Система FlyLady помогает обуздать хаос в доме и обрести спокойствие. Но что делать, когда вы отправляетесь в путешествие? Неужели все ваши старания по организации дома пойдут прахом?
Спокойствие, только спокойствие! FlyLady-принципы легко адаптируются к любой ситуации, в том числе и к отпуску!



Летаем даже в отпуске!

FlyLady — это не просто система организации домашних дел, это образ жизни. Она помогает не только справиться с беспорядком в доме, но и обрести контроль над своей жизнью, найти время на себя и, что важно для многих женщин, найти баланс между работой и домашними делами.



В современном мире, где работа часто забирает львиную долю времени и сил, поддерживать порядок в доме может быть непростой задачей. Но с помощью системы FlyLady ты можешь не только сделать уборку более легкой, но и освободить время для того, что действительно важно.

FlyLady — только для домохозяек? Скорее наоборот!

Каждая из нас знакома с тем неприятным чувством, когда дела копятся, а мотивации не хватает, чтобы взяться за них. «Сделаю потом» — знакомо? И это «потом» становится бесконечным, что отравляет нам жизнь, заставляет чувствовать себя виноватой и ни на что не годной.



Больше никакого откладывания на потом!

Вы все знаете о системе FlyLadу и воодушевлены ее обещанием обрести порядок и легкость в жизни. Но где же взять время на всё, особенно по утрам, если ты начинающая Флаюшка?



Утренняя рутина, как начало хорошего дня

А что вообще такое система FlyLady? :I


Если говорить простыми словами, то FlyLady — это система ведения домашнего хозяйства, которая помогает женщинам поддерживать порядок в доме и в жизни, не переутомляясь, не совершая «подвигов» и с сохранённой здоровой нервной системой. Эта система была создана Марлой Силли, бывшей учительницей, которая боролась с хроническим беспорядком и прокрастинацией. Система FlyLady основана на принципах постепенных изменений, рутинах и любви к себе.

Простыми словами о системе FlyLady

Работа, дом, семья, личные дела – список дел растёт с каждым днем. И кажется, что для дополнительных физических нагрузок просто «для себя, любимой» просто нет места. Но что если я скажу вам, что спорт может стать частью вашей повседневной жизни, не нарушая ее ритм?



Как летаючи вплести спорт в повседневную жизнь

Стресс, нервы, тревожность… Как же просто забыть о силе улыбки! Она может показаться незначительной, но на самом деле обладает удивительной способностью влиять на наше состояние, как физическое, так и ментальное.



Улыбка – это не просто сокращение мышц лица!

Сегодня мы поговорим о том, как работать в зонах по системе FlyLady и сделать свой дом уютным без лишних усилий. Помните, наш девиз — крошечные шажки!



Пошаговое руководство

В разгаре цветущего мая, когда природа оживает, мы черпаем вдохновение, чтобы внести позитивные изменения в свою жизнь. И физическая активность — это одно из самых важных улучшений, которые мы можем предпринять для своего здоровья.
Создать привычку двигаться может быть непросто, но с помощью правильной мотивации и стратегии вы сможете в кратчайшие сроки получать удовольствие от каждого шага.



Как создать привычку двигаться и наслаждаться каждым шагом

Мы для чего-то пытаемся сделать все сразу, переключаясь между разными делами и не успевая довести ни одно до конца. В результате – стресс, недовольство собой и плохое настроение.
Но есть одно простое решение — следовать одному из принципов FlyLady «Одно дело за раз»!
Сосредоточение на одной задаче в данный момент, без отвлечений и переключений, позволяет не только повысить продуктивность, но и уменьшить стресс, а также улучшить качество выполнения работы.



Фокусируемся и не отвлекаемся