Записка от лентяйки 2
Последние дни делаю не очень много, больше планов строю на день, что же, блин за аптия такая напала. Все делаю через силу, а такие более крупные дела (разобрать в шкафу, сложить стирку и т.п) ставлю таймер на 10-15 мин (хоть мне еще и рановато с таймером работать:)) и поделываю понемногу. Мое «хомячковое» состояние приводит меня к не очень хорошим догадкам, и иногда возвращаясь мысленно к ним настроение сразу падает:(( Чем больше погружаюсь в форумы ФЛ тем больше вопросов. Вот например ХС (2 мин), а если он такой что и 20 будет мало? Тоже самое касается и 15 мин. (и сколько таких 15 минуток должно быть в день?). Ну вот пока все, пойду доваривать, допаривать ужин:)
P.S. Очень меня сегодня удивил эл.напоминатель оказывается у меня сегодня ДЕНЬ 3, интересно я когда-нибудь уйду дальше раковины:)
P.S. Очень меня сегодня удивил эл.напоминатель оказывается у меня сегодня ДЕНЬ 3, интересно я когда-нибудь уйду дальше раковины:)
5 комментариев
Начинала полет я тоже с апатичным настроением. И ничего — ветерок попутный подхватил и полет начался)))
Про ХС. Две минуты они занимают тогда, когда ты каждый день на это обращаешь внимание. Начни разгребать сегодня 2 минуты, прозвенело — отошла, продолжила завтра. Либо 2 подхода в день. Я так и с перфекционизмом боролась, например холодильник — может и не домыла до блеска какого хотела, но ведь чисто и на след неделе снова будет день холодильника)))
ХС придут со временем. У меня тоже были ХС, на которые не то что 20 минут, а 2 часов не хватило бы))) И все равно заставляла себя оторваться через 2 минуты. За несколько дней в несколько подходов незаметно уничтожила, теперь просто не даю разрастаться, убираю сразу и все. И домашних своих гоняю, чтобы убирали за собой (вот это уже сложнее).
15-минутки — одна в день обязательная, а остальные — по настроению (но вперед паровоза тоже лучше не бежать — перегоришь, я на этом попалась на первых взлетах. Потому что когда начинаешь флаить, то вдруг замечаешь страшные вещи в доме, которых раньше просто не видел, и вот тогда начинается ломка, очень хочется все сразу до идеала довести — но это и есть подводный камень. Не поддавайся)))
Форумы ФЛ читать очень полезно. Но нужно еще при этом обращать внимание, сколько там времени полет у флаюшки длится. А не примерять на себя — сразу чувствуешь свою неполноценность при сравнении, отсюда и депрессия.
Все по шагам. ВСЁ по шагам. А вот пройдет 31 шаг и можно уже что-то добавлять из чужого опыта или из своего.
Да… до идеала доберемся со временем)) Главное постоянство))