Январские записки Irydastar

Блог им. irydastar


В январе пожелаю себе проявить:
твердость и решимость там, где мне это нужно.
собранность и методичность в хозяйственных и прочих вопросах, решение которых нуждается в моей методичности и собранности.
творчество и фантазию в творческих вопросах и вопросах планирования.
профессионализм во всех сферах.
Пожелаю себе прозрачности в мировосприятии.
И, конечно, исполнения желаний…

36 комментариев

avatar
Да будет Так!
avatar
03/01/20
Не люблю праздники и всеобщие выходные. Наработанный ритм сбивается, плюс не работают… да все не работают. Спортзал не работает, инстанции не работают, школа не работает. Все кучкуются в одном месте и ничего не делают.
Опять же недосып. У меня и без этого проблемы с засыпанием. Соответственно, с утренней бодростью.
Из забавного: наша попугайка взяла моду спать у меня в волосах. И, когда я пытаюсь повернуться, она тюкает меня в макушку клювом, типа: «что за несанкционированные перемещения гнезда?!?!?!!!»
Сегодня день малопродуктивный: не взяла номера телефонов, соответственно, никуда не звонила; список МР тоже не охватила.
Единственное, что сделано хорошо и в полном объеме — тренировка. растяжка, дыхание, массаж.
avatar
В ютубе есть классные видеоролики помогающие засыпать, типа медитации.Мне в свое время очень помогало, может попробуешь? Помогает расслабиться и погрузиться в сон.
avatar
В ютубе есть классные видеоролики помогающие засыпать, типа медитации.
)) Со мной будет слушать их вся квартира)))
avatar
Вся квартира будет сладко и расслабленно спать. Но можно слушать и в наушниках. Эти медитации просто помогают расслабится и остановить поток мыслей.
avatar
Но можно слушать и в наушниках.
Мечтательно… Надену наушники… Поставлю ноут на мужа… Ибо нечего расслабляться…
avatar
03.01
Вчерашний день прошел под тегом проораться.
Во-первых, меня все жутко триггерит. Все. И самое страшное, что я считаю перепроживать все снова и снова нормальным и правильным. Это печально и тяжело.
Во-вторых, МР дает высокую нагрузку на НС, и я перебываю в перманентно раздраженном состоянии. Говоря проще — мне хочется уединения, забиться в угол и пережить это состояние в одиночестве, а меня вынуждают к общению, на которое у меня нет сил. Хммм. Короче не получилось. Зато получилось осознаннее. Что, на мой взгляд, важнее.
Из полезного:
*сделала педикюр, хорошо прогрела ноги.
*МР — текущее. Про умников и советчиков.
*проект К+.
avatar
Можно ещё раз, пожалуйста, что такое МР?)
avatar
Конечно можно. МР — это ментальное размусоривание, процесс избавления от ложных психологических установок и ложных убеждений, стереотипов мышления.
Например:
  • Все блондинки глупые,
  • Все брюнетки — стервы,
  • Установленные кем-то правила — верны,
  • Труд — облагораживает,
  • Терпение и труд — все перетрут
avatar
Ага… два дня я, значит пропустила… Что делала уж и не упомню… А, впрочем:
04.01
День прошел в рабочем ритме, поэтому, кроме работы время ни на что не тратилось.
05.01
День вполне могу назвать продуктивным с позиции рационально использованного времени.
Часть времени ушло на дарение подарка наследнику.
Часть из него переждала на работе, где поработала работу и выпила кофе с бурекасом.
Часть времени уделила планированию. Календарь, трекер, необходимые таблицы. Записала, расчертила.
06.01
Сочельник по юлианскому календарю удался на славу.
Началось все с утра, когда я проводила ЕЧУ. Я обнаружила в кухне на полу под мебелью и на стыках линолеума некие коричневые пятна. Решив, что кто-то что-то разлил и не убрал, мысленно побурчала и вымыла пол. Вечером снова обнаружила на стыке линолеума коричневое пятно… Перещупала всю мебель и трубы — сухо. Позвала мужа с фонариком. Он и обнаружил место подтекания. кран с горячей водой мы перекрыли.
Но это еще не все… Я решила, что целесообразно рабочую сторону раздвинуть и посмотреть, в каком состоянии там полы.
Полы там оказались в печальном состоянии. Пришлось в экстренном порядке наводить чистоту.
avatar
07.01
такого феерического бардака, который был у меня сегодня на кухне, не было давно. Очень. С утра мы (с большим трудом) встали и, не взирая на тяжелое состояние кухни, пошли в кино на утренний сеанс. Фильм мне очень понравился. Энергетика фильма была плотной и родной, как второе я. Удовольствие от просмотра я получила большое.
На обратном пути наследник пошел с родственницей в кафе, а я — домой.
Домыла боковые часть плиты, мойки и стола.
Водрузила все на свои места, предварительно еще раз продезинфицировав пол.
Нагрела воды, вымыла всю посуду.
Легла спать. как всегда смотрела свои кошмары.
Проснулась, запустила стирку.
Перебрала носки. С наследником занимались спаровыванием носков. Ему все еще нужно вдохновение для этого дела.
разобрала прошлую стирку.
Кое что размусорила, то что не радует глаз.
Подышала, позанималась.
Почитала вдохновляющих персонажей, скандальный сайт и перевод Торы.
avatar
08.01
Как замечательно, что праздники в основной своей массе закончились!!!
Все работает: магазины, организации… Просто чудо, что такое!!!
В связи с чудом, муж купил сегодня с утра вышедшие из строя шланги и вентили и… о, чудо!!! У нас снова есть горячая вода!!! В процессе демонтажа-установка мойки я вымыла в самых труднодоступных местах. На этом искренне полагаю, что мое предрождественское, не побоюсь этого слова, сказочное приключение с мумифицированным мышиным королем завершено. Щелкунчик расколдован, в смысле — шланг заменен, горячая вода появилась во всех кранах, я смогла принять душ и помыть посуду. Этой возможностью и воспользовалась.
Сходили в ЦНАП, получили справку.
зашли в фирменный кондитерский магазин, купили вкусностей.
На обратном пути купили фруктов.
Прокрутила стирку,
Вымыла полы.
Сходила на тренировку,
Заварила куркуму. В основном, для мужа. Сама бы я чуть позже начала курс. Теперь будем пить вдвоем.
ВР и, я надеюсь, — спать.
avatar
09.01
