Это сообщение должно было быть первым:)))Но первым случайно активировался второй пост. Мне было сказано «у вас недостаточно силы, чтобы создавать топики». Госпоооодь, какой еще силы, я не пойму? Русские люди начинают читать инструкции только после того, как что-то сломали при сборке.
Всем наполненного энергией весеннего дня!
Поскольку ремонт на кухне поставил жирную паузу на уборке, я решила силы направить на ментальное размусоривание. Но и без вещевого размусоривания не обошлось. Ничто так не мотивирует пересмотреть все свое добро-богатство, как ремонт или переезд. Пакет посуды, которой не пользуюсь, отдала маме, и еще 3 огромных пакета всяких прибамбасов, одежды, которая не приносит радости, подаренных сувенирчиков, кружек, магнитиков и прочих мелочей унесла на фримаркет в прошлую субботу. Все вещи разлетелись в момент по новым хозяевам, от этого возникло приятное чувство легкости и прилив бодрости.
Итак, пора, пора посмотреть внутрь себя. А именно, выключать негативную мыслемешалку еще до того, как она запустит свой механизм. Возвращаю привычку одергивать себя всякий раз, когда мысли сваливаются или даже только намереваются свалиться в негатив. Наступил момент переслушать в очередной раз «Трансерфинг реальности» В. Зеланда и повысить уровень осознанности.
Теперь про «Теорию осознанных минусов» в продолжение вчерашних размышлений по поводу прокрастинации. Мой друг поделился своей системой, это он обозначил ее так. Как только возникает мысль, что мне что-то делать лень, я думаю «Ага, лень, это отлично» загорается лампочка: «Всем внимание, лень!!!» Допустим, промелькнула мысль, что лень мыть посуду. Это же просто прекрасно, что лень!:) Откладываем все, идем мыть посуду. Но делаем это не «на отстань», а обдуманно и осознанно, без спешки и желания поскорее отделаться. Чашки помыть с содой от чайного налета, все как следует отмыть, и вон ту сковородку тоже, ага, тщательно. Как это работает на ментальном уровне. Лень-это так называемый минус, который потянет из меня энергию, если я ей поддамся. Когда я этот минус преодолеваю, энергия переходит ко мне. Только делать надо без лишних раздумий и философий в духе «может потом, вот сейчас дочитаю, досмотрю, а там уж..» Ничего подобного, сразу и осознанно. Это должно восприниматься как игра, а не как принудиловка, как квест, например, собрать все носки по дому и перейти на новый уровень, разобрать документы по нужным папкам и получить + в карму)))