Великий пост. Что в меню

Блог им. Naty

Мой ЛМ решил меня поддержать. Будем вместе поститься.
Я ему перечисляла продукты, которые можно кушать и он был в полном восторге. До этого он считал пост практически голодовкой…
Пост — это не голод. Это ограничения некоторых продуктов.
Основа поста — это духовное очищение. На то и будем делать акцент.
А питание считаю достаточно разнообразным и весёлым.
Меню начала составлять и всё такое сытное оказывается.
Закупились крупами: рис, гречка, овсянка, перловка, пшено, ячневая, пшеничная. Бобовые: горох, фасоль красная, белая, нут. Кукуруза консервированная и попкорн для СВЧ. Макароны и спагетти.
Овощи: лук, морковь, репа, свекла, капуста, сельдерей, тыква, баклажаны, картофель, помидоры, огурцы, пекинский салат, зелень
Фрукты: яблоки, груши, мандарины, апельсины, нектарины, бананы, киви.
Сухофрукты: курага, чернослив, инжир, финики
Орехи и семечки: тыквенные, подсолнечные, кедровые, грецкие, миндаль, кешью, арахис, фундук.
Грибы разные, но мы только шампиньоны и белые будем.
Буду ещё делать вегетарианское «мясо». Напишу в следующем блоге.

10 комментариев

avatar
Я тоже пощусь в Великий пост вот уже на протяжении 4 лет. Первая и последняя неделя у меня идет как в православном календаре, в остальное время я еще употребляю молочные продукты, кроме среды и пятницы (у меня при постном рационе питания всегда ноги судорогой сводят и молоко аж сниться начинает).
Но самый ключевой момент для меня — это перед едой читать молитву (что к сожалению не делаю в обычной жизни) если не получается вслух, то про себя.
Успеха и жду следующий блог ;))))
avatar
Хорошая мысль насчёт молочного)), для меня эта тема актуальна. А кто тебя надоумил или ты сама для себя так решила?
avatar
Я попробую, как получится соблюдать.
Голодовку в первую неделю и сухояденье делать не буду.
Просто исключу продукты животного происхождения. Если будет туго с белком, включу рыбу по выходным.
avatar
Я тоже хочу попробовать попоститься, поэтому буду ждать твоего меню)) Девочки, кто знает, скажите, перед началом поста надо брать благословление у батюшки?
avatar
Наверное, если православная и крещёная. Точно не скажу ))
avatar
Я тоже хочу попробовать попоститься, поэтому буду ждать твоего меню))
я не планировала писать здесь своё меню и вообще хотела сократить интернет до 1 раза в неделю )))
Но попробую делать записи в ворде и потом оптом выкладывать ))
avatar
Ой, что ты! Я совсем не хотела тебя провоцировать! Не надо нарушать свои планы)))На само деле, надо бы и мне устроить себе пост и от компьютера тоже))
avatar
На самом деле ты подала отличную идею!
Я, всё-таки, буду записывать меню, а также все подготовки. Это поможет лучше оптимизировать время на готовку и учесть сбалансированность рациона ))
Тем более, что некоторые продукты будут мне в новинку и самой интересно из них поготовить всякого )))
avatar
Как говорится, Бог в помощь!
avatar
Спасибо, и тебе тоже )))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.