Первая тренировка была сегодня, которая А. Вроде не упарилась, но ноги потряхивало после. И тошнило. Первый раз в жизни меня тошнило после тренировки.

Я думала, что со мной эта дурость никогда не случится. Но пять кружек кофе сделали свое дело. Себе на заметку: кофе только в количестве двух кружек в день с интервалом в три часа и до обеда.

Завтра силовая йога. Спина и шея напоминают о том, что нельзя пренебрегать этим видом тренировок. Никак нельзя.