Шаг 8, новый марафон, итоги года и планы вкратце).
ВСЕХ с НОВЫМ ГОДОМ!!!
Пусть в 2014 году сбываются заветные мечты!!!
В 2013 году я планировала невероятно много, а выполнила от силы 20-30%))))
Из сделанного: 1) я закончила-таки учебник 2 класса по английскому и начала терзать самоучитель. Хорошо продвинулась во французском. А вот в немецком пока прогресс совсем мизерный.
2) вышла в Орифлэйм на 9% — работала для этого все лето. Хотела больше, но увы.
3) размусорилась довольно хорошо. По тайным закоулкам квартиры хлам еще прячется, но чует, что я и его скоро достану))) А еще разобралась с помощью Мерели, за что ей отдельное СПАСИБО, в некоторых заковыках системы флай, и летаю теперь чуток повыше.
4) по медицине ни одной лекции не перепечатала, вообще. Так тетрадки и лежат. Зато повторила фармакологию и кардиологию))
5) воду пью, организм сам требует))) А вот упражнения и зарядку делаю так, как вспомню, безо всякой регулярности.
6) свой дом мы так и не купили, но совсем капелюшку продвинулись в нему))
7) с детишками я занималась но тоже не систематично, а как было время. Но прогресс на лицо))) их обоих хвалят в садике.
В планах на 2014 год:
продолжить занятия с детьми
продолжить свое самообразование
летать еще выше с флай
творить
идти к вершинам Орифлэйм)
Итак, я продолжаю — к подготовке сумок с вечера вроде все немного пообвыкли, дальше закрепится. На пути — шаг 8. Рутинки. Очень большая проблема у меня с ними. я их все время меняю, что-то переделываю, периодически не выполняю, потом выполняю… В общем, марафон по размусориванию был закончен в старом году, а я начинаю новый — по становлению и закреплению рутин.
Мои рутинки на сегодня:
УТРОМ
встать, включить чайник, выпить воды, позавтракать
разбудить детей, умываемся с ними, причесываемся
пока дети одеваются — я 2 минутки мою посуду и 2 минуты разбираю хотспот (так как часто не успеваю позавтракать, провалявшись в постели, то пункт с посудой отпадает)
одеваемся, идем в садик, по пути выносим мусор)))
Если я с ночи, и детей вести в садик не нужно, то еще мою оставшуюся с вечера посуду и 15 минут занимаюсь стиркой.
ДНЕМ
если с ночной смены, но нужно отвести детей в садик, а потом бежать на учебу — то днем я мою оставшуюся с вечера посуду и 15 минут занимаюсь стиркой.
Днем по возможности делаю работу в зоне или любое дело из среднего круга дел (стирка, глажка, пыль, пол в квартире, стекла и зеркала, задания Келли). Последнее время (недели 3) я заменила работу в зоне выполнением дела из большого круга, а то у меня постоянно выпадает та или иная зона из-за тотальной нехватки времени, и в итоге воз и ныне там. Опять Мерели СПАСИБО))) Теперь я не напрягаясь делаю по порядку дела из списка, когда успеваю. Да, работа в зоне прихожая у меня таким образом заняла 2 недели из 3-х, теперь длится зона кухня, пока не закончу, зато не надо догонять всех, и у меня постепенно станет чисто всегда)))и я теперь не нервничаю, что не успеваю или свалилась))) иду просто в своем ритме.
ВЕЧЕРОМ
Выполняется после ужина во все дни, за исключением тех, когда мне в ночь на работу)
спасение — собираю мусор, игрушки итд — выполняется мной почему-то не всегда.
купаю детей, одеваем пижамы, сказка на ночь
пока дети кушают, я еще успеваю разобрать ХС — около 5-7 минут
потом мою посуду, раковину, протираю плиту, столы
потом проверяю холодильник и составляю планы на завтра, включая меню
мою кошачий горшок
мою обувь и пол в прихожей (тоже не всегда, а надо бы)
готовлю сумки и одежду на завтра
Душ и вечерняя рутинка красоты. в это же время — тряпка и ерш (тоже не всегда)
и спать.
Пусть в 2014 году сбываются заветные мечты!!!
