«Корона», даже повторная, даже после прививок — весьма неприятная штука :(
Главный симптом — слабость, при том, что всё остальное на уровне не самой сильной простуды
Но хорошо все то, что хорошо заканчивается :)
Читать дальше

Я САМА
— долой быстрые углеводы
— интервальное голодание
— упражнения для пресса
— прогулки
— разобраться с хвостами и отложенными делами
— диета прощения
— наладить сон
— немного сбросить вес
— упражнения с гантелями
Читать дальше

Сегодня!!! Вымыть кошачьи корыта, сменить наполнитель,2 — вымыть пол на кухне и в прихожей, 3- перебрать книжную секцию в стенке( там напихано всего...), пропылесосить. Вырабатывать привычку работать по таймеру. Дать задание сыну, чтобы купил сухое чистящее
Читать дальше

Всем доброго дня!
Встретили Новый год! Но за январские каникулы у меня так и не получилось собраться с мыслями. Обычно в первые дни января с утра у меня есть пара часиков немного побыть одной и подумать о годе прошедшем и настоящем. В этом году Новый год праздновали у нас в новом доме. Родители и брат мужа с семьей остались у нас, и с утра уже в доме были гости, а потом еще остались на денек, а
Читать дальше

Или планировочное.

Во-первых, моя уборка участка пока накрылась снегом. Но он уже тает, так что скоро продолжу (надеюсь).

Во-вторых, муж вспомнил про арбуз в тот же день, что и я. И выяснил, что ни фига он не хорошо лежит, а просто вид делает, а на самом деле уже испортился. Я его проинспектировала — обидно, красный был. И даже вполне вкусный, но уже забродил.
Так что арбузы в Ленобласти в
Читать дальше

«Волшебство уже здесь!
Специально для самых чудесных людей мы приготовили 31 волшебное задание на этот декабрь. Вперед!
1 декабря
Отправить письмо Санте Мерзавусу. Святой Николай в последнее время филонит, так что выбирайте адресата с умом. Инструкцию мы отправим вам с совой, которая считает, что она летучая мышь.
2 декабря
Написать на 7 стикерах, каким будет этот декабрь, и спрятать в одну
Читать дальше

Перестраиваемся к осени. Решила своих будить всю неделю в 9 утра. Чтобы дольше не спали. и буу сдвигать каждую неделю на полчаса.

Да и самой надо сдвигаться тоже. Пусть эта неделю пройдет под утренним подъемомо в 8-00.

Из домашних дел на сегодня:
1. Помыть холодильник. Вчера успела разморозить морозилку в нем. Нашла кучу сала. Надеюсь муж не заставит все обратно запихать. Сегодня остальное.
Читать дальше

Несмотря на короновирус, карантины, скачки нефти и доллара, настроение -весеннее, жду весну и солнце.
Мы пока дома сидим, на работе меня до конца недели отпустили, ну у нас такое бывает, маленькая организация, работаем на 0,5 ставки, зарплата конечно… :Q соответственно сколько работаем, столько и получаем) пока меня устраивает, так как ребенок часто болеет, а на работе понимают и принимают
Читать дальше

Доброго дня!

Мое японское упражнение выполняется. 38/9/100. Получается Уже идет 47 день выполнения упражнения. Из них 9 пропусков.
В планах освоить ревитонику, если можно так сказать. Начала слушать лекции. Продвигается не быстро, но задача найти, то, что нужно и реально смогу выполнить.
А еще у меня есть два больших проекта. Выучить польский язык и сделать фото-книгу о своих корнях. Так
Читать дальше

Самое тяжелое и сумасшедшее время в году у меня выпадает на период с ноября по февраль. Хотела в ноябре составить список целей на ближайшие пару месяцев, в прошлом году здорово помогло, но что то пошло не так.
Здоровье подкинуло сюрпризы в самый разгар сумашествия, выбилась из колеи, не справляюсь ни с чем. В приоритете сейчас работа, прихожу рано, ухожу поздно. Дома хочется закрыть глаза и не
Читать дальше