Шаг 5.

Блог им. xani

Да я слышу эти противные голоса, зачем тебе это нужно? Ведь все и так было хорошо без этой системы))) Раковина сияет, напоминалки читаю.Работала над хотспотами. Составила список завтрашних дел, получаешь такое удовольствие когда смотришь в ежедневник и видишь сколько всего ты сделала за день)))Вот сижу ругаю себя за то что до сих пор не легла спать.Нужна новая привычка рано ложиться спать, для начало хотя бы 23:30 )

4 комментария

avatar
Мне в приобретении привычки ложиться спать рано помог препарат Мелатонин. Это естественный гармон сна, который помогает заснуть. Мы все его принимаем время от времени. В России есть, кажется, аналоги. Можно поспрашивать в аптеках, если интересно)
avatar
Спасибо )))надо будет поискать у нас в аптеках.
avatar
У меня муж однажды спросил, чем займешься сегодня. Я говорю, как что, дел куча. Но кроме уборки ничего на ум не пришло. А как составила список, сама ужаснулась, неужели столько сделаю за день. И улыбнулась, когда вышла за половину. Дела-то вроде мелкие, но их столько… А противные голоса ничего не значат, если появилась привычка к порядку. И спать у меня никогда не получалось по задуманному. Поэтому xani, все зависит от того, как рано вы встаете, насколько устаете за день и о чем думаете перед сном. :)
avatar
Список дел дисциплинирует, и мне это помогает не забывать что нужно сделать.Перед сном стараюсь думать о хорошем )Я тоже теряюсь когда муж спрашивает, а что ты сегодня делала)))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.