Туфелька. Отчетный стимул
Определенно отчёты стимулируют. Запустила отчёты, потому что стало неинтересно расставлять плюсики; потом запустила рутины, потом раковину, потом себя.
В общем, посуду мою, но с неохотой.
Купила скраб для тела и масло — скраблюсь во время ванной, мажусь кремом почти каждый вечер. Мне нравится. Т.к. я не добралась ни до какого спортзала, ни до массажа — а поухаживать за телом хочется, хочется прикосновений — с удовольствием намазываюсь вечером. Хуже пока не стало, но и лучше тоже. Масло с белым чаем и какой-то ши — запаха почти нет.
Смотрю фильм «Близость», но вечерами и маленькими кусочками.
Из-за ситуации на работе как-то распереживалась, и плохо сплю. Очень плохо засыпаю, даже если пораньше ложусь, соответственно и встаю тоже плохо, один будильник на 6 слышу, а второй на 7 — нет. В результате чуть 2 раза не проспала.
Стараюсь напоминать себе, что я у себя главная и что себя нужно беречь — заботиться о своем хорошем настроении. Но пока не очень выходит.
В общем, посуду мою, но с неохотой.
Купила скраб для тела и масло — скраблюсь во время ванной, мажусь кремом почти каждый вечер. Мне нравится. Т.к. я не добралась ни до какого спортзала, ни до массажа — а поухаживать за телом хочется, хочется прикосновений — с удовольствием намазываюсь вечером. Хуже пока не стало, но и лучше тоже. Масло с белым чаем и какой-то ши — запаха почти нет.
Смотрю фильм «Близость», но вечерами и маленькими кусочками.
Из-за ситуации на работе как-то распереживалась, и плохо сплю. Очень плохо засыпаю, даже если пораньше ложусь, соответственно и встаю тоже плохо, один будильник на 6 слышу, а второй на 7 — нет. В результате чуть 2 раза не проспала.
Стараюсь напоминать себе, что я у себя главная и что себя нужно беречь — заботиться о своем хорошем настроении. Но пока не очень выходит.
6 комментариев
Борюсь с переменным успехом.
Пока грешу на недостаток времени: когда добираюсь до дома уже мало сил и почти никакого желания что-либо делать. Плюс на вечернюю рутину отводится где-то 10-15 минут. Нельзя за это время перемыть гору посуды, надраить раковину, намазаться кремом, умыться, намазаться кремами, разложить вещи и т.д. и т.п. Надо сокращать. Но действуя в зоне интереса.
Душ, зубы, крем — я это даже не вношу ни в какие рутины, потому что не могу представить, что заставит меня отказаться от этого. Разве что отсутствие крема в стране.
А есть вещи, которые не приживаются, хоть тресни. То ли действительно нет времени/сил, то ли организм отчаянно сопротивляется на уровне подсознанию.
Удачи!