Учусь взлетать... Впервые...

Дневники полётов

Здравствуйте, девушки-красавицы!
Приятно познакомиться.


Немного о себе: мое имя Татьяна, мне 41, замужем, двое сыновей 22 и 17 лет. Временно безработная (уволилась по сокращению). Работа мне моя нравилась, коллектив был отличный, зарплата хорошая и… постоянный стресс из-за переработок, дальней дороги, хронический недосып на протяжении 4-х лет. Вследствие чего я поправилась на 25 кг и моя квартира в таком состоянии, что «ни дай Бог, кто явится в гости».

Так что у меня есть 2-3 месяца, чтобы воплотить в жизнь 2 крупных проекта — провести в квартире идеальную генеральную уборку и похудеть на хорошее количество кг. Это в идеале.

А в реальности я хочу освоить систему «ФлайЛеди», чтобы избавиться от постоянного стресса по имени «Бардак» и привить себе навыки правильного питания и занятий фитнесом на постоянной основе.

Я ХОЧУ ВОЗРОДИТЬСЯ К ЖИЗНИ! Я ХОЧУ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ!
а не лошадью на последнем издыхании.


Рано или поздно мне снова придется выйти на работу. По моим планам не ранее, чем через полгода — 3 месяца я дома, следующие 3 месяца я на курсах повышения квалификации, а потом я ищу и нахожу себе новую работу.
Так вот — 3 месяца мне на то, чтобы выучить на практике все основы. 3 месяца (во время учебы) на закрепление пройденного материала.
Ну и далее новая работа и жизнь в свое удовольствие.

С системой «ФлайЛеди» я знакома пока только в теории – последние месяца 3 читала и сайт, и форум, и блоги. С 1 декабря решила осваивать систему на практике. И придумала я себе, что сразу возьмусь за работу в зонах и, параллельно буду проходить шаги. Понаписала планов и сегодня ринулась в бой. Но ведь кроме работы в зонах есть еще и текущие ежедневные дела – постирать, приготовить кушать, прибрать посуду.
Знаю и про 15 минут, и про перфекционизм слышала, но получилось то, что получилось – час работала, 15 минут отдыхала. Упахалась за полдня так, что другие полдня просто пролежала больная (повысилось давление) и вот уже давно ночь на дворе, а я до сих пор не могу уснуть – все еще давление мучает и мысли о том, что работу-каторгу променяла на уборку-каторгу.
А жить-то когда?!
Маялась, думала, ворочалась … и придумала.
К черту (простите) перфекционизм!

Составила новый план:
1. Шаги. (к концу месяца желательно пройти все)
2. Текущие ежедневные дела – определить очередность по важности, выполнять постепенно, не надрываясь.

Например, мне крайне важно избавиться от залежей не глаженного белья.

Ну вот, как-то так…
Здесь буду отписываться ежедневно о проделанной работе.

