11 мая
Вчера меня покритиковали за мою диету, и я этому очень рада. Распустилась! А все от лени, потому что и готовить было лень, вот и пошел перекос в сторону бутербродов. Сразу как прочитала комментарий, составила меню на сегодня.
Утром сварила кашу, позавтракала и сразу стала делать обед. Хотела уху, но перенесла ее на ужин, обед надо посытнее, мужчинам-то до моей диеты нет дела. Сварила картошку, сделала соус грибной со сметаной. Пока все варилось, тушилось, помыла «фартук» у плиты, раковины, рабочего стола (СКД). Ранний обед – и на дачу! Были там три с половиной часа. Я успела дочистить клубнику (3 грядки), посадить флоксы, гладиолусы и розы. Ну, не Золушка?! Тем более, что везде подсыпала золу)))
На БКД сегодня сил не хватило. А вот из Среднего круга еще одно дело – привела в порядок ногти на руках и ногах. Вообще за неделю СКД пройти не успела, осталась парочка дел, которые завтра надеюсь доделать.
Прокрутила две стирки и постирала одну вещичку руками.
Приготовила ужин. Заглянула в прогноз погоды и в список комплектов одежды – выбрала. Как здорово-то! Погладила. Составила меню на завтра. Определила, что надо купить. Фруктов обязательно!
Что ела?
8.00 (спала сегодня долго) – каша овсяная на молоке, тонкий пластик колбасы. Кофе. Без хлеба!
11.00 – картошка с грибной подливкой, кусочек хлеба примерно со спичечный коробок (вот такая и будет мерка)
15.30 (дача все сдвинула и есть захотела безумно, но из рамок не вышла) – опять картошка, но с соленым огурцом. И никаких сметанных подливок! И без хлеба!
18.30 – уха, конечно, с хлебушком
В 21.30 еще раз поем что-нибудь легкое и немного, на ночь, это уже около 23 – кефир.