Что-то мне тяжеловато уже по утрам раскачиваться, наверное надо спать ложиться все же раньше, а то засыпаю далеко за полночь.
В среду много сделала по дому.
Проснулась в 7-00 немного проспала, умылась, причесала, протерла лицо тоником.
Сварила овсяную кашу на молоке, вместо сахара пол-ложки меда уже в тарелку, заварила свежий чай.
Накормила, проводила на работу/учебу. Помыла посуду проветрила комнаты, заправила кровать.
Высохшее убрала по местам.

Спальня:
— пыль втерла
— полила цветы
— погасила хот-споты
— тщательно подмела
— убрала залапы с дверей, комп. столика, тумбочек
— протерла розетки и выключатель
— вымыла пол основательно, заползала под шкаф

Детская:
— вытерла пыль и выкинула кучу ненужных бумажек с письменного стола, комода
— погасила хот-споты, иногда мне кажется, что детская это и есть хот-спот один огромный))
— полила цветы
— протерла выключатели, розетки
— подмела пол
— вымыла тщательно, с залезанием под кровать

Туалет:
— унитаз внутри и снаружи
— протерла бачок, сиденье, кружок вл. салфетками
— продезинфицировала ершик и подставку
— вымыла пол

Кухня:
— помыла плиту
— начистила раковину
— протерла холодильник, проинспектировала содержимое, выбросила плохое — яблоко подгнившее, кусочек сыра и половину сосиски))
— подмела и вымыла пол

Прихожая, коридор:
— размусорила полочку перед зеркалом
— вытряхнула дорожку
— вымыла 2 пары обуви, которую нужно убрать
— выбросила рекламные бумажки, и всякую ерунду
— подмела и протерла пол

Ванна:
— почистила ванну и раковину
— вымыла мыльницу, стаканчик
— протерла ст.машинку и вымыла контейнер из нее для засыпки ст. средств, мыла зубной щеткой
— протерла до блеска зеркало и краны
-вымыла пол

Почистила клетку кролюне, поменяла воду, положила свежий корм, сено нарезала яблоко.
Попутно с уборкой запускала 2 стирки, развешивала, и сварила бульон из куриной грудки.
Немного поделала упражнений на пресс и попу под музыку.
Душик, маска для волос, скраб и маска для лица.
Сварила щи из свежей капусты.

Съездила в магазин, купила индейку, куриную грудку и куриные бедра, молоко, творог, сыр и еще по мелочи.
Только домой пришла и такой ливень пошел… хорошо что успела, пришел сын как раз из школы, и муж с работы покормила обедом, сама поела, мужчинам еще мини-пиццу сделала, сама стойко держалась.

Вроде все переделала, а время только 5 часов, муж заснул — устает наработе сейчас, сын делал уроки. я читала книгу, потом гоняла зайку по кухне (любит она в догонялки играть), слушала музыку.

Вечером приготовила ужин — гречку, и запекла куриную грудку, сделала салат из овощей, накормила, сын вымыл посуду, я выбросила мусор.
Опять забыли про арбуз купили еще в выходные, так он и лежит на балконе, забываем про него))
Вечером кремики, и спать

В свете вчерашних баталий, появилось приятное чувство единства, поддержки, дружеского плеча, спасибо, девочки, что вы есть, и лишний раз убедилась, какое это замечательное место.

Вчера весь день на правильном питании, правда ела не то что остальные, но меня не напрягало, мне понравилось, даже очень, вечером не было желания пастись возле холодильника. Вот что ела:
Завтрак — овсяная каша с голубикой и пол-ложечкой меда
Первый перекус — немного винограда и половинка яблока
Обед — щи со сметаной, ела со всеми, просто из маленькой тарелки
Второй перекус — творог (из пачки в мягкой кишке), по-ложки меда, кусочек сушеного персика
Ужин — кусок отварной говядины, огурец, помидор, зелень
На ночь кефир и отруби.
Кстати, хлеб не ела вообще и не хотелось, много пила воды и зеленого чая.