Вот назрела такая необходимость. Сегодня меня «обрадовали».
И снова у меня приступ паники и хочется рыдать.
Но не тут то было!
Правильно говорят:
" Если не можешь изменить ситуацию- измени своё к ней отношение!"
И я решила менять своё отношение с помощью позитивных аффирмаций!
Выбрала те, которые подходят к моей ситуации и уже начала их проговаривать вслух. У меня есть неделя, чтобы
Читать дальше
Вчера, перечитывая тему про иррационалов, вдохновилась фразами из заметок Настурции «Иррационал при желании успеет всё, что хочет» (обратите внимание на отсутствие слова «может». Успеет и точка.) и "… Утром теперь хочется вставать, потому что хочется сделать и то, и это, и пятое, и десятое. А раньше утром хотелось только спать". Проснулась с настроением, что успею :)
Встала в 7, Вика чуть раньше. Т.к. она сама играла в кроватке, я спустилась вниз. Поставила стирку, домыла замоченные с вечера кухонные мелочи, поставила чайник, сделала что-то ещё по мелочи. А ведь всё равно заметно лучше становится. я прямо таки наслаждаюсь тем, что делаею немного, а результат виден. Сейчас, пока дитё спит, сварила нам кашу, достала размораживаться смородину для морса, натянула ещё одну верёвку для белья, расставила безделушки на камине, разобрала верх на серванте, залила «Силитом» кран в ванной… Есть такие мелочи, про которые, кажется, и писать-то не стоит. Но, как говорится, стиль — в деталях. :))
Наеверное, тут интерес не в перечислении сделанного, а в том, как меняется внутреннее состояние. Начиная с «я могу» в малом, постепенно приходим к " я могу" и в чём-то значительном. Причём эта уверенность зарождается изнутри, становится естесственным знанием того, что всё успеется и получится, а не искусственно навязанной постоянным повторением «я смогу, у меня получится».
А пол на втором этаже мы всё-таки помыли в 10 вечера :)) Весь день нос воротила от него, а вечером вдруг снизошло вдохновение.Поэтому через 40 минут мы имели чистый ковёр(Викин, для игр), чистый пол и чистую Вику(её в конце тоже пришлось ополоснуть). Вика помогала как могла. Сначала хлопала ладошкой по воде в ведре, потом доставала тряпку и клала обратно в ведро. Помощница мокрая с макушки до пяток, в холле можно было пускать кораблики. Вообще вчера сделано много, сегодня отдыхаю. Ещё бы солнышка…