Начиная с августа постоянно болеем.
Схема примерно такая: сначала старшая идет в садик на 2-3 дня, потом 2 недели болеет, с нею вместе младшая и я. Муж самый стойкий, может и не заболеть вовсе. Но наше девичье царство болеет беспросветно.

Решила потихоньку укреплять иммунитет.
Пока это прием витамина С и напиток из шиповника и калины.
Вещь эта, на самом деле классная. Температуру при простуде сбивает моментально (потогонное), ну и витаминов много в нем, и микроэлементов и противомикробных компонентов.

Готовится так:
На термос (1,5 л) я кладу горсть шиповника, горсть замороженных плодов калины, столовую ложку мёда и 2 пакета зеленого чая.
Настоять нужно минимум часа два. Потом можно пить.
И вот мы на ночь пьем этот напиток.
Посмотрим на результаты.