Возвращаюсь к жизни :) Продолжение.

Блог им. Ktana

В один из дней в инстаграме попала на прямой эфир тета-хиллера на тему страхов, там же провели медитацию и загрузку по тета-хилингу. Загрузки помогают изменить имеющиеся негативные установки. Во время медитации аж прослезилась, мне удалось расслабиться и отпустить напряжение и «обруч» из мыслей, сдавливающий голову.
В тоже время сестра уболтала меня скачать телеграм и присоединиться к бесплатному карантинному челенджу нашей любимой Анны. Я просто вспомнила как мой первый челлендж с Анной повлиял на мою жизнь в начале 2019 года, как дал мне уверенность и силы, и как благодаря этим ошущениям я сделала то, что до этого несколько лет не могла сделать. И вот, я начала снова потихоньку заниматься физическими упражнениями и продолжаю до сих пор. С перерывами, но продолжаю. В первый день у меня реально хрустело все тело и я поняла насколько я стала старой и дряхлой. С каждым днем у меня получается делать все больше и больше упражнений, я становлюсь сильнее и выносливей, а также повышается мой запас жизненной энергии. Размышляя о себе и о своей жизни, я поняла, что мне не хватает ресурсов для исполнения своих желаний. У меня маленький запас энергии и необходимо найти способ его регулярно пополнять.

В общем, 23-го марта был мой последний день работы до конца марта(я так думала), но уже через два дня мне позвонила начальница и сказала, что я могу вернуться на работу. С одной стороны я обрадовалась, а с другой огорчилась, ведь я так хотела отдохнуть от работы. На работу снова стала ездить на велосипеде, в общественном транспорте не очень-то хочется ездить, да и ходит он теперь намного реже, чем раньше.
С того момента я взяла еще пару дней выходных и все, а все остальное время продолжаю пахать. Но работы хватит ещё на апрель, а вот в мае уже будет особо нечего делать, если не отменят в скором будущем карантин.
В апреле у нас много праздников и практически нет рабочих дней. Но это и к лучшему, отдохну немного, займусь собой и домом.

Сын с 15-го марта и по 5-е апреля был в армии. В один из дней он прислал сообщение, что нам можно передать ему посылку в армию. Мы спросили, что он хочет, чтобы мы ему передали, он ответил, что ему ничего не надо. Но мы всё равно решили сделать ему сюрприз и передать посылочку. Купили напитков, сладостей, макароны быстрого приготовления, алкоджель (для рук) и отвезли на точку сбора посылок. Там был парень, который, как оказалось, знает нашего сына и он сказал, что отдаст ему посылку. Вечером получили от сына сообщение с фоткой посылки и словами :«Спасибо!!!» Ему было очень приятно.

А 4-го числа у сынули было День Рождения- 20 лет, которое он тоже провел в армии. Я ему приготовила сюрприз, видео поздравление с его фотками с рождения и до сегодняшнего дня. Просто удивительно как из 3.5 килограмового комочка вырос такой замечательный парень.
Так же сделали ему денежный подарок. А на следущий день ,5-го числа их отпустили с армии и мы отметили День Рождения в семейном кругу ( я, муж и он) за трапезой, поедая заказанные суши и вкушая любимый тортик сына.


Я теперь специалист по видео роликам, сделала такой же своему крестнику на День Рождения (ему исполнилось 10 лет 7-го апреля), а ещё девочка с работы попросила помочь ей и сделать видео- поздравление для учительници от детей.
В субботу 4-го готовилась к приезду сына, убрала всю квартиру, поменяла постельное, помыла два окна в спальнях и протёрла немного трисы в зале, помыла хорошенько полы.

Муж продолжает хозяйничать, готовит много вкусного, экспериментирует.


В воскесенье сходили с ним закупились продуктами. В супермаркет очередь, смотрят, чтобы не было большого скопления людей внутри, а также не пускают без маски. Я обвязалась шарфом, а он купил себе маску из ткани. Потом он охотился за яйцами, пару дней в Израиле была проблема с яйцами. Теперь в некоторых местах дают только 12 яиц на руки. Он купил упаковку и попросил меня тоже заехать купить еще упаковку яиц. Сколько радости может вызвать простая упаковка яиц!!!

