результаты моего марафона женственности-5
Могу сказать сразу аховых эмоций я не выражу, поскольку я нахожусь в данном моменте на скептическом… слово то подобрать… на скепсисе, выражу свое мнение со стороны, так как полностью погрузиться в марафон я не смогла, много Тег было хлопот разных, я даже сожалела что все навалилось и времени с толком и чувством не хватало на адекватный подход к делу марафона. Напрягала меня отчетность ежедневная, я не люблю быть обязанной выходить в инет, в связи с зависимостью к компьютеру. Марафон длился 2 месяца, было 30 заданий. Я забывала что ела за день, вспоминая что не обедала. Давались задания, расчитанные на выполнение за 2 дня. Задания порой были очень легкими и необременительными. Были задания, не по душе. Были тяжелые — даже проработанный материал мной написанный мелко порвала и сожгла, чтобы никто не прочел, больно все мое и не для чужого чтения. Задания порой были схожи с флаевскими, например выбросить хлам: и далее по списку. Задание на размусоривание своего здоровья: что болит и где, — идти ко врачу (по списку). Марафон учит женщину жить по всем направлениям: интеллектуально, физически, духовно. Порой что-то из перечисленного у меня страдало ввиду его полного отсутствия. При моей зациклинности на доме и отношениях с ЛМ мной кое-что было упущено и марафон позволил это увидеть. Да, я хочу и нет времени на чтение, да — хочу себя любить и получается однобоко (выходит что я только ухаживаю за своим телом). Марафон пожалуй расширил мой мирок. Ввиду того что нельзя полностью расписывать сам марафон, девчонки запишитесь на него, поройтесь на сайте Ольги Валяевой, спишитесь с той стороной — может вам будет интересно.
Ежедневный отчет:
во сколько встала
во сколько легла
что ела за день
что одевала за день
что сделала для себя
что сделала для близкого человека
дается задание одно, на два дня (выкинуть хлам, провести диспансеризацию, медитации с родителями, пишим письма родителям, три упражнения по работе с родом, и новые: завершение прошлых отношений, учимся говорить «да», учимся говорить «нет», работа с гардеробом.
отчет о проделанном задании
написать 10 благодарностей (жизни, богу, себе, мужу,...)
выставить настроение по 10-ти бальной шкале
указанные 5 целей и по каждой что сделано ежедневно или не сделано на сегодняшний день
Написать вывод о прошедшем дне.
Еще писали 100 целей своих (желаний, дел), из них выполнила 48. Скорее всего я научилась тому, что я еще сформулировать не смогла (Голова понимает, рот пока сказать не может). На марафон пошла для гармонизации души и тела. Ну вроде все написала, не думаю что мой отчет может выглядеть как выкладка секретных материалов сайта чужого.
Сразу скажу что подписалась на марафон по самодисциплине, который будет в августе, скорее во второй половине месяца. Я решила что он мне нужен, так как я капуша, не хожу на работу — времени много, но похоже я его неполноценно отрабатываю, отгуливаю, организовываю. Моя скорость движения равна скорости улитки. Я рада что мой марафон закончилася, появилась легкость, которая позволяет быть не обязанной. Материалы заданий нельзя было копировать, я его списывала, правда почему-то не все задания я сумела сохранить. Кое-что буду дорабатывать после отпуска (согласно заданий марафона).
Ежедневный отчет:
во сколько встала
во сколько легла
что ела за день
что одевала за день
что сделала для себя
что сделала для близкого человека
дается задание одно, на два дня (выкинуть хлам, провести диспансеризацию, медитации с родителями, пишим письма родителям, три упражнения по работе с родом, и новые: завершение прошлых отношений, учимся говорить «да», учимся говорить «нет», работа с гардеробом.
отчет о проделанном задании
написать 10 благодарностей (жизни, богу, себе, мужу,...)
выставить настроение по 10-ти бальной шкале
указанные 5 целей и по каждой что сделано ежедневно или не сделано на сегодняшний день
Написать вывод о прошедшем дне.
Еще писали 100 целей своих (желаний, дел), из них выполнила 48. Скорее всего я научилась тому, что я еще сформулировать не смогла (Голова понимает, рот пока сказать не может). На марафон пошла для гармонизации души и тела. Ну вроде все написала, не думаю что мой отчет может выглядеть как выкладка секретных материалов сайта чужого.
Сразу скажу что подписалась на марафон по самодисциплине, который будет в августе, скорее во второй половине месяца. Я решила что он мне нужен, так как я капуша, не хожу на работу — времени много, но похоже я его неполноценно отрабатываю, отгуливаю, организовываю. Моя скорость движения равна скорости улитки. Я рада что мой марафон закончилася, появилась легкость, которая позволяет быть не обязанной. Материалы заданий нельзя было копировать, я его списывала, правда почему-то не все задания я сумела сохранить. Кое-что буду дорабатывать после отпуска (согласно заданий марафона).
82 комментария
Одна телегония чего стоит.
Анекдот в тему: Вот у нас с моей девушкой первый секс был в презервативе. Дети обязательно г@ндонами вырастут, или можно что-то подправить?
Я за тебя тоже искренне рада. Правда.
