Когда я летом тренировала утреннюю рутину в полном объеме, включая зарядку и 108 шагов, она у меня заняла ровно час. Сегодня без зарядки и без закаливания я потратила 1,5 часа. Сделала: полетала с ершиком, оделась, позавтракала, выпила витамины, приняла контрастный душ и умылась овсянкой, помазала мордочку оливковым маслом, накрасилась полностью и даже сделала новую прическу. Все вроде бы успела, никуда не опоздала, но тратить 1,5 часа на сборы меня не устраивает, так как по новому распорядку дня я планирую утром еще и домашние задания выполнять.
Пытаюсь анализировать. Много времени потратила на болтовню с мамой, отвлеклась на брата немного, подправила брови. Кажется, еще и встала не сразу — спала 8 часов, но все равно не выспалась. Как исправить? Болтушки с мамой я ни прогнозировать, ни отменить не могу — они спонтанны. Игру с братом тоже. А вот лечь пораньше и делать бровки с вечера можно и нужно. Это раз.
Во-вторых, решила просмотреть еще раз рутины и сделать программу «минимум» — те 3-4 дела, которые я буду делать в случае неуспевания и за что я никогда не буду себя корить.
Итак, Утро:

1. Встать, застелить кровать.
2. Позавтракать и принять витамины.
3. Почистить зубы и умыться (а лучше — контастный душ)

Все, этого достаточно. Потому что при условии выполнения вечерней рутины комната с утра чистая, а ершик никогда особой роли не играет — моих полетов в ванной комнате хватает на 2 часа.
А надо ли делать вечерний минимум, я пока не знаю. А как у вас?