Привет, девочки.
Мне так много хочется сказать, что я начинала эту заметку трижды. И не дописывала ее — отвлекалась. Но сейчас все же попробую.
Я не прошла 31 шаг за 31 день. Не смогла, не успела, помешал форс-мажор… Но начинать сначала — признать свое поражение. А его нет. НЕТ поражения. Есть просто мой личный темп прохождения этих шагов. И он несколько более… хорошо, намного более длинный, чем 1 шаг — 1 день.
Чему же научила меня система и вы? Очень многому, на самом деле.
Главное. САМОЕ главное? Я действительно научилась любить себя. Я поняла разницу, глобальную разницу между ЖАЛОСТЬЮ к себе, и ЛЮБОВЬЮ. ЖАЛОСТЬ — это нытье, отчаянье, опускание рук, боль в душе и теле, ощущение одиночества в своей бесконечной попытке «исправиться»
Любовь -это совсем другое. Это понимание, что я — достойна уважения, и работа моя — достойна уважения, а то тело, которое выполняет эту работу — оно тоже достойно уважения, и заботы, и ухода.
Мерели, я пишу тебе, именно тебе в первую очередь — спасибо!!! Твои советы перестроили мой мозг. И я научилась благодарить свое тело, которое так много трудится, и трудиться, не доводя тело до состояния, в котором оно отказывается мне служить.
Ну, конечно, спина БУДЕТ болеть, если мне на стирку надо принести 24 ведра. (Соответственно, столько же вынести). Но КТО заставляет меня стирать по два цикла в день??? Никто. Глупость. Постирать два дня подряд, принося 12 ведер в день — намного легче. КТО заставляет меня ставить таз в ванну, и стирать мелкое, согнувшись в низком поклоне? Одна табуретка под таз, и одна — под попу, и стирка вручную перестает казаться пыткой. Да, дольше. Но я — не на соревнованиях по самой быстрой стирке в мире.А если отминусовать время, которое я потом провожу просто лежа, потому что не могу пошевелиться, то не намного и дольше.
Ну, конечно, можно плакать от жалости к своим рукам — одновременно обмороженными и в ожогах, в в царапинах от дров, и с кровавыми мозолями. Кто б не заплакал, глядя на них? А можно перестать мучить свои руки. И я — перестала. Я больше не поливаю их ледяной водой на 15-тиградусном морозе, потому что я ОДЕВАЮ ПЕРЧАТКИ, когда иду за водой. И я не шиплю нецензурные слова, вытирая слезы, выступившие от боли от ожога. Потому что я ОДЕВАЮ ПЕРЧАТКИ, прежде чем поправлять дрова, и кидать их в печку. Ну, конечно, когда я укладываю задубевшие на морозе дрова на просушку, они царапают руки. Но теперь я и не подумаю подойти к дровам, если на мне нет перчаток. И если копать снег без перчаток — то руки будут обмороженными, и в мозолях, которые сорвутся, и будут кровоточить. Но пара перчаток решит и эту проблему! А еще можно смирится с тем, что посуда будет вымыта на 15 минут позже, и мыться она будет на 15 минут дольше, но перестать наконец мыть ее в холодной воде, и просто подождать, когда согреется чайник. И я ввела правило доброты к рукам. Оно заключается в том, что КАЖДЫЙ раз после мытья посуды, или мытья полов, или замешивания корма уткам, или после ручной стирки — я достаю кофейную гущу из кофеварки, намыливаю руки, тру их этой гущей, а потом — мажу кремом. Руки зажили. Грязь, въевшаяся, казалось, в мои руки навсегда — оттерлась. Ожоговые корочки постепенно отшелушились, а новые — не появляются.
И результат — на лицо. Я больше не ломаю себя каждый раз, когда мне надо что-то сделать, потому что это будет больно. Я знаю — что больно не будет, и радуюсь, выполняя свою работу.
Спасибо тебе, Мерели.
пысы… срочно заканчиваю, не дописав — потому что свет опять отключили. Допишу, когда появится.
