сегодня НАЧАЛО. четверг 14 июля, подготовка отчета
чтобы «не описаться»:
1. бег по утрам, для мозга нужна спортивная подготовка — кислород
2. веду ежедневные записи
3. подаренный мне подругой «моцион» для себя — медитация и рукоделие
4. чтение книги