Вчерашний вторник
Дом:
Подъем в 6.50
УР (умылась, взвесилась, выпила витамины, унитаз со средством, раковины, краны протерла и зеркало, протерла пол в туалете)
Сложила и убрала постиранные вчера полотенца, запустила стирку с думками с нашей кровати.
Работа в зонах: (спальня):
Достала КЖ, наметила список дел на сегодня, старалась выполнять:
— протерла кровать со всех сторон
— сняла-выстирала-повесила обратно тюль
— сняла-выстирала-повесила обратно прямо влажными шторы
— протерла карниз
— пересадили с мамой цветы, 5 горшков с цветами размусорила в пользу подъезда
— вымыла блюдца под горшки
— вымыла батарею и защ. экран
— вымыла окно, и балконную дверь и балконный порог
— вымыла подоконник в спальне, и на балконе
— вымыла плинтус под окном
Вечером еще запустила стирку с нашим покрывало с кровати, чтоб за ночь как раз высохло, и еще одну с тряпочками уборочными.
ЗК — какое-то схожее со вчерашним, делала свое
ВР – сделана (вымыла посуду после ужина, вымыла и вытерла раковину, протерла пол на кухне и в коридоре)
Еда:
завтрак – каша овсяная с фруктами, чай, бутерброды мясом
обед – доели солянку мясную
ужин – свиной гуляш, гречка, овощной салат
Для себя:
УРК — приняла душ, гель для тела с массажной щеткой, накрасилась, сделала прическу
Только обруч покрутила под сериал
ВРК — сняла макияж, умылась, вечерний душ и скраб для тела, кремы для лица, ног и рук
Подъем в 6.50
УР (умылась, взвесилась, выпила витамины, унитаз со средством, раковины, краны протерла и зеркало, протерла пол в туалете)
Сложила и убрала постиранные вчера полотенца, запустила стирку с думками с нашей кровати.
Работа в зонах: (спальня):
Достала КЖ, наметила список дел на сегодня, старалась выполнять:
— протерла кровать со всех сторон
— сняла-выстирала-повесила обратно тюль
— сняла-выстирала-повесила обратно прямо влажными шторы
— протерла карниз
— пересадили с мамой цветы, 5 горшков с цветами размусорила в пользу подъезда
— вымыла блюдца под горшки
— вымыла батарею и защ. экран
— вымыла окно, и балконную дверь и балконный порог
— вымыла подоконник в спальне, и на балконе
— вымыла плинтус под окном
Вечером еще запустила стирку с нашим покрывало с кровати, чтоб за ночь как раз высохло, и еще одну с тряпочками уборочными.
ЗК — какое-то схожее со вчерашним, делала свое
ВР – сделана (вымыла посуду после ужина, вымыла и вытерла раковину, протерла пол на кухне и в коридоре)
Еда:
завтрак – каша овсяная с фруктами, чай, бутерброды мясом
обед – доели солянку мясную
ужин – свиной гуляш, гречка, овощной салат
Для себя:
УРК — приняла душ, гель для тела с массажной щеткой, накрасилась, сделала прическу
Только обруч покрутила под сериал
ВРК — сняла макияж, умылась, вечерний душ и скраб для тела, кремы для лица, ног и рук
0 комментариев