Даже не знаю, что написать. Потому как день был плотный, насыщенный, продуктивный. Потихоньку движутся в нужную мне сторону дела.
***
Имею богатую на открытия обратную связь.
Что я думаю по этому поводу — еще не решила. Но, однозначно, с этим нужно делать.
Этим, пожалуй, и займусь
avatar
10.01
...- Слушайте, вы будете чек выбивать или думать свои мысли?… Вы уже Барух Спиноза или все еще Леня Рафалович?
Я. конечно, не Барух Спиноза, даже не Леня Рафалович… Однако, это на помешало мне впасть в раздумья. В очень плодотворные раздумья.
А еще я плотно впала в запойное чтение. В результате — плотно выпала из реала. соответственно, спать, есть и пить — отменяется. Зато книгу прочитала.
avatar
Классно, когда читаешь что-то такое захватывающее, что не хочется ни есть, ни пить, ни спать. Это много значит.
avatar
Это много значит.
Это 100% значит, что я буду жутко невыспавшаяся, отёчная, похожая на шарпея, голодная и злая.
avatar
В конце концов это твой выбор. ;)
avatar
Дык… Никто же не спорит. Другое дело, что выбор не отличается рациональностью. обмен не равнозначный.
avatar
12.01
Вернулась в нормальное русло.
МР — интернетики
Чистые полы,
Кухня,
Ездили на йольку на площадь. Красота!!! Лепота!!!
Отдельное удовольствие — попробовать шашлык. В этом году шашлык был классный. Вкусный (вкусные, кто знает как правильно) хачапури. Пока ожидали приготовления, созерцали поваров. тоже отдельное удовольствие.
Говоря кратко — день эстетического удовольствия.
avatar
13-14.01
Вчера варила вареники — не прерывая традицию.
Сегодня ходила в ГАИ.
Появилась масса новых желаний, которые нужно записать в список желаний.
avatar
Что-то я сегодня скромна в отчетах, как никогда (а обычно я и так не особо велеречива, ага)
Не зафиксировала свои рукодельные подвиги, покупки, изучение рынка услуг, не полностью описала свои блуждания по инстанциям и свои достижения в этой связи… Эх…
А так же свои размышления по поводу веса и ограничений по питанию.
Вот все это было. Наполняло мой день действиями и смыслом. А в конце — …
avatar
15.01
Много размышляла.
Первый день просчитанного питания.
МР интернетклушки.
Вот интересно — целый день координировала, обдумывала, планировала, записывала.
А вечером в итоге и сказать нечего… Бывает же такое. :D
avatar
20.01
Дни посвящены решению бюрократических и канцелярских вопросов.
И возвращению нормального веса. Об этом бы топик написать))
В процессе поиска карандашей(ну кто бы мог подумать, что карандаши 2В мне удалось найти только на книжном рынке) купила себе книгу для удовольствия и книгу для развития.
avatar
21.01
Спала ужасно. Сказать прямо — не спала половину ночи. В начале второго с совершенно чумной головой встала и выписала наследнику лечебно-профилактических пилюлей: в это время надобно спать. Выпила капель 40 корвалдина и, на этой оптимистической ноте, видимо заснула. Во сне видела маму. Она держала в руках корзину с зелеными цветами. Среди зелени был один коричневый стебелек. При ближайшем рассмотрении он оказался колеусом с открытыми корнями. «Корни хорошие, должен приняться», — подумала я.
Утром отправилась на работу.
В перерыв читала книгу, купленную для души.
Никогда не подумала бы, что человек подобного формата будет писать про интуицию, избавление от ложных установок и прочее психо-эзотерическое. Даже удивилась. Но, было интересно. Удовольствие я получила, равно, как и полезную информацию.
Вчера пекла штрудель. Чудесный вышел. Как надо — практически такой, каким я его выпекала лет 5 назад.
avatar
25.01
Регулярные действия (а равно, как и бездействие) обладают свойством накапливаться и проявлять приятный (в случае бездействия — неприятный))) результат.
Сеансы массажа радуют.
Сегодня занималась приручением плиты и сковородок: пекла блины. Дома жарила чудесно на двух сковородках. Сложно представить, но приручить хорошую импортную электроплиту мне удалось не сразу.
avatar
26.01
Самое актуальное сегодня — домохозяйственное.
С утра чистила ковры.
Вчера спасла остатки молока из холодильника и апельсин. Приготовила блины «Сюзетт». Оказалось мало. Муж купил еще молока, и я пожарила еще блинов.
Сегодня внезапно отменился сеанс массажа. Ага, вместо массажа снова жарила блины. Сделала заготовку с творогом и рикоттой (из холодильника, опять же, спасла) и с мясом (та же история)
Весы мои бузят — показывают разный вес дважды подряд, чем меня очень радуют.
Вечером вышла проявлять физическую активность — ходить кругами вокруг района. Йога — чайная ложечка.
МР — пропускаю уже который день. Причина проста — «откатом» после напряженного состояния идет легкость и философское отношение к жизни. Конечно, в таком настроении ничего не хочется делать — расслабляет.
avatar
27.01 Если бы домашние дела делались с таким… целенаправленным движением, так организованно и безстрашно, как рабочие… Я была бы очень и очень собой довольна. Да. но рабочие дела — тоже хорошо. И их выполнение — прекрасная демонстрация нарабатываемых качеств.
Здоровый сон — это, пожалуй, история совсем не обо мне) Вчера мне просквозило спину. Это вполне рядовая ситуация, рабочий алгоритм: душ, скамейка спиной к окну, боль в грудном отделе, пластырь на шее :D Спать я не могла :D
Что удалось, почему? Рабочие вопросы, оплата счетов, угощение коллектива, массаж. Целостность, собранность, способность к концентрации.
Что не удалось? Почему? Выспаться. Сегодня болела спина.
avatar
Выздоравливай, и береги себя и спину.
угощение коллектива
А коллектив по какому поводу угощала?
avatar
Спасибо. Постараюсь выздороветь)
А коллектив по какому поводу угощала?
по поводу того, что блинов было много. %)
avatar
Классно, а у меня блинов много не бывает, сами всё съедаем, не успев оглянуться.
avatar
Приглашайте меня — я нажарю столько, что съесть не выйдет
XD
avatar
Картина января — краткими мазками:
финансовое:
Учет входящих — в целом есть.
Учет расходов — в полной мере ведется.
Расходы преобладают над доходами. Вывод №1