Вся эта ситуация вызывает у меня улыбку на лице, все происходящее кажется нереальным, как будто это происходит не с нами и не с нашим миром, как будто это просто фильм об очередном апокалипсисе и скоро он закончится и все станет как прежде. Многие говорят, что уже никогда не станет как прежде, что многим придется перестроиться, что многие профессии станут не нужными и многие бизнесы закроются за ненадобностью. Ну что ж поживём-увидим. А пока что я продолжаю жить, стараюсь радоваться жизни и балую себя цветочками.


Всем хороших выходных и конечно же здоровья и благополучия!

9 комментариев

avatar
В среду был вечер праздника Песах. В этом году израильтяне праздновали Песах каждый своей семьёй, без близких родственников. Родственники были онлайн в зуме. На одном из каналов транслировался в прямом эфире сам праздник.
Я приготовила фаршированный перец и сварила гречку, муж сделал пиццу.
В четверг решила сделать себе выходной, целый день ничего практически не делала, читала, смотрела телевизор, отдыхала. Сделала спорт, упражнения на бока и спину и немного кардио. Разобрала бисер и распустила оставшуюся часть картины. Я поняла что нахимичила с ней и мне не понравился результат.

Сегодня был более продуктивный день.
Утром сделала разминку, упражнения для «бразильской попки», упражнение для внутренней части бёдер, заминку-растяжку, которую я просто люблю.
Погладила много армейской одежды для сына, пришила ему новые нашивки на форму, робот пылесос попылесосил квартиру, посудомойка помыла посуду, а стиралка постирала:) Я протерла плиту и рабочую поверхность в кухне, посмотрела пару фильмов, один из них был основан на реальных событиях о серийном убийце, второй тоже триллер. Сын складывал пазл, муж приготовил котлетки и сходил в магазин.
Вот такой ещё один день…
avatar
Привет! Как замечательно все! Светло, солнечно, душевно! Сына с днем рождения — совсем большой!:)
От фотографий таким уютом и теплом веет!
avatar
Благодарю!
avatar
Сегодня и вчера работала, кроме поездки на велике на работу и назад физическими упражнениями не занималась. Хотела взять в четверг выходной, чтобы 5 дней подряд быть дома, но сказали прийти на работу. Завтра вторая часть Песаха, после Песаха будет решаться что делать дальше с карантином.В отрасли, где я работаю уже говорят что будут ограничения до сентября. Надеюсь, что всё же реальное положение будет лучше. Сегодня звонили из банка, поздравили с праздником и заодно предложили взять ссуду. На что я ответила, что у меня уже есть ссуду и я предпочитаю закончить выплаты по ней, а не набирать еще ссуды Банк тоже не дурак, он не даёт еще одну ссуду, в дополнение к этой, он даёт новую ссуду на большее количество денег и этими же деньгами погашает старую ссуду и ты начинаешь выплачивать новую ссуду уже с бОльшим процентом, чем был. А процент в старой ссуде у меня хороший, та ссуда была типа студенческая, новую с таким процентом мне уже не дадут. Старую ссуду осталось платить всего год и два месяца из 6ти лет. Вау! Уже мечтаю и хочу её выплатить. В принципе я и сейчас могу погасить остаток, но тогда не останется наличных денег, а нашем положении они нам еще пригодятся Так что пусть идёт как идёт.
Я ещё подписалась на 5ти дневный бесплатный марафон по прокачке денежного женского мышления. Сегодня было первое занятие, прослушала видео, поотвечала на вопросы.
Посмотрим, поможет ли мне это продвигаться в выбранном направлении.
Вчера пыталась слушать эфир с коллективной медитацией, да заснула. Проснулась около восьми вечера, в итоге не спала до двух ночи.
Муж сегодня приготовил из слоёного теста вкусные пирожки-треугольнички с мясом, сварил пюрешку и потушил печенку.Классно мне:)
А ещё у меня расцвели две орхидеи и третяя тоже скоро зацветёт. Любуюсь ими.Красота спасёт мир :)

