: сходить за продуктами, забрать сына с сада.
Вечером:
— собрать вещи;
— освежить квартиру;
— спланировать, что приготовить в дорогу.
Выезжать будем вечером, поэтому хочу провести день в суботу с сыном- сводить его в кафе, на роллердром, пообщатся перед отъездом. :)По этому, на суботу не хочу ничего оставлять. Ну что, поехали! Всем хорошей пятницы!

Привет, Флаюшки! Представляю на ваш строгий суд данный отчет)))
Читать дальше

05.02.2014, Среда.
Поскольку по расписаию флайледи- это день отложенных дел, который предусматривает разбор холодильника, начала с ревизии в холодильнике. Выбросила простроченные продукты и старый суп, протерла полочки влажной тряпкой. потом пошла в душ, пока малыш разбирался с новым лего. Поскольку его задание увлекло и играть со мной он не хотел, решила размусорить еще несколько ящиков в кухне. Итог: выбросила 2 сковородки и одну кастрюлю. А также, нашла место для консервации- выделила под нее аж целый шкафчик, который осовбодился благодаря размусориванию. Также нашла место овощам и фруктам, которые просто никак не влазили в мою мини-кладовку на 2 полки и в итоге валялись в пакетах под ногами. На выброс ушло 3 пакета, в том числе куча разных контейнеров без крышек, упаковок из-под чего то, испорченный лук и еще много разной ерунды. Потом напекла оладок с кукурузой и шампиньйонами- малый уплел аж 5 штук. ))). Позанималась с сыном по книге раннего развития, а еще немного позанимались английским. Он молодец- все быстро схватывает. Пока муж читал сыну сказку сделала эпиляцию и маникюр. Посмотрела сериал и занялась вечерней рутиной. Выполнила все пункты, муж проявил инициативу и помыл полы. За что ему спасибо. Вспомнила, что надо перебрать гардероб мужа, который часто забывает бросить в стирку вещи. Собрала целую кипу вещей на стирку и забросила их в стиралку.Потом еще немного пообщались с мужем и пошли спать.
06.02.2014, Четверг.
Проснулась с будильником в 6.30. Как-ни странно муж уже встал, сварил кофе и разгрузил посудомойку.
Умылась, оделась, накрасилась, позавтракала.
Развесила стирку. Убрала туалет коту. Собрала малого, натерла раковины. Про ершик забыла. И все. Как-то сегодня я ленивая с утра.
В обед планирую, сходить в магазин купить мужу спортивные штаны, сходить в банк- оплатить за электричество и поменять остаток денег на поездку. А еще надо в течении дня позвонить в кинотеатр забронировать билеты на ВИЙ. Сегодня сына заберет свекровь, а мы с мужем идем в кино. Мне просто необходима эмоциональная разрядка. Идея была мужа! ))) Мне приятно.