4,5,6 день

Блог им. Marikoska

Итак в выходные нас почти не было дома) Ездили к свекруне.)
В вс.что то меня стукнуло в голову начать консервировать, в общем весь день на кухне закатывала аджику и готовила кушать)))
К слову это первый опыт в консервации и весьма удачный)настолько удачный что сегодня скупилась что бы опять законсервировать) всем очень понравилась)))
Не помню ник, кто то тут из девочек начал заниматься по утрам, начиная с трех минут и дальше… и что то меня так начала совесь грызть после родов то я не пришла в форму, кожа как желеха болтается а я как то не спешу себя приводить в дородовое состояние)))лето то ведь не скоро)))))
В общем с утра у меня была интенсивная тренировка 15 минут, кардио и силовые)))планировала я конечно 30 минут… но после 10 минут поняла что 15 минут, это уже подвиг для меня будет)))К слову занималась с мужем, он у меня каждое утро физкульт-привет))) до последнего не верил что я встану)))но мы тоже, знаете ли не пальцем деланые)))
Ах да)) дома чисто))) порядок поддерживаю)))
В общем собой довольная))) и знаете как то вчера так было лень натирать раковину)))но я ее переборола лень в смысле, а то как то совесть меня мучила)))
Доброй ночи! Мне довольно трудно с непривычки делать рутинки. Вроде бы уже и день прошел, смотрю в напоминалку на телефоне, а там еще то и сё. Но в целом это просто новая жизнь!!! Мне, честно, просто жаль стольких лет, во время которых я не возилась с таким удовольствием по хозяйству. Так жаль столько зря потраченного времени… Сегодня старалась все выполнять, размусорила шкаф
и на радостях решила запечатлеть все, что ушло на покой или к новым хозяевам! К сожалению, не сделала фото в шкафу До и После, но мой флайшкаф мне безумно нравится! Главное только научиться размусоривать без сожаления, и потом не пересматривать)))
Хочется отметить, что с флай леди в голове стал тоже постепенно наводиться порядок, прям чувствую, как происходит размусоривание)))
Спасибо огромное вам, девчата, просто за ваши топики и блоги! Если бы не вы, многие бы из начинающих флаюшек просто б заблудились, и не смогли бы оценить такую мега систему!

6 день взлета.

Блог им. LadyM

Всем привет!

Отчитываюсь за шестой день. День снова был «перевернутый»: вернулась утром с работы, поспала и вечером снова ушла работать. Вечером успела приготовить тушеное мясо с картошкой и испечь пирог, чтобы скрасить Мужчине выходные без меня в бодрствующем состоянии.

Задания шестого дня:

— одеваться и обуваться — выполнено
— начистить раковину — выполнено
— читать списки-напоминалки — выполнено! :)
— читать электронные напоминалки — выполнено
— хвалить себя и поощрять — выполнено со скрипом. Ближе к вечеру напало настроение «ну и зачем я это все делаю, бедная я несчастная», но как-то удалось себя из этого вытащить.
— 2 минуты на хотспот — выполнено. За 2 минуты смогла разобрать кучку вещей на комоде в спальне — все что я тащила с собой в кровать и забывала потом убрать.

В общем пока полет нормальный, но меня расстраивает что в последние недели у меня нет времени заниматься спортом, и еще хотелось бы устроить уборку в квартире, с мытьем полов и отмываением ванной комнаты (хоть я и знаю что система флай не признает генеральных уборок). Ну да ничего, я же двигаюсь маленькими шажками, всему свое время.
Вот и прошел 6-ой день по системе. Спасибо девочкам за поддержку! И так продолжаю любоваться своей раковиной и умывальником. Муж пропылесосил сегодня в квартире, я опять пособирала вещей на выброс, немного отдыхала, с очень хорошим настроением приготовила вкусный ужин, приготовила холодец на завтра, постирала. Позанималась спортом с Джиллиан Майклс (тоже шестой день), кроме этого хожу 3 раза в неделю на аэробику — больше для настроения!
Читать дальше
Чудесного времени суток)

Вчера подумала и все написала, все «голоса» что вспомнила… (прошла свой 5 день)=)