Сегодня было такое красивое небо и облака. По дороге домой любовалась облаками, небом и тишиной. Когда всё это закончится мне будет не хватать этой тишины. Я уже начала к ней привыкать.
avatar
14.04.20
Вчера была выходная.
В инстаграме, у одной блогерши, которую мне посоветовала моя сестра и которая оказывается живёт со мной в одном районе и ходит в те же магазины, увидела что в овощном магазине есть много яиц! Послала мужа в магазин, он сначала не хотел, начал спрашивать откуда я знаю, что там есть яйца? Показала ему сториз этой блогерши, говорю, смотри, Оксана для нас уже все разведала *lol* В итоге, благодаря Инстаграму, муж купил 30 яиц :) День прожит не зря!
Ну а я тем временем сделала наконец-то тренировку. Разминка, 20 минут упражнений на всё тело для начинающих, потом 11 минут упражнений на спину и бока, потом 8 минут бразильской попки 2 и заминка. Не все я делаю на 100 процентов, но я стараюсь. Всё равно чувствуется, что уже крепче стою на ногах и легче делать упражнения.
Вычесала кошку, она на меня обиделась и немного покусала.
Нажарила блинов, было вкусно их кушать с сгущенкой.

Помыла хорошенько несколько сковородок с содой и сухой горчицей.
Слушала консультацию любимого психолога.
Стирка, посудомойка.
Вечером был второй прямой эфир про денежное мышление. Правильные вещи услышала, ну в принципе я это и так знаю, но не применяю.
Пока слушала эфир, разукрасила мандалу:

Уже поздно ночью посмотрела фильм :«Ангелы и демоны». Классный фильм, действие которого происходит в Риме. Было здорово увидеть на экране места, где всего лишь год назад я гуляла. Такая ностальгия. Всё же Рим прекрасный город!
Спать пошла в половине третьего ночи.
15.04.20
Проснулась в 10 утра, до половины двенадцатого втыкала в телефон. Инстаграм снова начал жутко раздражать, все пытаются продать свои авторские курсы и научить как стать богатой, успешной и счастливой.
Снова сделала упражнения. Сегодня была разминка, 11 минут кардио и 9 минут бикини воркаут, но его недоделала и заминка. Весы утром показали 71.5. Капец! А еще не все блины съедены, и муж снова сделал пирожки с мясом из слоёного теста, а еще впереди меня ждут пасочки.

Сделала Ечу. Протерла пыль, полы, помыла наш и кошкин туалет, сложила стол, в спальне пропылесосить и помыла полы за прикроватными тумбочками, протерла трисы.
Осталось навести порядок в кухне и ванной.
Послушала и поучаствовала в коллективной медитации в инстаграме в 15:00.
Постирала и сложила вещи.
Поговорила с подругой и поздравила ее маму с Днём Рождения.
Написала отчёт здесь :)
Вечером меня ждет еще один эфир марафона про денежное мышление.
Пока что на сегодня всё.
avatar
15.04.2020 Продолжение
Прослушала ещё один прямой эфир по марафона. Задание в конце эфира было такое: сколько вам нужно денег, чтобы решить ваши проблемы и все ваши «не так» в жизни. Сколько нужно денег, чтобы стало так как вы хотите? в итоге у меня вышел ответ- 10 миллионов шекелей :)
Снова разукрашивала мандалу. Вот какая получилась в этот раз:

