стараюсь не застрять...

Блог им. Solaris

вчера хоть и ушла с работы вовремя, но пришла домой разбитая, с плохим настроением…
было грустно.
правда в кухне чуток поползала, барахлишко пораскидала по местам
погладила чуточку… не много, но все равно это лучше чем ничего…

да и с утра настроение — не айс…
как вернуть себя в адекват? мне уже реально надоело такое хандрение. а сил нету.
усилием воли? заставлять себя? попробую.

9 комментариев

avatar
А может, побаловать себя чем-нибудь? Улучшится настроение — и силы на полет появятся :)

А еще, в качестве ИМХО, не стоит о себе и своих делах отзываться пренебрежительно/неуважительно, вроде
поползала, барахлишко пораскидала
. Слова, как и мысли, умеют материализовываться. Так что желаю позитива, для начала — в словах и мыслях ;)
avatar
не стоит о себе и своих делах отзываться пренебрежительно/неуважительно
я об этом не думала совсем…
спасибо.

подумала и немножечко иначе взглянула на эту ситуевину.

несмотря на кажущиеся небольшие телодвижения — пусть медленно, но порядок возвращается в мой дом.
я же даже холодильники в порядок привела!!!

спасибо!!!
avatar
Вот на этот случай и придуманы 15-минутки.
А если и 15 минут много — даже пять лучше, чем ничего.
А пять минут всегда можно продержаться :-)
avatar
У меня месяца два назад была самая настоящая хандра, вообще, казалось, ничего не ладилось.
Лечилась так: Завела себе маленький блокнотик и каждый вечер уделяла буквально 2 минутки тому, чтобы вспомнить, как день прошел. И записывала, но только хорошее. Что научилась, что сделала, но все обязательно с позитивным оттенком. Плохое просто не записывала. В итоге через неделю я конкретные плохие события уже не очень то и помнила, открывала блокнот, а там «я такая молодец, сделала то-то и то-то и научилась делать то-то»
Очень помогло. Это наверное в тему совета MerryMary, что хвалить себя нужно :)
avatar
хвалю.
и не позволяю себя ругать — точнее даже — не позволяю себе поверить в обоснованность этого.

но 15-минутки спасают меня что-то плохо.
то, что обычно делается за 15 минут — сейчас может растянуться вплодь до часа.
пока соберусь пока поотвлекаюсь(((
avatar
А ты не так подходи к делу.
Поставь таймер на 15 минут и вперёд, без размышлений, не давай себе опомниться :-)
А если 15 много — на 5 минут.
Отвлекаться будешь потом :-)
avatar
я так и стараюсь. именно не задумываться.
но и делаю просто медленнее обычного…

(куда бы пойди пожаловаться...)
avatar
«Куда бы пойди пожаловаться...» — кто-то там проходил 100-дневный марафон, одним из пунктов которого было «в течение следующих 100 дней не ныть и не жаловаться»… Сама поглядываю на этот пункт, надо, надо:)
avatar
я проходила подобных марафон много лет.
отрицательный опыт.

нытье стоит отделить от жалования. это разные действия.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.