Уу+Уу= УУ, Уу или уу. То есть у черной пары белый ребенок может быть, а вот если оба белые, то черный уже нет, разве не так? Или это уже устарело? Или я что то не правильно помню?))))
кстати у черных родителей тоже чисто белый вряд ли будет, какой то оттенок все равно будет…
но думаю, всегда нужно оставлять место для чуда)))
А вот про чёрного ребёнка ещё как может. В Штатах были суды во время сегрегации, когда рождался чёрный ребёнок в белой паре, проводили расследование, находили у кого в предках были негры, и… ну в общем, наказывали, ибо преступление было.
Причём человек сам мог не знать что его пра-пра-дедушка чёрный, ибо скрывали это.
Чё там с адамами не очень ясно, но врятли какой заезжий хлопец)
Хм, а не плохо задвинула)
Есть у меня мысли тоже пройти что-то вроде марафона женственности, так что добавила твой опыт в избранное, потом еще разок перечитаю, для вдохновения)
В марафоне женственности не участвовала никогда, форма отчета понравилась — перенесла себе в табличку. Спасибо!
Так что участвуй, это как минимум интересно)
Сходить чтоли на этот марафон, поучиться бабло делать…
Ну и второе, я уже писала. Я обладаю умением увести за собой людей, но… когда кого-то куда-то ведёшь, ты несёшь ответсявенность за человека.
Я сильно разочаровалась в религии за последние пол года, но я знаю что такое моральная ответственность. Совесть.
Я могу наптсать дурацкий комментарий в своём стиле, понимая что кто-то покрутит пальцем у виска, кто-то поймёт о чём я, кто-то поржёт…
Но я морально не готова обещать людям счастья, зная что ничего не изменится, да ещё и наживаться на этом. Я не готова вести людей, пониюмая что даже если четверть придёт в депрессию иуныние, сломает себе жизнь зачастую не понимая этого, это будет мой косяк. Мой грех.
Я не хочу с этим жить.
Не начинала — вот и нет навыка. Навык вырабатывается в процессе. ты это знаешь и без меня.
Ха! Человек САМ НЕСЁТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за себя. Не бери на себя много.
Люди сами готовы отдать свои деньги, своё время и свою энергию. Сами. Готовы.
Тем более, что в процессе совместного «марафона» действительно ощущается энергетический подъём, ощущение счастья, полёта и вселенской любови.
Это перфекционизм на самом деле. Если 10% людей участвующих в процессе сделает шаг вперёд (не станет счастливыми, а просто сделает шаг) считай, что ты сделала доброе дело.
На мнение других мне наплевать, но мне не наплевать на мнение себя о себе. Есть такая штука — совесть.
Учить тому, чего не знаешь сам, брать за это деньги и реально не дать людям ничего — это высшая степень цинизма.
Сейчас веду табличку, которую у вас взяла, дополнила ее еще немного. Никак не могу заполнить графу «чем порадовала близких». Бука я, оказывается. Других людей даже не знаю чем порадовать…
Потом пришло уведомление, что стартовая сумма — 1900 руб. и, якобы, она будет расти (хотя понятно, что это уловка).
(Я вот 10 дней приема таблеток с трудом переношу; физических проявлений особых нет. Просто теряю нить, забываю, «соскакиваю»).
Теперь ты знаешь, что такое марафон) марафон от Ольги Валяевой. Это опыт.
(Я тоже участвовала в онлайн вебинарах у Ольги). Была очарована — разочарована — теперь я принимаю опыт :)
Ты вот об этом не могла бы подробнее написать? Если не считаешь, что нарушаешь правила и авторские права.
Мне бы хотелось знать схему. Только про расхламление организма.
Спасибо )
— зубы — лечить и отсутствие жевательных зубов требуют протезирования
— был хронический пиелонефрит
— прочитала про психосоматику — интересно!
— прием витаминов и минералов не требуется. Организм человеческий в состоянии сам себе все делать.
— физ.нагрузка требуется. Хочу бассейн и йогу.
— не гуляю, если не считать прогулку с собакой дважды в день
— режим дня не здоровый. Ложусь поздно в 12 ночи. встаю рано в 5 утра. Сил нет. Стараюсь ложиться пораньше.
— питание на сегодняшний день более здоровое, чем раньше. Муж диабетик, поэтому семейно мы питаемся в режиме поддержки мужа.
— рацион питания изменен
— на ночь ем, буду пить воду по утрам — по стакану.
— от мяса не откажусь, единственно ем его когда хочу.
— лишнего веса нет, при росте 170 см — вес 66 кг
— с телом подружилась
— забочусь о волосах — маски с миндальным маслом и бальзамчики после мытья, так как волосы крашу (вся седая). На тело после душа наношу лосьон. Маникюр и педикюр делаю не регулярно.
регулярно хочу: укладку волос, маникюр и педикюр, массаж тела и обертывания.
тело хочет: комфорта, любви к себе и заботы, кремчиков, ежедневного душа, пенных ванн, розовых пяточек и локотков. бархатистую кожу, здоровый цвет лица, нежную кожу рук, втянуть живот, восстановить тугор кожи, силовые нагрузки. Пожалуй всё. Отчиталась.
Как тебе, вообще, живётся?