Ну а еще в эфире было послание, что хватит тратить время на всякую фигню, которая не продвигает вас на пути к своей мечте и желаниям и которая не приносит вам доход.
Пока слушала бонусную запись, привела в порядок ногти, потерла тело скрабом. Подруга с работы подарила классный скраб с запахом бельгийского черного шоколада и апельсина.Так классно пахнет, что я готова есть скраб:)
Сделала пилин лица и грязевую маску с мертвого моря. Сделала массаж лица, лоб классно расслабился. Навела порядок в своей тумбочке в спальне, там храню старые письма и свои дневники. Пару страниц прочитала, вспомнила о чем мечтала 14-15 ти летняя девочка. А мечтала она о счатье и любви:) Надо будет как-нибудь на досуге перечитать письма и дневники.
Долго не могла заснуть, пыталась медитировать, ощутить в сердце и душе любовь. Пыталась заснуть. Ничего не получалось. Потом перевернулась на живот и уснула :)
avatar
16.04.2020 Чистый четверг
Сегодня работала. С утра на работе поплакала. Не хотелось работать, все раздражает, не понимаю что от меня хотят и не знаю как действовать. Работы в связи с ситуацией не стало меньше, а наоборот стало больше. Но потом быстро успокоилась, поняв что моё состояние обусловленно и другими физическими процессами, а не только работой. Угощала подругу пирожками, ей так они понравились, что она захотела тоже приготовить такие.
Вспоминали всякие разные песни, попели:)
Подошла к решению одной проблемы на работе с другой стороны, в итоге потратила на это полдня, ещё и не закончила.
Приехала домой в семь вечера. По дороге встретила ту самую блогрешу, которая живет в нашем районе Она шла с мужем. Так прикольно, смотришь про нее в Инстаграмме, а тут она собственной персоной, вживую. У нее есть
классный девиз :" Не про@би утро!" *lol*
Человек встает в полпятого утра и занимается спортом.
Приехав домой, сразу начала смотреть эфир марафона. Пока слушала эфир, добавила в эксель с акциями последние сделки моего мужа. В этот раз настолько не впечатлилась эфиром, что даже не дослушала до конца. Может пару умных мыслей, а все остальное скрытая реклама ее денежного курса. В принципе что я ожидала от бесплатного марафона. Это и ежу понятно что сейчас это новый маркетинговый ход. Решила последовать ее вчерашнему совету и не тратить время на всякую ерунду, а заняться чем-то полезным *lol*.
Уже в девять вечера начала делать упражнения. Сделала бразильскую попку 1, вдохновившись моей уже заметно (для меня *lol*)подтянувшейся
заднице. Сделала упражнения на руки и заминку. Я просто обожаю её заминку.
Приняла душ, сделала массаж лица, разгладила лоб, сделала растяжку плечевого сустава.
Теперь лежу, отдыхаю и строчу сюда.
Кто молодец? Я молодец!!!
avatar
17.04.2020 Страстная пятница.
Кошка разбудила в 7 утра. Пыталась ещё заснуть, не смогла. Вспомнила Оксану с её девизом и встала с кровати. Муж тоже проснулся Выпили кофе с мороженным, закинула стирку, включила посудомойку и засела за занятия по техническому анализу. Занималась я вот так:

Писала конспект часа два, потом подписалась в Телеграм на один канал по финансам, посмотрела несколько роликов про тренды, японские свечи и паттерны. Всё то, о чем я читаю в книге, но в видео более наглядно.
Сделала перерыв на соцсети. У той же Оксаны в сториз увидела часть вебинара одного мужчины, впечатлилась, подписалась на его страничку в инстаграме и записалась на вечер на бесплатный вебинар. Дослушала все же вчерашний эфир про денежное женское мышление, всё же он мне немного помог тем, что направил мысли в нужное русло и я решила послушать книгу «Власть привычки ». Я помню, что я её когда-то читала, но сейчас она мне прям на душу ложится.
Пока слушала эфир и книгу разукрасила мандалу. Сегодня карандашами, аж рука заболела.

