Реши зачем тебе это надо? Именно тебе, а не деткам.
А как только поймешь — сразу делай первый шаг. Малюсенький, но сразу!
И так потихонечку шагай в нужном направлении…

Привет МАМАШКА! Самое главное высыпаться, корми ребенка (если грудью кормишь) лежа. С бутылочки с удобством в кресле с подушками или в кровати спиной к спинке с подухами. Днем с детьми — спи обязательно!!!, брось посуду и стирку! Отдохнувшая мама, добрая и спокойная мама. Главное это твой сон, тогда начнет работать голова.

Это правда, главное — это высыпаться. Тогда настроение совсем другое. И себе не забывай уделять время, обязательно, иначе будет у детей мамка-злючка. И помощи не стесняйся просить, ведь быть мамой младенца очень тяжело, по себе знаю(нам сейчас три года, а младшей — 2 месяца). Но если и помощи неоткуда дождаться, то делай только самое главное, а остальное подождет. Люби себя, хвали себя, не забывай о себе заботится, тогда и на все остальное найдутся силы.

Поздравляем-поздравляем!!! Ты — большая молодец, и что решилась на второго малыша, и, вообще))) Ты, наверное, кормишь грудью? Несмотря на сложности, это чудесное время. Хотя не все и однозначно. Плаксивость это тоже может быть «последствием» ГВ, как и то, что тебе кажется «лишним весом». Когда моему малышу было 6 мес., приехала ко мне подруга. В новом костюме. Который я тут же захотела примерить. Ага. Спроси: кто заставил меня втиснуть роскошный бюст пятого размера в детскую маечку??? Мне казалось, что ничего более ужасного, чем моя фигура быть не может. Как я плакала. Отсюда сделала вывод: носить одежду своего размера. Анюта, что бы выглядеть красиво сейчас, купи себе новые вещи своего теперешнего размера (я понимаю, это связано с финансовыми затратами, но оно того стоит.) То, что ты себе нравишься, это одна из важных сейчас вещей. Самоедство — не лучший друг. И, конечно, старайся лишний раз поспать (присоединяюсь к Оле).
Диеты с ограничением сейчас тоже не твое: тебе нужны силы))
Все наладится и встанет на свои рельсы. Не сразу. Но встанет обязательно. Успехов вашему семейству!!!

Все само по себе уйдет от ГВ, муж потом еще будет требовать вернуть обратно грудь:) а сейчас нужно хорошо сбалансированно питаться и хорошее настроение, а то от стресса молоко пропадает.
Моему сыну 2 и 8, он время от времени спрашивает: «ма, а че ты злая?»
Объясняю ему, что я устаю на работе, а дома тоже забот, а хочется еще уделить время ему и папе…

поздравляю с рождением сынульки!!!

Поздравляем! Начни с того, что перестань себя ненавидеть. Ты такая какая есть и тебя такой любят. Следующим пунктом пусть идет сон — можно ли спать тебе в то время, когда маленький спит? Хотя бы раз в день на часок-полтора? А потом тебе уже станет легче. И вообще, мне кажется, что у тебя типичная постородовая депрессия, поэтому почитай про нее побольше и расслабься. Ты придешь постепенно в форму, начни с малого — меньше сахара в чай, чуть меньше порции, чуть больше внимания себе и тд. Постепенно все начнет меняться в лучшую сторону!

Ой, тут столько всего хорошего наговорили, что и добавить нечего) если по-настоящему чего-то захотеть, обязательно найдешь пути решения. Главное потихоньку, помаленьку.

И расставить приоритеты, да. Что-то можно и задвинуть в дальний ящик, ооочень дальний. А что-то очень насущно. Где-то читала что расставить приоритеты лучше семейно, ну хотя бы с мужем, если дети маленькие. И в свое время для меня было сюрпризом, когда из двух пунктов, вкусно готовить кушать и чистота в доме, съедающих кучу времени, и которые при наличии двух маленьких детей невозможно выполнять одновременно, мой муж выбрал чистоту! Я была уверенна, что ему важнее наличие большого количества вкусных блюд) хорошо что спросила) теперь, если не успеваю с готовкой, с чистой совестью варю макароны, но стараюсь, чтоб макароны подавались в чистой кухне)

А вообще, сил, сил и сил!

Когда родились мои близнецы, старшей дочери было 11, средней 4 с половиной, муж работал, бабушки далеко. Валилась с ног в прямом смысле слова (падала в обмороки). У меня была изумительная соседка, она только вышла на пенсию, приходила ко мне каждое утро, садилась около малышей и говорила: «Иди поешь!» Я возражала: лучше пеленки простирну (автоматов еще не было)или приберу маленько, а она: «Это ты всегда успеешь сделать, а не сделаешь, так тоже ладно, иди сейчас и поешь!» Как она была права, я бы без этого совсем ноги протянула.
Терпения тебе, здорового малыша. А твоим малышам — здоровую и красивую маму!

Согласна с девочками — старайся побольше спать, в еде себя не ограничивай — тебе кормить, но пересмотри меню. Все устаканится и образуется — нужно время))

как человек, искренне и со страшной силой ненавидящий себя, говорю — это неправильно, честно! чего ж мы такие дурные-то…
малышу полтора месяца, какие нафиг диеты? присоединяюсь к Solaris — кушать нужно, обязательно! и спать тоже.
такие эмоции захлёстывают, просто как читала то, что могла бы написать я. и почему нам так тяжело себя полюбить и перестать пинать за всё…