Отчет по целям:

— книга Б.Шефера — прочитала еще одну главу, нужно сделать одно задание письменно
— спорт( похудение) — была в зале, отзанималась так, что аж тошнота накатывала порой, но так бывает, когда увелиливаю нагрузку, скоро пройдет
— голландский — ничего не делала
— финансовые цели — ничего не делала

Сегодня нужно:
— спорт — растяжка, йога
— дом/ быт — ЗК и разделать мясо на котлеты, сделать заготовки для заморозки
— голландский — 1 урок, все упражнения сделать
— книга Б. Шефера хотя бы 4 стр

Какой же спокойный день, я включила хорошую музыку, зажгла по всему дому свечи и теперь так уютно и хорошо.
Проект в жж -день 3 и нужно выкинуть 3 вещи. Я решила расстаться с машинкой для эпиляции, с машинкой для избавления от катышков и с зарядкой для электрич. зубной щетки. Все отнесла в пукнт приема бытовых приборов в МедиаМаркте.

Приготовила себе обеды-ужины на 3 дня вперед. Еще хочу сегодня испечь что-нибудь.
Сегодня сидела и составляла план на ноябрь — выложу тут и буду отчитываться регулярно.

Планы на ноябрь:
1.прочитать и проработать книгу Бодо Шефера
2. составить список всех необходимых трат на месяц, чтобы понять сколько минимум нужно в месяц, потом отталкиваясь от этой суммы будем собирать 3-х месячный стабилизационный фонд.
3.на 30 ноября сбросить 3 кг веса от сегодняшнего, для этого нужно clean eating каждый день, 3 тренировки в зале в неделю, ежедневно дома 15 минут стречинг или йога, пить около 1,5 литров воды в день
4. голландский — 2 часа занятий в неделю ( мало, но иначе я его вообще забрасываю), будем считать, что пока это мин часов, который я должны отрабатыватью. Пройти 8 уроков по учебнику за это время( вполне возможно).
5. полностью закончить проект 465 вещей в жж — избавиться ровно от 465 вещей за этот месяц:)