Добрый вечер девочки!!! С утра поехали за загранпаспортом (это мое отложенное дело так что НП выполнен. Пусть паспорт полежит мало ли…
Читать дальше

Ну так вот… вчера была очень занята, так что даже не было времени отписаться...

Итак, итоги 3 октября:
— питание превосходно правильное (кушала по времени, пила водичку, перед сном не наедалась :)))))))))))
— а вот с курением мне опять стыдно:(((((((((( 9 сигарет за день :(((( никак не могу расстаться с этой пагубной привычкой, наверно слабая у меня сила воли, но в любом случае это значительное сокращение, т.к. курю почти 10 лет и в день я выкуривала по пачке, а иногда и больше:(((((((((((
— в делах по дому особо не преуспела, тяжело мне пока размусориваться, но добросовестно вымыла посуду, плиту, раковины, устроила постирушки, и подмела в прихожей

Сразу уж и отпишусь о моих делах за вчера 4 октября:
— питание вполне правильное, сильно не наедалась, но вот вечером конечно накосячила( сначала очень захотелось пива:(((((((выпила бутылочку 0.33, а потом очень захотелось сладкого и я поддалась порыву и съела 3 дольки молочного шоколада и 2 конфетинки), спустя полчаса меня начала мучить совесть и я пошла делать зарядку:)))))))))
— с курением вчера сорвалась, почти пачку выкурила( напряженный день на работе был)хотя заметила, что суть не покурить, а постоять в курилке с прикуренной сигаретой и она больше просто тлеет.
— по дому честно вчера ничего не делала, т.к. вернулась очень поздно, полчаса посмотрела телек, поделала упражнения и легла спать…