Часто читаю ваши посты и комментарии с жалобами об отсутствии силы воли. Могу вам честно заявить — у меня ее тоже нет. :D
Я часто начинаю какое-то дело, через несколько дней бросаю, снова пытаюсь его сделать, снова бросаю и так до бесконечности. А после этого следует два варианта развития событий. Я спрашиваю себя: а действительно ли оно мне нужно?
1. нет — оставляю и забываю без зазрения совести
2. да — продолжаю совершать попытки набегами, пока не достигну результата, обозначив себе при этом «контрольные точки». Делю цель на несколько действий, которые мне необходимо совершить и выполняю потихоньку. При этом очень важно фиксировать результат на бумаге или еще где-то, чтобы видеть сколько прошли и где находитесь в данный момент.

Что такое сила воли? Для меня — это когда взялся и беспрерывно идешь к цели, не смотря ни на что. У меня муж такой, это мой самый главный пример проявления силы воли. Так как же обуздать свою силу воли?



Пройдя весной тренинг, я поняла, что моя сила воли зависит от того, насколько я могу договориться со своим внутренним ребенком.
Я осознала, что внутри меня живет маленькая девочка Оля, которая устраивает бунты, проявляющиеся в виде моих криков, истерик, недовольств, обид, поисков оправданий и перекладыванием ответственности на других. Когда я смогла действительно полюбить ее, спрятала в свое сердце и убедила, что смогу о ней хорошо позаботиться, тогда она отступила, передав инициативу взрослой Оле. Конечно, бывает, она выходит и снова заявляет о себе. Тогда я понимаю, что недостаточно внимания уделяю себе, открываю свой список заботы о себе, исправляю эту несправедливость и иду дальше делать взрослые дела :)
В интернете описано очень много методик по работе со своим внутренним ребенком. Поэтому, если захотите — их не составит большого труда найти.



Ключевой момент, о котором упоминается и в системе — нужно полюбить себя. Такой, какая ты есть здесь и сейчас. От нелюбви и идут все беспорядки, срывы, и прочие вытекающие последствия. Нося в себе обиды и постоянные недовольства, мы только притягиваем и другой негатив, постоянно очерняя свое сердце. И их становится все больше и больше.



А когда внутри нас зеленая лужайка, солнышко светит и бабочки порхают, мы излучаем свет и дарим окружающим свое хорошее настроение!
Это так просто. Но так сложно до этого дойти.

Перестаньте с сегодняшнего дня ныть, плакать, расстраиваться. Вместо этого сходите прогуляйтесь или сделайте себе красивую прическу, или маникюр, или зажгите аромалампу, или посмотрите хороший фильм, или… Да что я вам перечисляю, вы и сами все это прекрасно знаете!

Мне как-то попалось видео девочки-блоггера, уже забыла как ее зовут и ссылка не сохранилась. Но я выписала себе в КЖ ее следующие слова:

«У меня есть на земле важнейшая миссия. Я родилась для того, чтобы опекать какого-то очень важного человека. И то, как я буду справляться со своей задачей, очень сильно влияет на то, как сложится его жизнь. Если я махну рукой, меня не будет рядом, либо я не буду в него верить и т.д., то его жизнь сложится не очень хорошо, а может быть вообще пойдет под откос. Только если я проявлю полную сознательность, всегда буду рядом, всегда буду нести четкое чувство ответственности и верить в этого человека, тогда все будет хорошо. И этот человек, естественно, — я сама!»

Любите себя! Переусердствовать в этом невозможно! Чем больше вы любите себя, тем больше любви вы можете подарить остальным!