Заметки из-под... лобья.
Именно так смотрит провинившийся ребенок. Именно так я себя чувствую.
Я пытаюсь выбраться из уныния, поглотившего меня на весь последний месяц.
Очень печально, что я не понимаю, чего хочу. Это мешает мне планировать и тем более, действовать.
Одно очень наглядно — я постоянно хочу спать и я устала от «нервных» перегрузок.
Больше месяца назад я окончательно взлетела (прошла 31 шаг) и почти месяц я еле ползаю ото дня ко дню.
Очень давно пытаюсь написать в блог, который по-началу очень мне помогал, благодаря поддержке, «пинкам» и комментариям флаюшек. Но отчего-то, наверное, от стыда, я сюда не писала. И тихо, но верно полеты сошли на нет.
Займусь самоанализом.
Из того, что входило в мои привычки, осталось:
1. Подготовленная с вечера одежда (очень удобно, т.к. утром дитенок спит на час дольше, а я в это время одеваюсь-собираюсь на работу)
2. Чистый смеситель в ванной. Просто безумно радует его блеск, хотя занимает его протирание каждый день не более 1 минуты.
3. Заправленные кровати. К сожалению, не так педантично заправленные, как по-началу.
4. С раковиной стало тяжко последнее время.
5. Спланированные 1,5 месяца назад финансы умудрились не закончится. Спасибо тому плану. На новый план пока сил не нашла.
6. Семейный календарь. Правда пользуюсь им только я, но мне очень помогает не забывать самое важное.
Попытка оправдать себя: мой ЛС (любимый сын) перестал засыпать самостоятельно с первого раза, что существенно усложняет выполнение вечерней рутины. Она по плану выполнялась после того, как я его укладываю спать. Теперь я ложусь спать вместе с ним, засыпаем почти одновременно… Но я ничего не делаю.
Что присутствует в настоящий момент:
1. Тотальное НЕвыполнение ЕЧУ и ЗК
2. Желание спать и еще спать (ложусь в 21 с сыном, встаю в 6. К вечеру (21 часу) отключаюсь — будто из розетки выключили)
3. Нежелание что-либо делать по работе и по дому. Лень.
4. Неудовольствие собой.
5. Чувство вины за: невыполненные дела по дому, по работе, неудовлетворенные желания сына, неухоженный внешний вид, собственную лень и бессилие, взятый кредит на машину.
6. Чуть не забыла про нежелание водить машину. Последний раз в пробке сидела 4 часа. Со слезами на глазах. (Пока что езжу без таких пробок, но с постоянным напряжением)
Что хочу сделать:
1. Бросить курить
2. Научить ЛС засыпать и оставлять мне вечер в распоряжение.
3. Пройти 31 шаг заново
4. Изучить статьи про тайм менеджмент на форуме ФЛ и попытаться воплотить их в жизнь дома и на работе
5. Спланировать следующий год
6. Планировать ежедневно: расписание и финансы
7. Научиться в своем планировании выделять достаточно времени для себя, ЛМ и ЛС.
8. Вновь засиять на работе звездой с большими достижениями. Именно так и никак иначе.
Это глобально.
Когда пытаюсь расписать свою жизнь более детально, опускаются руки. Чтобы они не опускались, представляю на общественный суд (на ваш суд, флаюшки) свои попытки вырваться из депрессии и тоски, лени и переживаний.
Сейчас самое сложное — начать. Именно, опять начать.
Я пытаюсь выбраться из уныния, поглотившего меня на весь последний месяц.
Очень печально, что я не понимаю, чего хочу. Это мешает мне планировать и тем более, действовать.
Одно очень наглядно — я постоянно хочу спать и я устала от «нервных» перегрузок.
Больше месяца назад я окончательно взлетела (прошла 31 шаг) и почти месяц я еле ползаю ото дня ко дню.
Очень давно пытаюсь написать в блог, который по-началу очень мне помогал, благодаря поддержке, «пинкам» и комментариям флаюшек. Но отчего-то, наверное, от стыда, я сюда не писала. И тихо, но верно полеты сошли на нет.
Займусь самоанализом.
Из того, что входило в мои привычки, осталось:
1. Подготовленная с вечера одежда (очень удобно, т.к. утром дитенок спит на час дольше, а я в это время одеваюсь-собираюсь на работу)
2. Чистый смеситель в ванной. Просто безумно радует его блеск, хотя занимает его протирание каждый день не более 1 минуты.
