Утро было гораздо добрее, чем вчера. Выспалась, неспешно пила кофе на кухне без вкусняшки, вот досада, занесу в список покупок и никогда оттуда этот пункт не буду удалять, ну да ладно… блоги почитала с таймером, чтоб не засосало, распланировала день в программе на компе, пересчитала деньги, занесла данные, сделала ещё шажок по денежной дорожке, позвонила подружка поболтали… Всё это время, дочь, между просмотром мультиков, с ожиданием, заглядывала на кухню, успела существенно проголодаться куколка моя, припозднилась я с завтраком сегодня, даю ей йогурт и гроздь винограда перебить голод, иду печь блины, традиционно по субботам. Сковорода, зараза, пригорела, не повод опускать руки, блин выбрасываю вон, на сковородку соли и жду дым, прокаливаю, мешаю, снимаю с конфорки, одноразовым кухонным полотенцем удаляю остатки соли, поверхность сбрызгиваю маслом из специальной масляной пшикалки, излишки удаляю салфеткой, блины отлетают, жёлтые как солнышки из за домашнего деревенского яйца, довольна собой. Телефон мелодично напоминает мне, что пора садиться за уроки вместе с Аришкой, а посуда ещё не помыта, нечего успею, в запасе 15 минут.
Чтение… я медленно и верно закипаю, смотрю, понимаю, что люблю, вспоминаю себя в детстве, кипение прекращается, терпение…терпение, доброжелательное отношение, мягкая корректировка, парочка ободряющих слов, тактичное упоминания об ошибках, договариваемся не называть буквы чужими именами, они от этого обижаются «Ты же не хотела бы, чтобы я тебя называла не Арина, а Карина?» Выдох.
Письмо. Рисуем палочки, акцентирую внимание на том, что получилось, это мотивирует ребенка на дальнейшее старание, помните топик, подчеркиваем зелёной ручкой то, что правильно (уходим от стереотипа подчёркивать красным ошибки), хорошо, что купила трёхгранную ручку с выемками для правильного расположения пальцев, пачкает правда, зато органомичная. Постигаем понятие сосредоточенности. Задаю наводящие вопросы, как бы хотела учится? Что для этого нужно? Учимся сбрасывать напряжение, делать паузу и снова сосредотачиваться, объективно оценивать свою работу, стараюсь поддерживать, быть чуткой.
Инглиш. Успешно пройдена и усвоена тема. В понедельник начинается новая. Замечены лидерские качества, быть на шаг впереди. Не просто выполнить домашку и ускакать, но и поинтересоваться следующей темой, чтобы проявлять себя, быть готовой ответить на любые вопросы…гуд. Только мне надо быть на два шага впереди, чтобы отвечать на её вопросы, нужно предварительно просмотреть программу. Собираем портфель, помню -помню как я в пятницу забыла учебник и тетрадь, осуществляю задуманную работу над ошибками, вписываю английский в расписание уроков, он как бы факультатив и в расписании ранее не фигурировал, собираюсь в соответствии, пишу напоминание на жёлтом листочке «помнить о просьбах и пожеланиях учительницы, которые оставляет на доске объявлений, просила написать полное название секций, где вне школ занимается ребёнок, выполнено — воскресенье свободно.
Треня .Ждать два часа ребёнка в раздевалке не стала, рванула домой, час на перемещение в пространстве, мутатень, конечно, туда-обратно-туда-обратно, зато час времени выигрываешь, развешала стирку, предусмотрительно запущенную перед уходом, мусор выбросила и в магазин за покупками успела.
Всегда по субботам навещаем родителей, зашли купили пончиков и на автовокзал. Билет в руках до отправления пол часа, где там наши пончики? импровизируем пикник в парке на скамейке, болтаем ногами и друг с другом, погода отличная. Час в пути и мы загородом. Радость общения с близкими, баня,шашлык, замаринованный в киви, спать, много, вдоволь спать.
Воскресенье. Перезагрузка, даже я бы сказала „сброс настроек до заводских“, мы ничего не делаем из „надо“ только „хочу“, обнуляемся, никаких шпагатов, учебников, дел по хозяйству ничего из повседневности. А ребёнок так не привык, зато привык к режиму, кушать по расписанию и быть при деле, нет бы наслаждаться свободой,мамкает бесконечно, купаемся, вещи на завра, яйца кипят, завтра утром будет меньше хлопот, в кровать.Опять не получилось лечь спать „в приличное время“ и вкусняшку не купила блииин, вот зачем мне список покупок??? А… ещё систер приходила пили кофе без ничего
И вот так вот прыгать в кровать с разгона нет желания, душа и тело требуют ритуальных действий, засыпаешь мгновенно без осознания, что отдых приближается, наступает, нет этого Маришиного „зафиксировать состояние завершённости“ просто провал и вот уже новое полу доброе утро.

неспешно

Осознала, что живу на фоне внутреннего напряжения, гипер тонус такой себе, бегом-быстрей-срочно-опаздываем. Распланирую ка я будущий день и добавлю по 15 минут к каждому мероприятию на раскачку, дабы не чувствовать себя белкой в колесе.

без ничего...без вкусняшки,зачем мне список покупок???

и приложение списка покупок хорошее\удобное в чём же дело?, может со временем привычка сформируется, сказать надо мужу чтобы привёз пару коробок шармели со вкусом пломбира для случайных гостей, чаю не с чем попить, позорище!

припозднилась я с завтраком йогурт

в будущую субботу учесть этот момент и поставить завтрак для семьи в приоритеты. В холодильнике всегда должны быть фрукты и йогурт.

Телефон мелодично напоминает мне,

этот инструмент отлично работает, активно внедрять!!!

мне надо быть на два шага впереди,

читать программу, быть готовой рассказать, что будет на следующем уроке.

.Ждать два часа ребёнка в раздевалке не стала, рванула домой,

лучше я этот час пофлайствую.

импровизируем пикник

счастье

,мамкает бесконечно,

Чем бы я не занималась надо знать, чем занять ребёнка, дать творческое задание, погулять, совместные интересные нам обеим мероприятия продумать. А ещё один день в месяце я хочу ни о чём не думать и не о ком не заботиться кроме себя, буду просить у мужа или у мамы выходной от всех дел.

Опять не получилось лечь спать „в приличное время“
напоминание

ритуальных действий

пересмотреть вечернюю рутину, плохо работает, искать оптимальные варианты, фиксировать по времени, устанавливать напоминания.

,шашлык, замаринованный в киви,

теперь так и только так, сочный, мягкий шашлык, быстрый способ.

спать, много, вдоволь спать.

на контроле!!!
Несколько дней всего такой вдумчивой работы, анализа, осознанности, а насколько же легче жить!!! Утром было время даже потягиваясь помурлыкать, посидеть на подоконнике посмотреть на осень с высока. Кайф!