В утреннюю рутинку с сегодняшнего утра добавлен пункт «пробежка, душ, крем». Я снова начала бегать! ура!!!
Теперь моя УР выглядит так:
1. Встать(а это самое трудное, дочь такая же ленивка, как и я) и выпить стакан воды
2. Пробежка 1 миля( круг в парке), душ, намазаться кремом, выпить стакан кефира
3. Умыть дочь, пока она возится с водой-намазать лицо кремом(я, кстати, детским пользуюсь)
4. Запустить стиральную машину(загружена с вечера)
5. Одеть дочь, выбросить памперс
6. Поставить вариться кашу
7. Убрать постель
8. Уложить волосы, накраситься
9. Поесть
10. Обязательно помыть посуду!!!(если не помою, весь день будет копиться)
11. Помыть кошкам туалет и покормить-напоить
12. Полить цветы( через день)

Эта рутинка, в зависимости от настроения дочери, может длится от 30 до 90 минут :))))

А какие пункты, кроме этих, выполняете вы?.. Может, я что-то упускаю?)))