Потом пошла мыть подъезд, отмыла еще часть стены, дошла уже почти до второго этажа.
Пока мыла подъезд, продолжала слушать аудиокнигу.
Вернувшись домой продолжила слушать книгу и выпила кофе, сидела возле окошка и грелась на солнышке. Потом решила поцукурить. Сегодня сдеала разминку, упражнения на ноги и бедра, немного кардио, немного на верхний пресс и заминку (растяжку)+растяжка плечевого сустава.
Потом начался вебинар мужчины, на которого я подписалась. Естественно в конце вебинара была реклама его онлайн курса.Но вебинар был настолько крут, этот человек так классно разложил многие вещи по полочкам, сделав это в форме «1.2.3» и таблиц именно так, как я люблю воспринимать информацию, что я записалась на 30-ти дневный курс по его программе и оплатила предоплату. Они хотят уже остальную часть оплаты, только я как-то не совсем поняла когда этот курс должен начаться. Курс должен научить привычке побеждать. Именно это мне сейчас и нужно.Не знаю конечно, насколько он подойдёт именно мне, он ориентирован больше на бизнесменов. Поживем-увидим. Надеюсь что будет полезен и не будет ощущения выброшенных на ветер денег.
Пока слушала вебинар разукрасила ещё одну мандалу:

Потом немного посидела в соцсетях, последний эфир денежного марафона уже сегодня не смогу послушать, послушаю завтра. Так же в планах завтра печь паски. Интересно какие они получатся в новой духовке?
Ладно, время позднее, пора спать, завтра много дел Но я чувствую, что я сегодня большая молодец и много чего сделала, вместо того чтобы тупить в телике и соцсетях.
Маленькими шагами на пути к победам!
avatar
18.04.2020 Суббота.
Сегодня пекла паски/куличи.
Утром встала в восемь, выпила кофе и занялась делом.
Опара, вымешивание теста миксером, ожидание пока подойдёт. Подошло так, что аж вылезло из ёмкости. Изюма было мало, так я добавила ещё клюкву. В этот раз паски/куличи без украшения, как-то я профукала этот момент.


В процессе позвонили мне из России по поводу курса. После выяснения что к чему, заплатила остаток и получила в подарок ещё запись вебинара на тему страхов. Посмотрела и его.
Так прикольно человек рассказывает, сто хочется записывать за ним. Конспектировала и вчера и сегодня. Вечером еще посмотрела запись его прямого эфира в инстаграме. Ну реально мой человек, говорит быстро, по делу, раскладывая всё по полочкам. Есть моменты которые смущают, но всё же я попробую. А вдруг получится в этот раз?
Муж крутит пальцем у виска и говорит что я сошла с ума :)
Ну а я с ответ не могу видеть его в постоянно лежащим на диване без настроения, когда во мне энергия бьёт ключом. Разговаривали с ним на тему моего желания «причинить добро», он рассказал как он на это смотрит, я рассказала как я на это смотрю, он попросил оставить его в покое, я ответила, что я его услышала и пошла дальше заниматься собой.
Вчера он не выдержал сидение дома и поехал на море, прогулялся. Скучает рыбалкой:


Посмотрела ещё эфир Кати из инстаграма про осознанный выбор в сторону Света и Любви и невовлечения в темные стороны жизни.Было интересно и полезно. Поняла, что я правильно делаю, предпочитая не вовлекаться эмоционально в происходящее вокруг.
У Оксаны в сториз увидела часть книги и там прям про меня, про жалость к себе и слезы. И так классно всё написано, заскринила, чтобы перечитывать. Надо понять как называется книга.
Книгу про привычки сегодня не слушала.
Из упражнений сегодня сделала разминку, упражнения на бока и спину и бразильскую попку 2. В этот раз удалось 1 минуту крутить ногой и ещё три минуты подряд держать её на весу ни разу не опустив. Прогресс! Вторую ногу смогла держать только три минуты.Крутое упражнение.
Вечером посмотрела немного про биржу. Надо больше. Отказалась от просмотра любимой передачи, посмотрю как как-нибудь потом.
На этом все, пойду ещё про биржу поч таю, ведь это одна из целей моей трансформации.
С праздником Светлой Пасхи! Пусть в вашем доме царит Свет и Любовь!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.