Дневная рутина у меня возможна только в выходной. И то в последнее время не всегда в выходной днем дома. Пока по пробкам на кладбище, за продуктами съездишь, уже и время вечернюю делать.
В идеале в ДР входит:
— приготовление еды
— глажка
— работа в зоне
— что нибудь для красоты( маска, педикюр и тд)
Утром взвесилась :69,2 это мой максимум. И хотя завтра на кг, а то и на 2 меньше будет( пиво с вяленой рыбой вечером) пора браться за ум.
Вчера вечером наши гости уехали в гости))) к своим друзьям и мы с ЛМ наслаждались вечером и утром вдвоем. В последнее время это у нас большая редкость. Я приготовила ЛМ завтрак и собрала с собой еды. Он принес мне кофе в постель. И тишина)) Племянник хороший, умный мальчик. Я его очень люблю, но он ни на минуту не замолкает)) я за пять минут успеваю раз сто сказать: что, Гош?
Итак, я выпила кофе, убрала постель, достала из морозилки рыбу и тесто, включила машинку.
Приняла душ, плотно позавтракала и собрала еду с собой на работу, чтобы не было соблазна перекусить чем то не очень полезным.
Испекла рыбный пирог, развесила стирку и побежала на работу.
За ум взяться не получилось. Даже домашняя еда не помогла. Моя безотказность меня погубит. Да еще и аппетит какой то непонятно зверский. С чего это? Для пмс вроде рановато.Одна девочка конфетками к кофе угостила, другая шарлотку испекла. А вечером дома еще и свой пирог попробовала. Даже страшно представить что меня завтра ждет на весах.