Спросите FlyLady: Принцип "Сделай это немеделенно"
Дорогая ФлайЛеди!
Что это за принцип «Сделай это немедленно». Я, кажется, упустила его из внимания.
Спасибо
Это просто старый добрый здравый смысл. Сделай это немедленно == Сделай это в эту самую минуту, прямо сейчас. Сейчас — значит не откладывая на попозже, на потом, на завтра, на «через минутку». Вот прямо сейчас! И забудь про что-то другое. Не отвлекайся от дела, за которое взялась. Дело может занять пару минут, а собираться «в кучу» ты можешь до бесконечности. Не откладывай на потом — сделай сейчас!
Ниже приведён текст эссе о «Сделай сейчас».
Прокрастинация вредит нам!
Дорогие друзья!
Что вы откладывали на потом? Сколько раз за день вы позволяете своему перфекционизму парализовать вас? Вы точно знаете о чём я говорю. Вы слышите этот противный голос у себя в голове постоянно. Он противно нудит: «У меня нет времени на это прямо сейчас...»
НЕТ ВРЕМЕНИ НА ЧТО?
Чтобы сделать это как следует. Сделать правильно. Сделать как учила мама (нужное подчеркнуть)
Мы очень часто ошибаемся в оценке времени. Дело, которое займёт максимум минуты три, мы оцениваем в несколько часов.
«Сладкая парочка» — перфекционизм и прокрастинация, — доставляют нам массу неудобств и в других сферах. Мы откладываем посещение врача, потому что у нас нет на это времени. Мы не общаемся с приятными людьми, потому что у нас нет на это времени. Мы зачастую даже не пользуемся чрезвычайно выгодными предложениями! Просто потому, что уверены в отсутствии времени!
Я живу по принципу «Сделай это немедленно». Если что-то нужно сделать и это что-то, не будучи сделанным, будет доставлять мне неудобство, я просто иду и делаю! Заканчивается туалетная бумага. Пока вы в туалете вы об этом помните. Не позаботитесь о свежем рулоне сразу — останетесь один на один с пустой втулкой. Ваша прокрастинация снова даст вам подзатыльник.
Резервы нашего разума невероятны. Предлагаю направить часть этой энергии на привнесение в нашу жизнь принципа «Сделай это немедленно». Чем чаще вы будете применять данный принцип, тем чаще вы будете себе приятно удивляться :) Не распыляемся на посторонние вещи! Сосредотачиваемся на выбранном деле, чтобы не пришлось потом себя корить.
Оплата коммунальных счетов, стирка, глажка, мытьё раковины — каждая из нас что-то откладывала на потом. Хорошо, если обходилось без существенных последствий вроде отключения воды. Поверьте, у вас ЕСТЬ ВРЕМЯ на любое из запланированных дел. Просто сделайте то, что должно быть сделано. Отсутствие чувства вины вас приятно порадует! :)
Поверьте в себя! Вы готовы летать!
~FlyLady
© перевод Алёнка Иванова
другие вопросы
Что это за принцип «Сделай это немедленно». Я, кажется, упустила его из внимания.
Спасибо
Это просто старый добрый здравый смысл. Сделай это немедленно == Сделай это в эту самую минуту, прямо сейчас. Сейчас — значит не откладывая на попозже, на потом, на завтра, на «через минутку». Вот прямо сейчас! И забудь про что-то другое. Не отвлекайся от дела, за которое взялась. Дело может занять пару минут, а собираться «в кучу» ты можешь до бесконечности. Не откладывай на потом — сделай сейчас!
Ниже приведён текст эссе о «Сделай сейчас».
Прокрастинация вредит нам!
Дорогие друзья!
Что вы откладывали на потом? Сколько раз за день вы позволяете своему перфекционизму парализовать вас? Вы точно знаете о чём я говорю. Вы слышите этот противный голос у себя в голове постоянно. Он противно нудит: «У меня нет времени на это прямо сейчас...»
НЕТ ВРЕМЕНИ НА ЧТО?
Чтобы сделать это как следует. Сделать правильно. Сделать как учила мама (нужное подчеркнуть)
Мы очень часто ошибаемся в оценке времени. Дело, которое займёт максимум минуты три, мы оцениваем в несколько часов.
«Сладкая парочка» — перфекционизм и прокрастинация, — доставляют нам массу неудобств и в других сферах. Мы откладываем посещение врача, потому что у нас нет на это времени. Мы не общаемся с приятными людьми, потому что у нас нет на это времени. Мы зачастую даже не пользуемся чрезвычайно выгодными предложениями! Просто потому, что уверены в отсутствии времени!
Я живу по принципу «Сделай это немедленно». Если что-то нужно сделать и это что-то, не будучи сделанным, будет доставлять мне неудобство, я просто иду и делаю! Заканчивается туалетная бумага. Пока вы в туалете вы об этом помните. Не позаботитесь о свежем рулоне сразу — останетесь один на один с пустой втулкой. Ваша прокрастинация снова даст вам подзатыльник.
Резервы нашего разума невероятны. Предлагаю направить часть этой энергии на привнесение в нашу жизнь принципа «Сделай это немедленно». Чем чаще вы будете применять данный принцип, тем чаще вы будете себе приятно удивляться :) Не распыляемся на посторонние вещи! Сосредотачиваемся на выбранном деле, чтобы не пришлось потом себя корить.
Оплата коммунальных счетов, стирка, глажка, мытьё раковины — каждая из нас что-то откладывала на потом. Хорошо, если обходилось без существенных последствий вроде отключения воды. Поверьте, у вас ЕСТЬ ВРЕМЯ на любое из запланированных дел. Просто сделайте то, что должно быть сделано. Отсутствие чувства вины вас приятно порадует! :)
Поверьте в себя! Вы готовы летать!
~FlyLady
© перевод Алёнка Иванова
другие вопросы
5 комментариев
принцип хороший… наверное… я его понять не могу.Взять вот это предложение что выше.Если мы что-то делаем, и появились ещё небольшие делишки, как быть? Отвлекаясь, мы«распыляемся», а не выполняя эти дела-помехи мы нарушаем принцип… я запуталась.
вот отрывок как раз в тему из одной статьи
Советую почитать, он пишет о многих важных вещах, которые ускользают от нашего внимания… и мы не можем понять, куда же уходит время и энергия…
Мне кажется тут уже кто-то упоминял об этом авторе ранее… Я читаю в оригинале на английском, и хоть в английском я не очень сильна — его статьи очень помогли мне осознать многие ошибки в распределении своего времени. Такие как, например, неверная оценка своих действий, зачастую влияло на эмоциональный фон, и принятие неверных решений относительно последовательности исполнения своих домашних дел… По факту излишнее беспокойство и суета как раз способствует совершению многих ошибок в повседневном быту.