В 2013 году я планировала невероятно много, а выполнила от силы 20-30%))))
Из сделанного: 1) я закончила-таки учебник 2 класса по английскому и начала терзать самоучитель. Хорошо продвинулась во французском. А вот в немецком пока прогресс совсем мизерный.
2) вышла в Орифлэйм на 9% — работала для этого все лето. Хотела больше, но увы.
3) размусорилась довольно хорошо. По тайным закоулкам квартиры хлам еще прячется, но чует, что я и его скоро достану))) А еще разобралась с помощью Мерели, за что ей отдельное СПАСИБО, в некоторых заковыках системы флай, и летаю теперь чуток повыше.
4) по медицине ни одной лекции не перепечатала, вообще. Так тетрадки и лежат. Зато повторила фармакологию и кардиологию))
5) воду пью, организм сам требует))) А вот упражнения и зарядку делаю так, как вспомню, безо всякой регулярности.
6) свой дом мы так и не купили, но совсем капелюшку продвинулись в нему))
7) с детишками я занималась но тоже не систематично, а как было время. Но прогресс на лицо))) их обоих хвалят в садике.
В планах на 2014 год:
продолжить занятия с детьми
продолжить свое самообразование
летать еще выше с флай
творить
идти к вершинам Орифлэйм)
Итак, я продолжаю — к подготовке сумок с вечера вроде все немного пообвыкли, дальше закрепится. На пути — шаг 8. Рутинки. Очень большая проблема у меня с ними. я их все время меняю, что-то переделываю, периодически не выполняю, потом выполняю… В общем, марафон по размусориванию был закончен в старом году, а я начинаю новый — по становлению и закреплению рутин.
Мои рутинки на сегодня:
УТРОМ
встать, включить чайник, выпить воды, позавтракать
разбудить детей, умываемся с ними, причесываемся
пока дети одеваются — я 2 минутки мою посуду и 2 минуты разбираю хотспот (так как часто не успеваю позавтракать, провалявшись в постели, то пункт с посудой отпадает)
одеваемся, идем в садик, по пути выносим мусор)))
Если я с ночи, и детей вести в садик не нужно, то еще мою оставшуюся с вечера посуду и 15 минут занимаюсь стиркой.
ДНЕМ
если с ночной смены, но нужно отвести детей в садик, а потом бежать на учебу — то днем я мою оставшуюся с вечера посуду и 15 минут занимаюсь стиркой.
Днем по возможности делаю работу в зоне или любое дело из среднего круга дел (стирка, глажка, пыль, пол в квартире, стекла и зеркала, задания Келли). Последнее время (недели 3) я заменила работу в зоне выполнением дела из большого круга, а то у меня постоянно выпадает та или иная зона из-за тотальной нехватки времени, и в итоге воз и ныне там. Опять Мерели СПАСИБО))) Теперь я не напрягаясь делаю по порядку дела из списка, когда успеваю. Да, работа в зоне прихожая у меня таким образом заняла 2 недели из 3-х, теперь длится зона кухня, пока не закончу, зато не надо догонять всех, и у меня постепенно станет чисто всегда)))и я теперь не нервничаю, что не успеваю или свалилась))) иду просто в своем ритме.
ВЕЧЕРОМ
Выполняется после ужина во все дни, за исключением тех, когда мне в ночь на работу)
спасение — собираю мусор, игрушки итд — выполняется мной почему-то не всегда.
купаю детей, одеваем пижамы, сказка на ночь
пока дети кушают, я еще успеваю разобрать ХС — около 5-7 минут
потом мою посуду, раковину, протираю плиту, столы
потом проверяю холодильник и составляю планы на завтра, включая меню
мою кошачий горшок
мою обувь и пол в прихожей (тоже не всегда, а надо бы)
готовлю сумки и одежду на завтра
Душ и вечерняя рутинка красоты. в это же время — тряпка и ерш (тоже не всегда)
и спать.
5 комментариев
у меня «выпадают» завтраки, пол в прихожей, тряпка и ерш, рутины красоты и ложиться спать вовремя… вроде все… надо исправляться)
Следующие 2 недели посвящаю пункту ВР «ложиться спать вовремя», потому как от этого пункта сильно зависит мое самочувствие и остальные пункты.