Улыбка снова вернулась ко мне :)
Сегодня почувствовала облегчение. Очередной личный кризис, я надеюсь, позади. Все началось на предыдущей недели, какая то она была очень шумная, много работы, переживаний, внутренней борьбы, в итоге в пятницу практически целый день провела в постели, не было сил ни на что, кроме стирки и то потому что «надо». В субботу стало получше, даже навела порядок в шкафу и наконец-то спустила зимнюю одежду с верхних полок, а туда положила летнюю. На этом моя активность закончилась. Снова готовил муж. А я страдала :)
Пик моих страданий пришёлся на воскресенье, после разговора с мужем о моей мечте. Вернее даже разговора толком не было, так, я ему намекнула, он мне ответил и всё… его слова просто попали на благодатную почву и проросли в дальнейшие страдания и слезы. У меня было чувство, что мне выбили почву из под ног, что решили похоронить мою мечту и отобрали смысл жить дальше. В таком настроении я была вчера целый день до вечера. А вечером муж меня рассмешил, я посмотрела на ситуацию немного с другой стороны и стало немного легче. Ну а сегодня на работе я просто подумала, что когда я такая «бука», то я только себе делаю хуже. На работе ни с кем не разговариваю, злюсь на себя и на других, и в чём смысл? А ещё я подумала, что никто не может похоронить мою мечту, пока я сама это не позволю. В голове прокрутила варианты развития событий, подумала, что у меня есть ещё в запасе пару лет и пора начинать копить деньги на мечту и может тогда она сможет осуществиться. Ну а если всё таки ничего не выйдет, то хотя бы будет плюс на счёту, который можно будет потратить на развлечения или на уже другие мечты. В общем, потихоньку начала выходить их своего панциря и остаток дня прошёл в хорошем настроении. Мы улыбались, шутили на работе, слушали музыку, подпевали, вернее подвывали :), вспомнили медляки со времен нашей юности. Даже моя коллега сказала, что музыка поднимает настроение и она права, это действительно так!.. А я снова начала улыбаться, смеяться, мечтать, хотеть и желать.
П. С. Сегодня купили с мужем лотерейные билеты, а вдруг нам повезёт? И у нас появятся деньги и на его мечты и на мои :)
Пока писала топик, прошла лотерея, ничего я не выиграла, даже близко не угадала. Ну и ладно, ничто сегодня не испортит моё хорошее настроение :)
Пик моих страданий пришёлся на воскресенье, после разговора с мужем о моей мечте. Вернее даже разговора толком не было, так, я ему намекнула, он мне ответил и всё… его слова просто попали на благодатную почву и проросли в дальнейшие страдания и слезы. У меня было чувство, что мне выбили почву из под ног, что решили похоронить мою мечту и отобрали смысл жить дальше. В таком настроении я была вчера целый день до вечера. А вечером муж меня рассмешил, я посмотрела на ситуацию немного с другой стороны и стало немного легче. Ну а сегодня на работе я просто подумала, что когда я такая «бука», то я только себе делаю хуже. На работе ни с кем не разговариваю, злюсь на себя и на других, и в чём смысл? А ещё я подумала, что никто не может похоронить мою мечту, пока я сама это не позволю. В голове прокрутила варианты развития событий, подумала, что у меня есть ещё в запасе пару лет и пора начинать копить деньги на мечту и может тогда она сможет осуществиться. Ну а если всё таки ничего не выйдет, то хотя бы будет плюс на счёту, который можно будет потратить на развлечения или на уже другие мечты. В общем, потихоньку начала выходить их своего панциря и остаток дня прошёл в хорошем настроении. Мы улыбались, шутили на работе, слушали музыку, подпевали, вернее подвывали :), вспомнили медляки со времен нашей юности. Даже моя коллега сказала, что музыка поднимает настроение и она права, это действительно так!.. А я снова начала улыбаться, смеяться, мечтать, хотеть и желать.
П. С. Сегодня купили с мужем лотерейные билеты, а вдруг нам повезёт? И у нас появятся деньги и на его мечты и на мои :)
Пока писала топик, прошла лотерея, ничего я не выиграла, даже близко не угадала. Ну и ладно, ничто сегодня не испортит моё хорошее настроение :)
8 комментариев
Золотые слова:
Раньше я часто подстраивалась под других людей, а в частности под своего мужа и его безумных идей:). Но потом научилась делать то, что хорошо для меня. У нас с ним просто разные мечты, мы смотрим на жизнь по разному, поэтому и идёт конфликт.
Вообще женщины, чаще мужчин подвержены спадам и подьемам настроения и энергии. Это могут быть гармоны, или лунные циклы. И это просто нужно иметь ввиду. В такие моменты прежде всего не раскисать, не списывать это на очередной кризис, или депрессию. Просто понимать свою природу, и научится жить с этим. Еще помогает вести дневник наблюдений, каждый день отмечая уровень настроения и энергии. В последствии даже можно отследить закономерность, и считатся с этим. Давать себе больше отдыха в эти дни. Больше положительных эмоций. Если состояние затянулось вытаскивать себя из него — принимая каки-нибудь меры по восстановлению состояния. Горячая ванна с раслабляющей солью, или просто душ. У каждого свои способы. Прочувствуйте что именно вам придает энергии, воодушевляет. В общем когда я стала понимать свои состояния, мне стало морально их легче переносить и считатся с ними. Понимать что я не всегда могу держать свою амплитуду энергии и настроя выше нуля. Да наверное это не возможно в принципе. Желание удержать себя все время в ритме, как раз и создает то самое напряжение, и резкий спад энергии после.
Всё таки в очередной раз убедилась, что смех и юмор продлевают жизнь :) Скоро выходные, собираемся выйти в свет на поиски городской ёлки и атмосферы праздника. Так что всё отлично!