Мне так много хочется сказать, что я начинала эту заметку трижды. И не дописывала ее — отвлекалась. Но сейчас все же попробую.
Я не прошла 31 шаг за 31 день. Не смогла, не успела, помешал форс-мажор… Но начинать сначала — признать свое поражение. А его нет. НЕТ поражения. Есть просто мой личный темп прохождения этих шагов. И он несколько более… хорошо, намного более длинный, чем 1 шаг — 1 день.
Чему же научила меня система и вы? Очень многому, на самом деле.
Главное. САМОЕ главное? Я действительно научилась любить себя. Я поняла разницу, глобальную разницу между ЖАЛОСТЬЮ к себе, и ЛЮБОВЬЮ. ЖАЛОСТЬ — это нытье, отчаянье, опускание рук, боль в душе и теле, ощущение одиночества в своей бесконечной попытке «исправиться»
Любовь -это совсем другое. Это понимание, что я — достойна уважения, и работа моя — достойна уважения, а то тело, которое выполняет эту работу — оно тоже достойно уважения, и заботы, и ухода.
Мерели, я пишу тебе, именно тебе в первую очередь — спасибо!!! Твои советы перестроили мой мозг. И я научилась благодарить свое тело, которое так много трудится, и трудиться, не доводя тело до состояния, в котором оно отказывается мне служить.
Ну, конечно, спина БУДЕТ болеть, если мне на стирку надо принести 24 ведра. (Соответственно, столько же вынести). Но КТО заставляет меня стирать по два цикла в день??? Никто. Глупость. Постирать два дня подряд, принося 12 ведер в день — намного легче. КТО заставляет меня ставить таз в ванну, и стирать мелкое, согнувшись в низком поклоне? Одна табуретка под таз, и одна — под попу, и стирка вручную перестает казаться пыткой. Да, дольше. Но я — не на соревнованиях по самой быстрой стирке в мире.А если отминусовать время, которое я потом провожу просто лежа, потому что не могу пошевелиться, то не намного и дольше.
Ну, конечно, можно плакать от жалости к своим рукам — одновременно обмороженными и в ожогах, в в царапинах от дров, и с кровавыми мозолями. Кто б не заплакал, глядя на них? А можно перестать мучить свои руки. И я — перестала. Я больше не поливаю их ледяной водой на 15-тиградусном морозе, потому что я ОДЕВАЮ ПЕРЧАТКИ, когда иду за водой. И я не шиплю нецензурные слова, вытирая слезы, выступившие от боли от ожога. Потому что я ОДЕВАЮ ПЕРЧАТКИ, прежде чем поправлять дрова, и кидать их в печку. Ну, конечно, когда я укладываю задубевшие на морозе дрова на просушку, они царапают руки. Но теперь я и не подумаю подойти к дровам, если на мне нет перчаток. И если копать снег без перчаток — то руки будут обмороженными, и в мозолях, которые сорвутся, и будут кровоточить. Но пара перчаток решит и эту проблему! А еще можно смирится с тем, что посуда будет вымыта на 15 минут позже, и мыться она будет на 15 минут дольше, но перестать наконец мыть ее в холодной воде, и просто подождать, когда согреется чайник. И я ввела правило доброты к рукам. Оно заключается в том, что КАЖДЫЙ раз после мытья посуды, или мытья полов, или замешивания корма уткам, или после ручной стирки — я достаю кофейную гущу из кофеварки, намыливаю руки, тру их этой гущей, а потом — мажу кремом. Руки зажили. Грязь, въевшаяся, казалось, в мои руки навсегда — оттерлась. Ожоговые корочки постепенно отшелушились, а новые — не появляются.
И результат — на лицо. Я больше не ломаю себя каждый раз, когда мне надо что-то сделать, потому что это будет больно. Я знаю — что больно не будет, и радуюсь, выполняя свою работу.
Спасибо тебе, Мерели.
пысы… срочно заканчиваю, не дописав — потому что свет опять отключили. Допишу, когда появится.