Вывод №2: соотношение расходов между собой:
коммунальные платежи 13: питание (моя часть) 5,6: обучение и связанные с ним расходы 3,3: бюрократическое не связанное с обучением 6: дорога 1: связь 1: здоровье 2: одежда 1,1
avatar
Расходы преобладают над доходами
Что ты собираешься с этим делать?
А я так и не начала снова вести учёт финансов...:I
avatar
Что ты собираешься с этим делать?
Так и оставлю. Потому что, честно сказать, что делать — не знаю. Да и нужно ли? :D Последние пункты списка, вообще, не отягощают бюджет. Урезать их… незачем, да и нечего там урезать.
Урезать расходы на питание? Во-первых, это возможно только за счет качества продуктов, а во-вторых, это мы еще оптовых закупок не делали. За счет них отчетная сумма вырастет в разы.
Не платить за коммуналку, вообще, не вариант.
Не оформлять наследство? Не вариант.
Уменьшить расходы на обучение? Тоже плохое решение.
avatar
Продолжаю вырисовывать картину января:
Здоровье:
Учет КБЖУ — пунктиром, но присутствует.
Массаж — есть. Не могу не поделиться — купила себе баночку не рафинированного кокосового масла. теперь у меня все в одном — польза и удовольствие, и пахну печеньками.
Хожу целенаправленно. В смысле — хожу по улице.
Витамин Д — пунктиром, по 400.
Шв. горечь — начало января. Пока перерыв для золотого молока.
Стоматолог — приостановила. Мне не понравилась стоматологиня, вернее, результат ее работы.
Вектор флай:
Самый минимум. Только для поддержания функционирующего состояния.
avatar
Ну и это. Я сегодня впервые встала на голову…
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.