3. Заправленные кровати. К сожалению, не так педантично заправленные, как по-началу.
4. С раковиной стало тяжко последнее время.
5. Спланированные 1,5 месяца назад финансы умудрились не закончится. Спасибо тому плану. На новый план пока сил не нашла.
6. Семейный календарь. Правда пользуюсь им только я, но мне очень помогает не забывать самое важное.
Попытка оправдать себя: мой ЛС (любимый сын) перестал засыпать самостоятельно с первого раза, что существенно усложняет выполнение вечерней рутины. Она по плану выполнялась после того, как я его укладываю спать. Теперь я ложусь спать вместе с ним, засыпаем почти одновременно… Но я ничего не делаю.
Что присутствует в настоящий момент:
1. Тотальное НЕвыполнение ЕЧУ и ЗК
2. Желание спать и еще спать (ложусь в 21 с сыном, встаю в 6. К вечеру (21 часу) отключаюсь — будто из розетки выключили)
3. Нежелание что-либо делать по работе и по дому. Лень.
4. Неудовольствие собой.
5. Чувство вины за: невыполненные дела по дому, по работе, неудовлетворенные желания сына, неухоженный внешний вид, собственную лень и бессилие, взятый кредит на машину.
6. Чуть не забыла про нежелание водить машину. Последний раз в пробке сидела 4 часа. Со слезами на глазах. (Пока что езжу без таких пробок, но с постоянным напряжением)
Что хочу сделать:
1. Бросить курить
2. Научить ЛС засыпать и оставлять мне вечер в распоряжение.
3. Пройти 31 шаг заново
4. Изучить статьи про тайм менеджмент на форуме ФЛ и попытаться воплотить их в жизнь дома и на работе
5. Спланировать следующий год
6. Планировать ежедневно: расписание и финансы
7. Научиться в своем планировании выделять достаточно времени для себя, ЛМ и ЛС.
8. Вновь засиять на работе звездой с большими достижениями. Именно так и никак иначе.
Это глобально.
Когда пытаюсь расписать свою жизнь более детально, опускаются руки. Чтобы они не опускались, представляю на общественный суд (на ваш суд, флаюшки) свои попытки вырваться из депрессии и тоски, лени и переживаний.
Сейчас самое сложное — начать. Именно, опять начать.
8 комментариев
Кстати, тоже заметила, пока не писала в блог, в доме и мне становилось все хуже и хуже. Тут такое место что ли магическое… Почитаешь остальных, вдохновишься и подумаешь «А чем я хуже?» «Я тоже смогу!»
Я хочу тебе сказать, что даже не зная лично тебя, как человека, уверена, что в твоем позитивном взгляде на жизнь и врожденном желании творить прекрасное кроется ключик к счастью))) Это великая сила, буду держаться твоих успехов!
Да, отчеты в блоге очень стимулируют, очень.
Я хочу тебе сказать, что даже не зная лично тебя, как человека, уверена, что в твоем позитивном взгляде на жизнь и врожденном желании творить прекрасное кроется ключик к счастью))) Это великая сила, буду держаться твоих успехов!
Да, отчеты в блоге очень стимулируют, очень.
А, еще! Первые шаги — это прекрасно)))))))) Еще одно счастье!!!
Ну тау вот. Присоединяюсь к вышесказанному! Не парься! Побалуй себя чем–нибудь, сделай что–нибуд приятное только тебе и просто насладись жизнью! Хочешь спать – спи. Скажи себе: «у меня такаья нагрузка, ядолжна отдыхать», уверена что так оно и есть. По дому придумай для себя что–нибудь такое глвное–преглавное, из того что ты еще не делаешь, делай это постоянно и считай достижением, до тех пор пока не появится вдохновение делать еще что–то. Слушай любимую музыку, танцуй, рисуй. Короче, перестань себя ругать, а начни любить!
Да, мне действительно, по-настоящему стало легче! Я начала просыпаться и самое главное, пытаюсь верить в то, что не просто так мне чего-то хочется. Главное — не «завять» в негативе. Гоню от себя прочь плохие мысли. Пусть это будет первым шагом к любви к себе)