Хотела поговорить на счет обуви, у меня очередной «умный» вопрос: я могу утром ее не одевать?
Сейчас объясню почему… Утром я выполняю некоторые физические упражнения, выполнять их в кроссовках не представляется возможным… А вариант встать, сразу сделать упражнения и одеть волшебные кроссовки тоже не катит, т.к. я сначала умываюсь, привожу волосы в порядок, готовлю завтрак, потом делаю упражнения, крашусь, одеваюсь и собираю еду на работу (еда уже в контейнерах в холодильнике, ее просто положить по пакетам, но это отнимает минуток 5). После упражнений готовить — я просто физически не успею, встаю за 1.5 часа до выхода на работу. Одеть/снять мои чудесные, удобные кроссовочки занимает у меня 3 минуты… Утром это очень ценное время… Вот поэтому возникает такой вопросик, прям задачка получилась… пожалуйста, предлагайте свои гениальные варианты утра…

Теперь все кратенько/сумбурно…
Вчера ездила за обещанными обновками — все купила, порадовалась, но оооооооочень устала… Легла спать рано — часов в 11 вечера… не погасила хотспоты… а тут бах! и 6 день — погасите хотспоты!!!
Как приду домой — займусь)
Мои основные хотспоты — рабочий стол, прикроватный столик и под ним, место на полу у комода, полка в коридоре, на кухне стол и на холодильнике. Да, дел еще много. Я в предвкушении =)

На счет марафона — я молодец! Держусь!
Сегодня я гордо могу обозвать себя… Молодецой? Молодцом?
Ну, не столь важно… Опять спала до семи часов утра, если мне память не изменяет, Сделала рутинки, выпила лекарства, позавтракала.
Очень рада, что руки наконец-то дошли и до бельевого шкафа)Разложила стопочками все, кинула в стирку еще комплект белья.
6 день-хотспоты. Ими я занималась с самого начала.
И еще, сегодня выполнила долг по часу еженедельной уборки-вчера не сделала НИ-ЧЕ-ГО… Зато сегодня потрудилась на славу:)
Все накормлены, рутины почти выполнены-остался только ВТ и спааать!
Всем пока, всем, и мне в том числе удачи:))
6 ДЕНЬ. Хотспоты.

Есть такие.
1. Компьютерный стол.
2. ПОлочка перед зеркалом.
3. Обувная полка.
4. Вазочка на кухне.
5. Кресла в комнате.

Не так уж много. ПРошлась немного, выглядело уже лучше)))

УР и ВР вообще на автомате почти))
У рутинок есть начало (проснулась-умылась, оделась, кремик, весы, вода-витаминки — все на автомате) и конец — чистая раковина.
Все-таки путь к сердце мужчины лежит через желудок :) сковорода котлет и муж счастлив :) НУ и я сегодня молодец. Старшего в школе похвалили — хорошо себя на уроках вел, занимался. Я распечатала для него и для двух других деток рефераты для конкурса. Сережкина работа очень понравилась учительницы. Воодушевившись мы и с Ксюшкой сегодня на тот же конкурс нарисовали работу. Надо почаще такое устраивать. на большом листе все в гуаше и творим :) Вот только пока с дочей занималась оказалось, что сын не все уроки сделал ((( сама виновата. Надо было его сразу после школы за уроки засаживать. а я пожалела. а потом некогда за ним смотреть было — магазин, работа, дочь на танцы, с танцев, опять работа… ужин и кажется наступила долгожданная тишина. Есть время и про хот-споты подумать.
Когда я составила список всех хот-спотов, то их оказалось… больше 20 штук. больших и маленьких. Сегодня несколько заходов по 2 минуты… ну собственно ничего не изменилось. Но главное — положить начало. Если я нахожусь дома, то играю по таким правилам: в начале каждого часа 5 минут на разбор ХС. и больше можно ничего не делать. а к вечеру дом начинает улыбаться чистотой :) рука так и тянется к тряпке — протереть быстренько пустые поверхности, чтобы все засияло.
Сегодня так не получилось — было много поездок. Зато на завтра меню готово. Даже часть приготовлений уже сделано. Надеюсь, что не смотря на рабочий день у меня дома будет полноценный завтрак-обед-полдник-ужин. По крайне мере я очень постараюсь :)