Туфелька. Отчетный стимул

Дневники полётов

Определенно отчёты стимулируют. Запустила отчёты, потому что стало неинтересно расставлять плюсики; потом запустила рутины, потом раковину, потом себя.

В общем, посуду мою, но с неохотой.

Купила скраб для тела и масло — скраблюсь во время ванной, мажусь кремом почти каждый вечер. Мне нравится. Т.к. я не добралась ни до какого спортзала, ни до массажа — а поухаживать за телом хочется, хочется прикосновений — с удовольствием намазываюсь вечером. Хуже пока не стало, но и лучше тоже. Масло с белым чаем и какой-то ши — запаха почти нет.

Смотрю фильм «Близость», но вечерами и маленькими кусочками.

Из-за ситуации на работе как-то распереживалась, и плохо сплю. Очень плохо засыпаю, даже если пораньше ложусь, соответственно и встаю тоже плохо, один будильник на 6 слышу, а второй на 7 — нет. В результате чуть 2 раза не проспала.

Стараюсь напоминать себе, что я у себя главная и что себя нужно беречь — заботиться о своем хорошем настроении. Но пока не очень выходит.

6 комментариев

avatar
Главное пытаться, когда садишься за велосипед не умея ездить тоже первое время все время падаешь, но все равно начинаешь заново.Так что начинать, начинать, начинать.Смотреть почему не получилось в последний раз, корректировать систему под себя.И еще раз начинать
avatar
) Я отношусь к этому как к процессу, «полет на разных высотах». А про велосипед в тему мне, но немножко в другую.
avatar
Запустила отчёты, потому что стало неинтересно расставлять плюсики; потом запустила рутины
У меня ровно такая же ситуация постоянно — ну не интересно мне(
Борюсь с переменным успехом.
avatar
Тут еще одна штука есть интересная: (ключевое слово «интерес»!) пока что-то новенькое впечатляет — делаю, с удовольствием (допустим, мажусь этим кремом для тела). Потом приедается и рано или поздно я увлекаюсь новым. И старое выходит из зоны интереса, а потом и из зоны действия. Это даже не лень, может непродуманная мотивация? Хи-хи… как бы так себя заставить убираться?! (девочки, это скорее риторический вопрос)
Пока грешу на недостаток времени: когда добираюсь до дома уже мало сил и почти никакого желания что-либо делать. Плюс на вечернюю рутину отводится где-то 10-15 минут. Нельзя за это время перемыть гору посуды, надраить раковину, намазаться кремом, умыться, намазаться кремами, разложить вещи и т.д. и т.п. Надо сокращать. Но действуя в зоне интереса.
avatar
У меня есть вещи, которые вписываются в мою жизнь, и которые я не могу туда запихнуть.
Душ, зубы, крем — я это даже не вношу ни в какие рутины, потому что не могу представить, что заставит меня отказаться от этого. Разве что отсутствие крема в стране.
А есть вещи, которые не приживаются, хоть тресни. То ли действительно нет времени/сил, то ли организм отчаянно сопротивляется на уровне подсознанию.
avatar
Надеюсь это потому что зима. Нужно попить витаминки, выспаться)))) Организм не привык)))
Удачи!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.