27 комментариев

avatar
Татьяна, привет! Я Ирина. Молодец, что начала с планирования по периодам, по шагам. Это реально приводит к результатам.
У меня было такое же состояние загнанной лошади от ненормированного рабочего дня. Я всеми фибрами души ненавидела генеральную уборку по субботам, когда сил нет — поспать бы после сумасшедшей недели, а надо стирать, мыть и т.д. Нафига? Всё равно результат будет через день такой же как до уборки. И тоже — ИЛИ ВСЁ СРАЗУ ИЛИ НИЧЕГО. В общем, раздражал бессмысленный труд до упаду, отягощенный неразобранным перевезенным «приданным» из прошлой жизни, другого города, и всё это в коробках, тюках и т.д. И нести тяжко и выкинуть жалко. Плюс несколько переездов со всем этим багажом и каждый раз перевоз нерешенных проблем на новое место. Я не знала, что делать. И, опять же, невзначай зашедшие гости приводили меня в состояние грусти и дискомфорта от осознания собственной несостоятельности как хозяйки дома. БЛИН!
С флай-системой постепенно всё становится на свои места. Эмоционально ЗНАЧИТЕЛЬНО ЛЕГЧЕ. Это, наверное, самое большое достижение для меня. Я спокойно и методично делаю то, что надо, понимая, к какому результату хочу прийти.
Так что всё у тебя получится! И на работу выйдешь, обустроив свой дом как надо.
А отчеты (не только свои), топики и их обсуждение очень мотивируют двигаться вперед!
avatar
Привет, Ирина! Спасибо за поддержку!
Тема переездов знакома мне не понаслышке — муж военный, переезжали раньше каждые 2-3 года. Последние 9 лет живём на одном месте в служебной квартире, то есть переезды ещё не закончились. Поэтому сохраняются все коробки — они у нас буквально везде. Так уже хочется их все выкинуть,
И да, согласна, чтение других топиков и отчётов очень мотивирует. Когда осознаешь, что ты не одна такая жертва хаоса, становиться как-то легче все преодолевать. Справляются ведь девочки, у которых маленькие дети. А у меня вообще сейчас ситуация потрясающая — я дома все время и дети уже большие: самостоятельные и к тому же помощники. Можно активно их использовать :)
avatar
можно, конечно, но муж не позволяет. храним коробки в основном от какой-либо аппаратуры или техники, чтобы потом при переезде перевозит более безопасно.
avatar
Привет! Но ведь есть замечательный принцип- ты гладишь ровно 15 мин и выключаешь утюг! За это время можно перешла лить довольно много, но ты не устанешь и точно будешь знать, когда эта муторная работа закончится. Ты и не заметишь, как все перегладишь.
avatar
Да, принцип замечательный. Спасибо, что напомнили.
avatar
Привет! Добро пожаловать в наши ряды.На самом деле, делая УР и ВР и ЗК можно сделать очень много.Я себе сделала в УР кухонную раковину, а в ВР умывальник и уни.На самом деле ты же не только вымоешь раковину, но и приберешь на столешнице, разложишь чистую, уберешь грязную посуду.И это я делаю утром перед работой.также и вечером, захватишь попутно еще что-то, а времени уйдет 5-15 минут.А ЗК такие разные, там и расхламление бывает, и в такие залезешь углы, что и не вспомнишь сама.За полгода и дом приберешь и привычки полезные выработаешь.Про глажку.15 минут-это очень хоорошо, или за просмотром фильма.Еще совет от меня.Не все разделяют.Я не глажу))Лет 20.Фокус в аккуратном развешивании и аккуратном складывании.На форуме это обсуждали.Можешь хотя бы применить для новых стирок, пока не перегладишь накопленное.Удачи в полетах!
avatar
Привет, спасибо за поддержку!
Хороший совет про УР и ВР и про раковины. Так и буду делать. По поводу белья — все, что можно не гладить я тоже не глажу. Но в моем случае этого не так уж и много.
avatar
Здравствуйте, Светлана! Спасибо Вам за добрые слова.
Насчёт глажки — я пока только стремлюсь к такому результату: постирала — погладила. Сначала надо перегладить то, что уже накопилось.
avatar
:)ну да, хороший такой стимул. Надо взять на вооружение.
Спасибо!
avatar
Привет! Рада знакомству!
avatar
Я тоже уже давно не глажу. Верне, глажу я только кухонные полотенца. Остальное, как и Stefaniy просто очень аккуратно складываю. Просто я поняла, что для меня во всей этой канители важно, что бы всё в шкафу лежало очень аккуратно и красиво. И если сейчас открыть мой шкаф, никогда не поверишь, что вещи неглаженые. Сразу скажу — это решение далось мне нелегко! Но как оно теперь меня радует!
avatar
я пока не готова к таким подвигам :(
хотя, с другой стороны, мучаюсь, наглаживаю мужские футболки. потом мучаюсь, пытаясь сложить их так, чтобы не образовалось никаких складок (задача, мягко говоря, не выполнимая). все равно в результате достается из шкафа все в складках. даже и не знаю уже как складывать эти футболки, чтобы сохраняли глаженный вид.
зато дети мои вообще не заморачиваются на этот счет — запросто могут вытащить из кучи не глаженного белья ту же футболку и пойти в ней в люди, так сказать.
avatar
наглаживаю мужские футболки. потом мучаюсь, пытаясь сложить их так, чтобы не образовалось никаких складок (задача, мягко говоря, не выполнимая)
По этой причине перешла на хранение футболок на тонких плечиках в шкафу. Стираю — сразу же влажную растягиваю футболку по долевой и поперечной нитям — вешаю на плечики вывернутой наизнанку, как стирала — высыхает — перевешиваю в шкаф на этих же плечиках (не снимая, без лишних движений и действий, просто перевешиваю плечики из того места, где сушилось, в шкаф). Бонус — не валяются в куче белья до того, как соберусь гладить. Кучи белья из носибельной одежды практически нет: вещи (и мои тоже) на плечиках — сразу в шкаф на место, носки раскладываю парами и на полку, трусы складываю конвертиком и в ящик (не глажу это). Когда глажу — достаю из шкафа вывернутые наизнанку футболки — глажу — вешаю назад вывернутые налицо. ВСЁ!
Сын иногда одевает и неглаженые, те, что из качественного трикотажа, и при так называемой влажной глажке и растягивании по долевым и поперечным нитям уже хорошо разглаживаются и прилично выглядят, высыхая на плечиках в расправленном виде. А я, открыв шкаф, сразу вижу, что погладить.
И еще нюанс: чтобы сэкономить место в шкафу, для тонких футболок и рубашек специально купила тонкие пластмассовые плечики. Одна вещь — одни плечики. Входит одежды на одну и ту же штангу в шкафу в полтора раза больше.
avatar
А я совсем недавно перестала гладить постельное белье. Так рада, что решилась пойти против «системы», взлелеянной моей мамой!
avatar
по поводу постельного белья я пока что смогла «позволить» себе гладить его только с одной стороны :)
раньше гладила с обеих сторон.
avatar
О! Попробую тоже так делать! Пока так только покрывала сушила))
avatar
Привет, Оля! интересная мысль :)
avatar
Спасибо, Наталья, за поддержку! Я тоже очень рада со всеми вами познакомиться! Так тепло меня здесь встретили!
avatar
Наверное, «дышащие» свойства ухудшаются.
avatar
Привет! Я -Илона, мы ровесницы.
Очень Вам рада!
avatar
Привет, Илона! Рада знакомству! Давай на «ты»?
avatar
дети уже большие: самостоятельные и к тому же помощники
У меня коллега удивлялась: как ты с четверыми все успеваешь, я с одной не успеваю. А я отвечала: так у меня четверо помощников, а у тебя одна)))
avatar
четверо!? это здорово! а какого возраста у вас дети?
avatar
Дети у меня давно уже взрослые, уже внучкам старшим 18 лет. Но было время, когда они росли. Младшие близнецы родились — старшей было 11, средней 4,5. И квартира 27 кв м. Вот веселуха была!
avatar
Добро пожаловать в новый образ жизни!)))
(По поводу диеты… Будет время, ознакомься с системой Татьяны Малаховой. Я впервые ее увидела на ведущих каналах ТВ. Там нет насилия над организмом, идет ощутимое оздоровление и, естественно, потеря веса. Собственно, это не диета вовсе, а новый здоровый образ жизни. Я похудела на 17 кг за 6 м-цев, хотя сила воли не моя отличительная черта.))) Это не реклама, т.к. Т.Малахова в ней не нуждается.)))
avatar
Спасибо! обязательно посмотрю.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.