НЕТ НЕТ НЕТ!!!
То, чего я так боялась, все же произошло. Я вернулась на круги своя, т.е. в бессистемность. Не могу никакими силами заставить себя что-то делать после работы. Единственное что делаю — закидываю еду на завтра в мульти или пароварку и иду спать. А т.к. у меня 6 (в лучшем случае -5) рабочих дней в неделе, то я опять недельную норму делаю в свои выходные (именно от этого я хотела отказаться, начиная флайледить). Надо выкарабкиваться из этого, не хочу, чтобы все мои предыдущие труды пропали зряю
То, чего я так боялась, все же произошло. Я вернулась на круги своя, т.е. в бессистемность. Не могу никакими силами заставить себя что-то делать после работы. Единственное что делаю — закидываю еду на завтра в мульти или пароварку и иду спать. А т.к. у меня 6 (в лучшем случае -5) рабочих дней в неделе, то я опять недельную норму делаю в свои выходные (именно от этого я хотела отказаться, начиная флайледить). Надо выкарабкиваться из этого, не хочу, чтобы все мои предыдущие труды пропали зряю
7 комментариев
С вопросом полного нежелания что-либо делать после работы нужно работать комплексно — ты хорошо высыпаешься? Может тебе не хватает хорошего питания и витаминов? Кофе, крепкий чай — много пьешь? Достаточно ли воды пьешь в течение дня? Я обычно начинаю так себя анализировать и часто причина вечерней лени не в самой лени, а именно в отсутствии сил, невысыпания и тд.Когда начинаю устранять причины, уходит и лень.
Хотя согласна с вопросом о времени, я во время сессии кроме уборки «по верхам» в течение 2х минут тоже ничего не делала…
Сейчас заставите себя выполнить рутинки каждый день, потом неожиданно в течение недели найдется 15-минутка, чтобы сделать что-то из ЕЧУ, а так и система придет :)
по ряду причин я тоже свалилась в еще большую бессистемность, чем раньше.
тоже было сильно лень.
расскажу что помогло мне.
маленькие дела.
да, уговорить себя что-то поделать вот буквально 15 минут и все. на эту маленькую уступку я гораздо легче соглашаюсь.
и — я завалюсь на диван, но вот только за несколько минут разкидаю по шкафам бельишко приготовленное.
это чуть работы, а результат на шаг ближе получается.
да и такие вот маленькие прививочки порядка складываются в нормальное лечение. постепенно возвращаешься в строй — причем не сильно и больно, а как-то постепенно. неспешно. просто перестаешь задумываться над делом, а делать и все.