пять дней дома - что изменилось
прошло ПЯТЬ дней моего пребывания дома, из них — ЧЕТЫРЕ рабочих, пятый, т.е. сегодня — выходной. Что изменилось и чего я за эти дни добилась?
С самого второго дня (в первый чувствовала себя плохо) решила для себя, что дома я РАБОТАЮ, а значит, у меня прежний режим работы — с 9,00 до 18,00 с обедом с 13,00 до 14,00 и перерывами каждые два часа (ну или по мере надобности)
Почему я так решила? Потому что сейчас у меня реальная возможность:
1 — быть одной дома и СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ на выполнении запланированных дел.
И в моём распоряжении два месяца. т.к. сын в мае заканчивает садик и… и я буду уже не одна)))
нет, ребёнок не помешает, просто хочется потом уже не думать о том, что где-то в шкафах у меня скопилось много ненужных вещей, что мне надо что-то ещё сделать и прочее.
2 — привить себе полезные привычки, которые будут мной выполняться в дальнейшем автоматически.
Благодаря системе FlyLady я укоренила в себе некоторые привычки, которые в значительной мере сейчас упрощают мне жизнь. Одна из самых главных — конечно пустая и чистая раковина)) на кухне у меня чисто практически всегда, с того самого момента когда я поняла, что беспорядок на кухне действует на меня ОООчень угнетающе. Ведь так приятно ощущать себя «летающей» (думаю, меня многие понимают)) Ещё себе в помощь я нашла сайт advirtus.ру — календарь с заданиями. Мне он значительно помогает тем, что считается рейтинг. Это сильно на меня влияет и позволяет не уклоняться от выполнения заданий)) На нашем форуме тоже есть марафон полезных привычек, но у меня не получается… пробовала подобное в Заданиях Келли каждый день отчитываться — меня не хватило на долго, увы.
3 — не расслабляться, превращаясь в безумную,
не повязнуть в рутинах(кстати, сколько ни старалась выполнять рутины — ничего не выходило, уже и меняла и переписывала и заново составляла — никак, поэтому переиграла «рутины» на «формирование привычек»)
дать себе возможность тратить время на себя (прививала себе эту привычку с помощью форума FlyLady) Мне важно не отклониться «от курса» ))) Но я уверенна, что с книгой Очарование Женственности я не пойду на попятную!!!
Вот и получилось у меня примерно такая картина)))
Сейчас составлю план на следующую недельку, включая составление меню (в этом вопросе мне ещё предстоит порабооотать) и займусь чем-нибудь рукодельниньким)))
С самого второго дня (в первый чувствовала себя плохо) решила для себя, что дома я РАБОТАЮ, а значит, у меня прежний режим работы — с 9,00 до 18,00 с обедом с 13,00 до 14,00 и перерывами каждые два часа (ну или по мере надобности)
Почему я так решила? Потому что сейчас у меня реальная возможность:
1 — быть одной дома и СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ на выполнении запланированных дел.
И в моём распоряжении два месяца. т.к. сын в мае заканчивает садик и… и я буду уже не одна)))
нет, ребёнок не помешает, просто хочется потом уже не думать о том, что где-то в шкафах у меня скопилось много ненужных вещей, что мне надо что-то ещё сделать и прочее.
2 — привить себе полезные привычки, которые будут мной выполняться в дальнейшем автоматически.
Благодаря системе FlyLady я укоренила в себе некоторые привычки, которые в значительной мере сейчас упрощают мне жизнь. Одна из самых главных — конечно пустая и чистая раковина)) на кухне у меня чисто практически всегда, с того самого момента когда я поняла, что беспорядок на кухне действует на меня ОООчень угнетающе. Ведь так приятно ощущать себя «летающей» (думаю, меня многие понимают)) Ещё себе в помощь я нашла сайт advirtus.ру — календарь с заданиями. Мне он значительно помогает тем, что считается рейтинг. Это сильно на меня влияет и позволяет не уклоняться от выполнения заданий)) На нашем форуме тоже есть марафон полезных привычек, но у меня не получается… пробовала подобное в Заданиях Келли каждый день отчитываться — меня не хватило на долго, увы.
3 — не расслабляться, превращаясь в безумную,
не повязнуть в рутинах(кстати, сколько ни старалась выполнять рутины — ничего не выходило, уже и меняла и переписывала и заново составляла — никак, поэтому переиграла «рутины» на «формирование привычек»)
дать себе возможность тратить время на себя (прививала себе эту привычку с помощью форума FlyLady) Мне важно не отклониться «от курса» ))) Но я уверенна, что с книгой Очарование Женственности я не пойду на попятную!!!
Вот и получилось у меня примерно такая картина)))
Сейчас составлю план на следующую недельку, включая составление меню (в этом вопросе мне ещё предстоит порабооотать) и займусь чем-нибудь рукодельниньким)))
10 комментариев
Ой, спасибо за ссылку… Мне для одной привычки тоже такой стимул не помешал бы.
(… а то я боялась указывать… ну вдруг нельзя...)
— вставала в 7- 7,30
— утренние процедуры, потом бужу собираю сына в садик,
— где-то в начале 9-го они с мужем уходили и я одна
— до 9 часов я расслабляюсь — завтракаю, могу в инете посидеть…
— с 9 готовлю еду на обед и ужин (максимуи часа 1,5)
— около 11 я отвлекаюсь от текущих дел и могу попить чай, почитать, что-нибудь в своё удовольствие
— возвращаюсь к дому — разгребаю какой-нибудь заваленный угол
— 15 минут навожу порядки в ванне (ещё на пару дней осталось)
— с 13 да 14 домой приходит муж — обедаю вместе с ним
— с 14 часов я 30 минут обязательно уделяю на разбор «невидимого» беспорядка в коридорном шкафу
— так же по 15 минут в разных уголках квартиры
— обязательно почитать главу книги «Очарование Женственности» выписать для себя полезное (это больше для семьи, нежели для меня лично)
Это примерно основное, ещё плюс поход в поликлинику, в магазин, составление планов, просмотр ежедневника для уточнения выполненной работы.
ну а уже после 18 часов домой приходят муж, сын, ужин, совместное времяпровождение, подготовка ко сну.
А, вот ещё что — вторник и четверг — пораньше (в 17)забираю сына из садика и идём в школу (до 20,00) на обратном пути забираем мужа с работы… пока доедем до дома, то уже и спать…
пока получается))))