итак, сегодня я освоила 4 шаг своего персонального плана (15 минут работы в зоне)! И скажу вам сразу — я в восторге!!! 15 минут — наше все!!!
Не понимаю, как я могла 2 года знать о системе и до сих пор не применять этот пункт?!!! Нет, были, конечно попытки, но как-то я все делала неправильно: то затяну и работаю не 15, а все 40 минут ( а главное, и начинала я работать, зная, что не успею за 15 минут и 100% будут работать целый час), то делаю не разбор «завалов», а какую-нибудь рутинную работу (результат особо не виден и так каждый день — не воодушевляет). А сегодня поставила таймер с твердым знанием, что через 15 минут перестану все разгребать, что бы не случилось)))) разобрала я завалы в ванной комнате, на которые смотреть не хотелось уже несколько месяцев — все помыла, разгребла))))
Вот теперь я понимаю, что все я делаю правильно, главное выделять каждый будний день по 15 минут на «завалы»)))
Прошлась я по дому и вместо того, чтобы записать места, где мне нужно «прибраться», я их зафоткала — теперь буду смотреть, где в зоне хуже всего и пойду именно туда, а если будет лень, буду смотреть свои отчеты «до» и «после»: прекрасно вдохновляет на подвиги, скажу я вам!

Новая неделя, новая порция вдохновения, новые дела.
Ну это я так думала сегодня с утра взлетев с постели.
На деле все оказалось несколько иначе.

Читать дальше

Ой, чую, долго я буду проходить 31 шаг. Вечно я не дома =((
Надо мне как-то подстроиться, и делать шаги ещё перед уходом на учебу, т.е. с утра. А если не получилось утром — тогда уже переносить на вечер. Тогда получится немножко ускорить процесс.

Просто, чую, если я буду шаги ещё и у мальчика своего проходить, я точно никогда взлететь не смогу. Там тааакоооой кошмааар!..
Нет уж, лучше сначала свою квартиру в порядок привести, привычки приобрести правильные, а потом уже и за чужую браться =)

Только пробую часть привычек там закреплять. Вроде приводить себя в порядок с раннего утра / по приходу домой, напоминалки почитать, кое-что в ежедневник записать как план по расхламлению своей квартиры… Так, просто чтобы не забывалось.

Столик — чистый, я — красавица, 5 минут на электронные напоминалки, одна бумажная напоминалка висит на стенке рядом с компом. Самое посещаемое место, сойдёт! Кажется, я умничка))

Сегодня четверг, и у меня День Стирки. Пойду посмотрю, что бы в машинку закинуть. Или в корзинку для белья, хотя бы.

Что-то вроде промежуточного отчета. Эта неделя — кухня, понемногу разбираю на ней, в понедельник разобрала сборище пакетов, вчера помыла холодильник (не больше 15 минут, сверху и 2 боковых полочки успела), сегодня по плану продолжить с холодильником, может завтра и до ЗК с микроволновкой доберусь :)

во всю занимаюсь красотой, очень стимулирует марафон, уже 1 неделю в нем продержалась) Возникла необходимость в листиках-стикерах, пишу что не забыть, но они слишком уж быстро отлетают( По сему сформировала списки рутин на утро и вечер. Пока в них больше внимание уходу за собой уделено, но может позже по дому что-то еще добавится (красота фиолетовая, дом зеленый на картинке помечено)



Постараюсь засечь сколько времени уходит, но мне пока с таким списком вполне комфортно. Завела КЖ (пока на компьютере, там сделала список рутин) думаю еще 1 неделю в марафоне этот список буду пробовать, чтобы все было действительно нужное и я не забивала. Но пока не знаю как бы прикрепить распечатанное, чтоб не улетало и не испортилось в ванне… (если по шагам, я уже где-то на уровне 4 — приятно, следующие хот-споты, но я пока не готова)

Вроде еще не писала, но с марафоном сделала открытие, что очень многое занимает мало времени, а я почему-то не делала, так что исправляюсь и пытаюсь ввести в привычку. В понедельник сделала немного дополнительных покупок для красоты (ац-крем, масло для всего тела — раньше не пользовалась ни им, ни молочком, докупила глины для масок и массажное ац-масло — попробую мужа приучить делать массаж)

Клейкие листочки все же вешать не буду, но записала список из трех пунктов на листочек (раковина, обувь, чтение напоминаний). Вложу как закладку-напоминалку в свой ежедневник.


Читать дальше