Восьмой день - полёт нормальный)))
По заданию дня 8-го я:
раковину помыла
Хот спот разобрала на столешнице, но скорей не разобрала, а поддержала, тк вместе с мойкой у меня и стол рядом стал чистым. Остальные хот споты не успела.
Одежда на завтра готова, но я её не вывешиваю, просто беру из шкафа.
Опять потеплело и я хожу босиком.
Вывела свои ритуалы (я так решила называть рутины). Но не в папку с кольцами их занесла, а в электронный КЖ. Он у меня уже давно, мне пока печатать удобнее чем писать от руки, тк делаю это во время сосания груди моим сыном. Распечатала эти ритуалы и повешу как напоминалки. Позже занесу и в бумажный КЖ, куплю папку с кольцами.
Вот какие ритуалы у меня получились:
Ритуалы:
Утро:
Встать
Высадить на горшок Светослава под книжку
Чистка зубов мне и Светославу
Умыть лицо мне и Светославу
Попить тёплой воды с лимоном и дать Светославу
закапать нос
заправить постель
крема, макияж
позавтракать
поставить обед в мультиварку
отправить Светослава гулять или пойти вместе
прочитать и откорректировать план на день, накиданный с вечера
похвалить себя
В течение дня:
воду процедить и залить на минерализацию
стирка
глажка (если Светослав гуляет)
подготовить продукты к ужину
закапать нос
мойку почистить с лимонной кислотой
варочная пов-ть
протереть полы
помыть обувь и накремить
хот споты
Уход за телом согласно графика
дополнительное дело по дому согласно графика
задание Келли
Вечер:
Душ (+ процедуры в душе согласно графика)
Почистить зубы с нитью
Крема
постирать бельё нижнее
протереть зеркало в ванной (после душа)
Помыть Светослава + лёгкий массаж (если получится)
план на след день
Подготовка постели: пелёнки, вода, горшок
Я отступила от системы, не привязав хот споты и мойку к утреннему и вечернему ритуалу, тк мне так удобнее в связи с наличием маленького ребёнка.
На сегодня всё)))
раковину помыла
Хот спот разобрала на столешнице, но скорей не разобрала, а поддержала, тк вместе с мойкой у меня и стол рядом стал чистым. Остальные хот споты не успела.
Одежда на завтра готова, но я её не вывешиваю, просто беру из шкафа.
Опять потеплело и я хожу босиком.
Вывела свои ритуалы (я так решила называть рутины). Но не в папку с кольцами их занесла, а в электронный КЖ. Он у меня уже давно, мне пока печатать удобнее чем писать от руки, тк делаю это во время сосания груди моим сыном. Распечатала эти ритуалы и повешу как напоминалки. Позже занесу и в бумажный КЖ, куплю папку с кольцами.
Вот какие ритуалы у меня получились:
Ритуалы:
Утро:
Встать
Высадить на горшок Светослава под книжку
Чистка зубов мне и Светославу
Умыть лицо мне и Светославу
Попить тёплой воды с лимоном и дать Светославу
закапать нос
заправить постель
крема, макияж
позавтракать
поставить обед в мультиварку
отправить Светослава гулять или пойти вместе
прочитать и откорректировать план на день, накиданный с вечера
похвалить себя
В течение дня:
воду процедить и залить на минерализацию
стирка
глажка (если Светослав гуляет)
подготовить продукты к ужину
закапать нос
мойку почистить с лимонной кислотой
варочная пов-ть
протереть полы
помыть обувь и накремить
хот споты
Уход за телом согласно графика
дополнительное дело по дому согласно графика
задание Келли
Вечер:
Душ (+ процедуры в душе согласно графика)
Почистить зубы с нитью
Крема
постирать бельё нижнее
протереть зеркало в ванной (после душа)
Помыть Светослава + лёгкий массаж (если получится)
план на след день
Подготовка постели: пелёнки, вода, горшок
Я отступила от системы, не привязав хот споты и мойку к утреннему и вечернему ритуалу, тк мне так удобнее в связи с наличием маленького ребёнка.
На сегодня всё)))
12 комментариев
Я до родов была уверена что буду только высаживать, никаких «памперсов», но в результате мне физически это оказалось тяжело ночью. Очень уж мне важно поспать ночью нормально. Светослав беспокойный был, давал жару. Я очень уважаю и преклоняюсь перед теми мамами, кто освоил эту науку. Удачи вам!
Я тоже памперсы на ночь одевала, обоим. И деть спит спокойно, и я высыпаюсь.
А на горшок без проблем пошли, как ходить начали. Но я перед этим с полгода, как сидеть начали, выставила горшок и объясняла, для чего он. Но раньше, чем сидеть начали — даже не доставала горшок.
Вот этот «побочный эффект» системы такой приятный очень :) Вроде бы раковина — ну и раковина, а от раковины все рядышком расчищается, и хорошо так становится :)