Положи губку… Закрой воду… Опусти тарелку… Вытри руки…
А может закрой ноут… Опусти крышку… Разомни плечи…
Что бы ты не делала, остановись и посмотри в окно… Увидь солнце… а может быть звезды… ведь это так прекрасно!

Подойти к зеркалу… Посмотри в отражение… Улыбнись ему…
Чтоб ты не думала о себе, чтобы не говорила! Как бы не придирались и не страдала от лишнего сантиметра на бедрах, горбинки на носу, или не таких пышных волос… помни, твое отражение прекрасно!
Посмотри вокруг… Возьми все старое… Вынеси в мусор…
Неважно что это? Старая изжившая себя рухлядь или изжившие себя отношения. Не жалей об ушедшем! Это разъедает! Выдохни с облегчением! Это прекрасное ощущение! Пусть вокруг будет лишь то, что радует тебя!

Теперь посмотри на мир… На улицу, по которой ты ходишь… Витиеватую лавочку в сквере… Кофейню в переулке, что наполняет ароматом этот город, от которого становится так тепло… Увидь лист, что падает с неба… Воробья, который плещется в луже… Вселенную, что нежно держит в объятиях… Остановись на секунду, увидь все это… Ведь это прекрасно!

Если тебе грустно… Если тебя предали… Если не знаешь, что делать дальше, куда идти и с кем… Остановись… Выключи бесконечные вопросы… прислушайся к тишине. В ней нет сомнений… В ней нет боли… В ней нет предательства и чувства вины. В ней есть только ты и она! Остановись в моменте, ведь это прекрасные ощущения, которые дадут тебе сил!

Закрой глаза и растворись в этих ощущениях… Прислушайся, как тебе спокойно, тепло и уютно… Представь свой мир… Нарисуй на нем радугу… Добавь в него красок… Нацепи опять улыбку и не снимай ее больше.
Возьми ластик и сотри свои боли… Закрась краской печали… Разорви на куски обиды… Почувствуй свободу! Она прекрасна!

И запомни! Ты достойна лучшего! Но самое главное — ты и есть это лучшее! И кто бы ты ни была, та, которая читает сейчас этот текст, ты прекрасна! Всегда помни это…………

©Василиса Савицкая