То, что мне помогает

Блог им. Katastrofa

Начинать новое всегда очень сложно.
Для меня в системе ФлайЛеди была сложность в зонировании квартиры, в плане уборки. Что, когда, какое время, как часто нужно делать?
Сразу разобраться со всеми принципами было нереально.
Но я нашла «маленьких помощников»

На сайте ФлайЛеди.ру есть раздел с подпиской на рассылку, которая в данный момент закрыта. ВКонтакте есть группа, посвященная системе, каждый день там появляются «напоминалки». Я настроила уведомления о новых записях и теперь всегда вижу на моем телефоне инструкцию, что и как я должна выполнить сегодня (ну или в ближайшее время).
Далее, мне очень помогает возможность делиться результатами своих полетов — писать отчеты и выкладывать фотографии сюда на форум. А так же дают уверенности в себе и настрой на продолжение комментарии флаюшек ;)
Контрольный журнал. Я специально купила блок для ведения журнала. Туда я внесла рутины, список дела для ЕЧУ, и начертила календарь с крупными клетками, куда вношу повседневные дела, зоны, ( и даже распорядок чистки кошачьего лотка!) :)))
Меню на неделю я беру с сайта Спортивно.ру — там можно создать свой профиль, выбрать цель похудения (снижение веса, улучшение фигуры, соревнования и проч.), и специально под конкретного человека создается меню и расписание тренировок. К сожалению, тренировки я провожу совсем не часто, но правильное питание позволяет сбросить вес и чувствовать себя хорошо.
Список покупок я составляю в телефоне, а так же разместила несколько заметок на главном экране с основными принципами ФЛ.

Вот мои маленькие помощники :)

***
Ну и конечно мой большой помощник — муж, который, видя мои успехи, старается поддерживать порядок в доме.

6 комментариев

avatar
Спасибо! А можно точный адрес сайта? У меня что-то не получилось. Латинница?
avatar
www.sportiwno.ru/
вот, пожалуйста
avatar
Спасибо за пост, очень поддерживает и дает поддержку.
Можно узнать как установили уведомления, сама все время рядом с телефоном, было-бы очень удобно и как именно называется группа в контакте?
avatar
Привет :)
Группа называется Клуб FlyLady.ru
Если пользуешься телефоном на Android — заходишь с телефона в эту группу, подписываешься, наверху справа появляются 3 точки — «меню», в выпадающем списке выбрать что-то типа «уведомлять о новых записях». И вуаля! При появлении новой записи телефон пропищит, а наверху покажется значок уведомления. Если не успеваешь сделать сейчас то, что предлагают, запиши в КЖ и сделай это позже :)
avatar
Супер! Спасибо большое, выполнила все в точности.Теперь жду подсказок)
avatar
;-)
Рада, что помогла))
Успехов!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.