Подъем не особо ранний 7-25
Утренняя рутина:
Потянуться, встать, одеться, убрать постель
2 стакана воды, 110 шагов в ледяной воде, маска на лицо
Подъем!!! В 1000 раз сына!!!
30 минут прогулки с собакой

Быстрый пробег по верхам, сбор вещей и на дачу до воскресенья!!!
Там тоже продолжу писать КЖ!!! Всем пока, привезу фотки из осеннего леса:)
P.S. Пока не удается все, НО я упорная:) или упертая;)!!!