Срыв

Блог им. IrishkaSvify

Я сорвалась. Я серьезно сорвалась. Начиная с выходных. Я поставила себе цель отмыть окно на кухне. Но оно настолько в ужасном состоянии, что до сих пор я осилила только треть. Мысль о нем и о том, что я не выполнила поставленную для себя цель в установленный срок опускает меня с полета. Ничего не хочется делать. Я выполняю шаги, но не выполняю задания Келли. Я запускаю посудомойку, стирку, и даже иногда глажу и вчера я размусорила все освоенные до этого места, частично выполняю рутинки, в основном утренние. Но есть еще одна проблема — я начала смотреть «Дневники вампира». И, соответственно, втянулась так, что чувствую — пока не досмотрю, не оторвусь. Сейчас очень хочется спать, поэтому я все же прерываю свой просмотр посредине второго сезона. Мне нельзя подсаживаться на такие длинные фильмы, особенно если они уже отсняты и есть соблазн смотреть дальше, посмотреть все. Я постараюсь завтра взять себя в руки, выполнить обязательно обе рутинки и-таки добить это идиотское окно.

9 комментариев

avatar
Не переживай! Во первых — невозможно всегда правильно и точно оценить сколько тебе потребуется времени на выполнение того или иного задания, во вторых — ты же не робот, у тебя должны быть периоды активности и периоды спячки. Считай, что у тебя была спячка. Главное вовремя проснуться! Один-два денька расслабленности и опять есть силы. Задания Келли есть каждый день — можно начать продолжать. И если уж никак без просмотра — то можно просто прерываться через каждые 30 минут на 15 минут, вот немножечко полетаю и опять посмотрю!!! А потом полет захватит — ведь летающая хозяйка и окно твое сдастся!
avatar
Спасибо большое за поддержку! Надо проснуться) Спасибо за подсказку про 15 минут. Да, это не кажется невыполнимым. Спасибо)
avatar
Я вот тоже на др.Хауса подсела… Стараюсь между сериями уговорить себя поделать шаги по 15 минут. Ведь везде подчеркивают: главное — ПОДЕЛАТЬ, а не сделать все и сразу, а правильные привычки ох как долго вырабатываются… И второе, что подчеркивается везде: НЕ РУГАТЬ СЕБЯ! Упреки никого не радуют, и самого себя уж точно не вдохновляют… Не опускай руки, пожалуйста! Хвали за каждый правильный момент. и всё обязательно получится!
avatar
Главное не сделать, а поделать. Да. Похвала самой себе тяжело мне дается. Я так долго отучала себя хвалить по каждому выполненному делу) Я считала, что начинаю гордиться и считать себя лучше других. Видимо, придется научиться хвалить себя и не считать себя при этом лучше других одновременно) Спасибо тебе большое! Все получится)
avatar
Значит так!!! Самое ужасное в этом деле не сериал и не окно, а то что ты решила поныть:(Проще всего сказать :«я сорвалась», «мне все надоело», " я слабая". Эти слова служат оправданием, а если оправдалась перед собой, то и ныть становится веселее:). То что начала смотреть сериал — это не плохо — значит нашла себе способ расслабиться. И правда веселее и быстрее пойдет дело, если совмещать 15 минутками. Я так во время беременности куча фильмов пересмотрела, главное таймер ставить:).
Я уверенна, у тебя все получится, только надо взять себя в руки:)!!!
avatar
Ты права) Я возьму себя в руки, обещаю!) Спасибо ;)
avatar
Как это знакомо «подсесть на сериал». Я в таких случаях (смотрим с мужем) делаю дела, пока муж курит (за просмотр 4-5 перерывов по 5 минут — как раз достаточно времени).
avatar
Это разве сорвалась? Ты же пишешь что шаги выполняешь — а я и их не успеваю выполнять. Ведь главное — шаги!
avatar
Внутреннее ощущение невыполненности поставленных целей — мерзкое ощущение.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.